Не такая пошлость, мол, здравствуй, меня зовут Вася, а это Маша. Маш, пошли в постель. You are young, you are free, why don’t you sleep with me? Это пошло, друзья, ну что это такое? А в плане, если это и случится потом, то чтобы это случилось на гребне волны Риты, естественно и красиво. Но как это сделать естественно и красиво? Нужен соответствующий партнер, естественный и красивый; и условия естественные и красивые; и правила игры естественные и красивые. И вот мы подходим к тому, что называется средой единомышленников, или на санскрите Сангха. Это те люди, которые тебя понимают. Они не будет от тебя требовать чего-то, чего ты им дать не можешь. А это уже предпосылка, чтобы получить что-то уже на духовном уровне. То есть одно вытаскивает другое.
Вы помните, что все поучения йоги имеют смысл только если вы придерживаетесь основных принципов йоги, и в частности, трех принципов йоги. Поэтому завершим мы сегодня нашу лекцию медитацией. Вы выполните медитацию, утвердитесь в ней, и это будет гарантией того, что когда у вас начнется стадия охлаждения после нескольких, может быть, лет безумных взаимодействий, вы не наделаете глупостей. Эти принципы должны буквально пропитать вас изнутри.
Медитация
Выпрямляем спину, шею, голову, закрываем глаза.
Вспоминаем первый принцип йоги –принцип непричинения вреда не одному живому существу без крайней на то необходимости. Если есть возможность не причинять вред, принцип призывает не причинять вред, если такой возможности нет, то принцип призывает поступать так, как велит наш долг. Первый принцип часто называют принципом доброты, или принципом применения сверхлогики в личной жизни. Мысленно произносим: «Я хочу быть добрым и я буду добрым».
Вспоминаем второй принцип йоги – принцип нерастрачивания по мелочам. Принцип призывает тратить свое время, силы, направлять свое сознание лишь на те дела, которые ведут нас к нашим целям, к любым целям – в работе, в учебе, в жизни. Если перед нами возникает какая-либо деятельность, принцип призывает нас спросить себя, а ведет ли эта деятельность нас к нашим целям, и если нет, то безжалостно ее отбросить или отложить на потом. Его также называют принципом логики или принципом здравого смысла. Мысленно произносим: «Я хочу быть логичным и последовательным в достижении своих целей, и я буду логичным и последовательным».
Вспоминаем третий принцип йоги – принцип отказа от страданий. Никто и ничто не может навязать мне страдания. В свою очередь, я активно вовлекаюсь в помощь обретения всеми живыми существами счастья, если они пожелают быть счастливыми. Свобода воли священна и нерушима. Мысленно произносим: «Я отказываюсь от страданий, и я готов и хочу помочь всем живым существам в обретении ими счастья, если они волеизъявляют это».
Переносим свое внимание в область над макушкой головы, и в этой области видим или представляем образы йогов и йогинь, Учителей и Учительниц йоги, всех тех, кто донес до нас это древнейшее знание. Если сложно представить их образы, можно представить образы своих родителей, маму и папу, родителей ваших родителей, бабушек и дедушек, и так далее. Среди них обязательно, как утверждает Родовая йога, будут Учителя и Учительницы. Все вместе они называются облаком школы, и нам нужно установить с ними личную связь, без посредников. Им ничего от нас не надо, кроме одного – чтобы мы были счастливы, и поэтому если нам нужно их присутствие, внимание, их помощь, активно призываем их, активно приглашаем их войти в нашу практику, в нашу жизнь, ибо они крайне ненавязчивы и не будут нарушать нашу свободу воли, и без нашего приглашения не проявят себя.
Также вспоминаем, что надежным фундаментом для практики Йоги является ситуация, когда все вокруг счастливы, поэтому переносим внимание в область середины груди и в этой области видим или представляем большой красивый цветок. И мы мысленно произносим: «Да будут все живые существа счастливы» и желаем счастья всем своим близким, родным, всем тем, кто любит нас и кого любим мы. Видим или представляем как это пожелание выходит из центра груди и распространяется по всей Вселенной.