может визуализировать, но все мы делаем это по-разному. Одни, например, представляют себе образ, тогда
как другие, просто получают ощущение объекта, события или деятельности. Люди постоянно занимаются
визуализацией, даже не подозревая о существовании такого термина. Когда мы идем на работу, мы держим в
своем уме картинку, как выглядит то место, где мы работаем, и как нам нужно идти, чтобы попасть туда. В
нашем уме также хранятся образы всех окружающих нас людей, которые соответствуют тому, какими эти
люди нам кажутся, как мы их воспринимаем. Вопрос не в том чтобы начать визуализировать, а в том, чтобы
делать это осознанно, используя визуализацию в создании желаемой реальности. Приведу несколько
примеров. Доктор Джозеф Уолп из Виржинии использовал визуализацию, для того чтобы помочь людям,
страдающим от фобий. Он вводил своих пациентов в расслабленное состояние и побуждал клиентов
представлять перед собой объект своей фобии. За несколько коротких сеансов пациенты преодолевали
фобии, которые мучили их годами. Этот метод был назван «Систематическим возвращением к нормальному
психологическому состоянию». Психологи также используют визуализацию, когда помогают людям выйти из
состояния депрессии, — они предлагают им каждый день думать о том, что их радует. Фантазии переносятся в
реальность, и жизнь становится более радостной. Не секрет, что в наши дни техника визуализации
используется и в большом спорте, для того чтобы добиться лучшего качества выступления спортсменов.
Теннисисты, например, расслабляются перед игрой и визуализируют все свои движения, как они отбивают
каждый удар соперника и выигрывают. Бегуны на длинные дистанции визуализируют за своей спиной
большую руку, которая помогает им во время забега и позволяет в случае необходимости опереться на себя.
В некоторых университетах США визуализацию используют для того, чтобы облегчить студентам запоминание
материала. Студенты используют определенные мысленные образы. Метод создания образов эффективен
потому, что подсознание не видит разницы между тем, что мы воображаем, и тем, что реально происходит в
нашем физическом мире. Марта Хайет утверждает: «Мышление — это не только деятельность ума, но и
деятельность всего организма». Между нервной системой, контролирующей дыхание, сердцебиение, кровяное
давление и другие непроизвольные функции, и той частью мозга, где мы храним образы, существуют пути
сообщения. Кроме того, автономная нервная система связана с железами, такими как гипофиз и
надпочечники. Это значит, что картина, созданная в уме, отпечатывается в каждой клетке нашего тела.
Удерживая в своем уме определенные образы, мы рано или поздно вызовем их физическое проявление.
Главное — удерживать то, что нам необходимо, и избавляться от ненужных образов.
Игра в визуализацию или родители я вижу себя победителем.
Правила очень просты но если вы хотите проверить их на себе то по началу вам будет сложно все это
сделать. Потому, что ребенок верит практически во все а вот вы нет.
1- Определить желаемую цель ребенка, что он в действительности хочет.
2- Для начала найдите тихое укромное место где ни кто не будет тревожить вас и вашего ребенка. Не
обязательно искать место полной изоляция от других, можно находиться на улице или где ни будь в
парке (звуки природы ни как не могут повредить, ведь мы же часть природы). Скажите ребенку, что вы
играете в игру молчание и правила таковы, что надо помолчать. Потом скажите ребенку, что бы он
представил свое желание (победа в олимпиаде, в школьном соревновании, все что угодно). Скажите
ему, что его желание начинает сбываться (желательно, что бы у ребенка в этот момент были закрыты
глаза). Пусть он понаблюдает как он занимает первое место на олимпиаде, как все его поздравляют,
как он радостный возвращается домой, как он рассказывает вам про победу. Пусть он представит, что
57
происходит слева, справа, сверху, внизу. Каков цвет предметов окружающий его по сторонам, какие
люди присутствуют там. Все что реально может произойти, плюс немного своего.