Для переключения внимания от недуга речи (своё и окружающих) один из факторов – повышение самооценки значимости, т.е. необходимо повысить свой статус, заинтересовать других важностью темы разговора, т.е. как-то выделиться, быть интересным в чём-то, единственным источником компетентной информации; для начала пусть и бравировать хоть и малой осведомлённостью, чтобы заинтересовались что ты говоришь, а не как (это поможет и незаикающимся с комплексом неполноценности). Для быстрого, пусть и лёгкого успеха к авторитету можно, допустим, выделиться учащемуся в учении, кому-то результатом в спорте, пополнять запас энциклопедических знаний (да, пусть в день и по 3 новых слова, даже по алфавиту; и для незаикающихся потом восполнится с лихвой) или изучить памятные места вокруг, или оповещать свой коллектив о праздниках, выставках, премьерах, либо спортивных соревнованиях, да, мало ли что ещё можно, тем более в век Интернета. В общем, в чём-то, пусть для начала в малом, быть уникальным, авторитетом, чтобы тебя «дёргали», к тебе «тянулись», обращались бы, как к знатоку – почувствовать самому, что ты нужен и интересен, и уже смотреть на заикание, как на помеху, а не страдать, что окружающие стараются тебя не беспокоить из жалости (хотя так оно и бывает). И конечно, не усугублять недуг ещё и безграмотностью: изучать словари орфографический, ударений (для начала читать литературу с ударениями для детей или иностранцев), толкования слов, синонимов и пр. и конечно научиться выражать мысль лаконично, излагать кратко, но красочно, ёмко, прибегая к афоризмам, эпитетам, изречениям, пословицам, поговоркам и пр., что произносится легче, как знакомый текст, и создаёт впечатление начитанности, и в то же время не казаться косноязычным. Ни в чём не делать скидку на заикание, не изводить себя жалостью к себе и ни перед чем не отступать из-за заикания (заикание исправится, а время будет упущено). Знать, заикание – это просто недуг, который необходимо и можно победить! Наладится речь, исчезнет страх и логофобия уйдёт сама (на уровне вновь перепрограммирования речевого центра). Быть уверенным в себе просто так не получится – надо чувствовать себя таким. Это труд.
Мотивация разная:
Мужчина не хочет заикаться сам, кто хочет быть лидером – старается избавиться;
Женщина – чтоб не видели другие, быть не хуже, кому важна оценка других – лишь скрыть.
Установки (рекомендательно и для всех, но для заикающихся – для статуса; ничего не поделаешь, некоторые заикание связывают с неполноценностью):