Первых двух принципов достаточно для тех, кто идет классическими методами в йоге, если же вы идете быстрыми методами, то необходимо принятия третьего принципа йоги – обета отказа от страданий и помощи всем живым существам, который говорит нам: никто и ничто не вправе навязывать нам страдания, мы отказываемся от них, а также, что мы обязуемся помогать всем волеизъявившим живым существам в их отказе от страдания. Но если же живое существо волеизъявляет страдать, то здесь мы ничего не можем сделать, так как свобода воли священна. Запоминаем эти три принципа, осознаем их и медитируем на них.
Вспоминаем, что надежным фундаментом для практики йоги и для жизни вообще является ситуация, когда все вокруг счастливы. Представляем в центре своей груди яркий, светящийся, незатронутый цветок лотоса и произносим про себя: «Да будут все живые существа счастливы», и видим, как наше пожелание превращается в мощнейшую волну света, выходит из центра нашего сердечного лотоса и заполняет всю Вселенную. А мы желаем счастья всем тем, кого мы любим и кто любит нас, всем нашим родным, близким, друзьям. Пусть все они находятся под защитой нашей доброй мысли.
Возвращаем внимание в центр груди, и второй раз произносим про себя: «Да будут все живые существа счастливы» и видим, как наше пожелание превращается в волну света, выходит из центра нашего сердечного лотоса, заполняет всю Вселенную, и мы желаем счастья всем тем, кого мы не знаем и кто не знает нас. Вселенную населяет бесчисленное множество живых существ. Пусть они все будут счастливы. И вновь возвращаем внимание в центр нашей груди, произносим: «Да будут все живые существа счастливы» и видим, как наше пожелание выходит из центра нашего сердечного лотоса, заполняет всю Вселенную, доходит до самых мрачных ее уголков и меняет там ситуацию к лучшему. Мы желаем счастья всем нашим врагам, скрытым и явным, всем тем, кто желает нам зла, мы желаем добра. Пусть они все будут счастливы. Таким образом мы развязываем узелки своей негативной кармы.
Теперь переносим внимание в область над макушкой нашей головы, видим или представляем Учителей и Учительниц йоги в том образе, в котором они к нам приходят, и если образ представить сложно, то представляем своих родителей – маму и папу, бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек и так далее. В родовой школе йоги считается, что если мы проследим свой род, то в его основании мы обязательно встретим Учителей и Учительниц йоги. Видим их, благодарим их за те знания, которые они донесли до нас, просим их проявиться в нашей жизни, просим их помогать нам, защищать нас на пути нашей дхармы, просим их внушить нам правильные слова, мысли, поступки. Каждый просит то, что хочет попросить и благодарит за то, за что хочет поблагодарить.
Теперь переносим внимание на дыхание, делаем три спокойных вдоха и выдоха и завершаем медитацию.
Лекция 41
Название лекции: 2012.04.17. Йога Триада. Введение. Лекция 41.
Автор: Вадим Запорожцев.
Дата: 2012.04.17.
Место: йога центр "Просветление" на Автозаводской.
Краткое описание: О важности телохранителей Ведущего в практиках, практика инициации, первый сексуальный опыт.
Читать резюме:
Людей можно разделять по степени самоосознанности на достаточно сильно отличающиеся группы. У кого-то степень самосознания очень высокая и эти люди живут по своим правилам, и Вселенная вокруг них демонстрирует совсем другие законы, и жить с такими людьми приятно, безопасно, радостно и при этом возникает масса возможностей для своего личного духовного роста.
Все должны сами, пользуясь своей свободой, выбирать путь в светлую духовную область, но наш мир сделан очень сложно и мы сейчас представляем практически смешение этих разных душ. И иногда надо очень недвусмысленно показать криминалу, показать всему черному и страшному, что они имеют право на существование, но у них совсем другая область и они не должны высовываться и лезть туда, куда не надо.
И время от времени проводя такие практики, вносим ясность, что бы стало все четко, ясно и понятно! Что все-таки есть высшие духовные законы и они самые могущественные!
Практические упражнений Триады есть такой эффект, он побочный эффект, что когда вы открываете канал в Высшее, все то место, где вы его открываете, заливается ярчайшим светом, что в ужас приводит все темные силы. В наше время, в нашу эпоху это, по-моему, очень важный фактор.
Важно соблюдать технологию практик Триады, для этого у практики должно быть: