Не тренировка, а легкотня! Казалось бы, самое время увеличить нагрузку и число подходов. Однако здесь тоже был определенный баланс: перекачаешь мышцы, исчезнут пропорции красивого женского тела, которое должно завораживать зрителя и работать на вторую оценку.
Поэтому Арина сделала всё, что положено, а потом прямо тут же, у шведской стенки, держась за её перекладины, как за поручень хореографического станка, начала тренировать растяжку, делая аттитюды в разные стороны и разрабатывая суставы. Она напомнила, какие проблемы обозначил на сборах Алексей Никанорович Гришин, и решила не спеша устранять их. До начала соревнований времени ещё много, и привести своё тело в оптимальную форму можно было, не прикладывая значительных усилий.
Левковцев, глядя на ученицу, которая, держась за шведскую стенку, делает махи ногами, ничего не сказал, только одобрительно кивнул головой, он тоже всё понимал… Главный тренер секции фигурного катания ДЮСШОР-1 сейчас смотрел записи Виктории, сделанные за время его отсутствия и особенно его интересовали её записи, сделанные по поводу тренировки новой спортивной пары Крестьянина — Биткеев. Прошла всего неделя скатывания, но судя по записям, ребята уже относительно уверенно исполняли параллельные прыжки и некоторые элементы из дорожки шагов. Самые основные парные элементы: поддержки, выбросы и тодесы — Виктория не решилась тренировать в одиночку, опасаясь своего малого опыта. Правда, был нюанс: у Левковцева опытов тренировки спортивных пар тоже не было. Да и сами парники…
Владислав Сергеевич посмотрел на Наталью и Данила. Очень худощавые. Им-то как раз и нужно больше заниматься ОФП, особенно мальчику. Впрочем, сегодня можно сделать первые пробы парных элементов на льду. Так же как и попробовать тройной риттбергер Хмельницкой. Если она сможет…
Занятие по общефизической подготовке Арине сегодня далось очень легко, а вот по хореографии, как традиционно в последнее время, протекала очень тяжело. Болели мышцы, суставы, сухожилия, подвергаемые безжалостной растяжке и поиску идеальных танцевальных позиций, но Арина, понимая, что никуда без этого не деться, упорно занималась.
Помня свои первые занятия хореографией после того, как попала в Люськино тело, она понимала, что приемлемый результат придёт не раньше чем через неделю-две. Тут следовало только перетерпеть. Иного выхода не было…
Глава 2
Ледовая тренировка в новых коньках
Первая ледовая тренировка в ДЮСШОР-1 для Арины получилась тяжёлой и не похожей на другие.
Хотя начиналась она привычно. Арина дёрнула дверь, ведущую на каток, и ощутила, что она закрыта: опять кто-то из пакостных юниорок подпёр ее с обратной стороны, доказательством чего было хихиканье, донёсшее изнутри.
— Немедленно откройте! — Арина несколько раз дёрнула ручку и, казалось, даже почти открыла дверь, но нет, похоже, её держали несколько человек, по меньшей мере, двое. Скорее всего, судя по силе, это были Авдеева с Муравьёвой.
— Вход 5 рублей! — звонко крикнула Жанна. — Или скажи волшебное слово, Люська!
Никакого уважения к чемпионке мира! Арина с лёгкой злостью ещё раз дёрнула ручку, и она осталась у неё в руках: слишком часто проходили подобные шалости и ручка не выдержала. Чертыхнувшись, Люда осторожно положила её рядом с дверью, сделав вид, как будто так и было, и постучала по полотну:
— Тут ручка сломалась! Так что у меня нет никакой возможности попасть туда.
— Что тут происходит? — строго спросил подошедший Левковцев. — Это что за шалости? Вам сколько лет уже?
— Мало! — смущённо сказала Арина и постучала в дверь:
— Открывай! Тренер пришёл!
Как по мановению волшебной палочки дверь сразу же оказалась открыта, и в щель выглянуло румяное лицо Жанны Авдеевой.
— Это не мы! — пискнула Авдеева. — Мы просто подошли только что! Тут другие были!
— Все на лёд! — непреклонно заявил тренер. — Я гляжу, у вас сил много. Сейчас проверим это.
Люда надела коньки, встала и попрыгала. Ощущения были совсем другие, чем от ГДР-овских коньков. Ощущения не хорошие и не плохие, просто другие. Коньки хорошо сидели на ноге, но вес у них другой, более лёгкий, расположение ступни относительно лезвия другое, и ко всему этому нужно было привыкать. Сколько времени это займёт? И самое главное, что на это скажет тренер? У него-то были планы ставить риттбергер, но Арина почему-то была уверена, что сейчас этот сложный прыжок у неё не получится. Сохранить бы то, что уже наработано…