Глава 25
Меня разбудил телефонный звонок. Звонила Ляйсан. Я подскочил с кровати, схватил трубку:
- Наконец-то, - сказал я. - Всё хорошо? Нормально добрались?
- Да, нормально, - ответила она усталым голосом. - Хочу в душ и нормально выспаться. Ты там как?
- Всё норм, - ответил я и посмотрел на часы. - У нас десять часов, у вас, значит, двенадцать ночи, иди отдыхай, завтра поговорим.
- Хорошо, Саш, тогда - спокойной ночи. Целую.
- Целую. - Я отключил телефон и почувствовал лёгкое разочарование от того, что целый день ждал её звонка, а в итоге поговорили пару минут.
— Это твой эгоизм, Саша, - сказал я сам себе.
- Девочке надо отдохнуть. И тебе тоже, завтра опять ранний подъем.
Будильник стоял на четыре тридцать пять утра. Я, подумав немного, переставил его на четыре сорок и завалился спать.
Я открыл глаза за секунду до того, как зазвонил будильник.
- Странно, - подумал я. - Такое ощущение, будто я снова выспался.
Встал, принял душ, оделся и пошёл к деду Егору. Зашёл без стука, как к себе домой, и сразу прошёл в кабинет Кузьмича. Он меня уже ждал, сидя на своём коврике.
- Доброе утро, Кузьмич, - поздоровался я. - Что за бусы на тебе?
— Это не бусы, - он потрогал своё украшение. — Это четки.
- А из чего они сделаны? - Бусины в чётках были круглые, но с причудливым природным орнаментом, похожим на сердцевину грецкого ореха.
— Это высушенные плоды дерева рудракши. Их тут сто восемь штук.
- А для чего они тебе? - спросил я заинтересованно и протянул руку, намереваясь потрогать эти загадочные плоды.
Кузьмич отстранил мою руку и сказал:
- Любопытной Варваре на базаре нос оторвали. Знаешь такую поговорку?
- Знаю, дед, - вздохнул я и сел в сиддхасану.
- Сегодня я покажу тебе, как делать простейшую пранаяму.
- А почему простейшую? - перебил я его. - Нормальную пранаяму я разве не сделаю?
Дед Егор покачал головой и сказал:
- Я пока не буду отвечать на твои глупые вопросы, а просто, для начала, проведу небольшую лекцию по пранаямам, договорились?
Я кивнул и приготовился слушать.
- Вся энергия в мире, которая только существует, - является праной. Она является совокупностью пяти элементов - земли, воды, огня, воздуха и эфира. Весь наш материальный мир и мы сами состоим из этих элементов. Прана пронизывает всё пространство, космос и наши тела. В наших телах она движется по энергетическим каналам - нади, которых в нашем теле около семидесяти двух тысяч, и три из них главные. Это Ида - левая, женская, лунная сторона; Пингала - правая, мужская, солнечная сторона; и Сушумна — это центральный канал, через который проходит вся наша энергия.
Так вот, - продолжил дед Егор, - у обыкновенного человека, который не практикует, в основном, эти каналы забиты и прана по ним течёт еле-еле. И если сейчас ты начнёшь делать пранаяму в полную силу, то без должной подготовки, без должной нравственной базы, можно очень сильно раскачать свою энергетику. И это не есть хорошо.
- А про какую подготовку и нравственную базу ты говоришь? Мы же с тобой только начали практиковать, и я думал, что это и есть подготовка перед основными практиками. А теперь, оказывается, что уже есть подготовка перед подготовкой, - задумчиво сказал я.
Старик усмехнулся и продолжил:
- Вчера я тебя посадил в асану и попросил помедитировать. У тебя получилось?
- Не совсем, - ответил я, - вернее, совсем не получилось.
— Вот то-то и оно, - Кузьмич поднял указательный палец вверх.
- И не получится, пока ты не подготовишь себя, своё тело и сознание к медитации.
- И как это сделать? - спросил я.
- Существует восьмеричный путь йоги, и первые две ступени в нём это - так называемые яма и нияма. Это морально-этические принципы в йоге, схожие с нашими христианскими заповедями. Не убий, не укради, не возжелай и так далее. Нужную книгу я тебе дам, почитаешь на досуге. Да и Евангелие тебе перечитать не помешает.
- А при чем здесь "не убий", я что-то не понял?
- Прежде чем заниматься энергопрактиками, ты должен иметь крепкий фундамент в виде морально-этической нравственной базы. Ты должен правильно мыслить и правильно реагировать на события и раздражители. Сейчас твои энергетические каналы забиты блоками и зажимами, которые суть - твои неправильные и неправедные мысли и желания. И чтобы очистить их нужно:
- Во-первых, менять своё мышление. Следить за своими мыслями и словами.
- Во-вторых, заниматься дыхательными практиками, постепенно наращивая интенсивность, и медитировать. Чем мы сейчас и займёмся.
После получаса занятий у меня уже болело всё тело, ныла поясница и везде чесалось. Когда я спросил у Кузьмича, почему так происходит, он усмехнулся и ответил: