Фигуристы с удивлением смотрели за такими приготовлениями. А ведь заняли они довольно много времени!
— Что стоите, уши развесили? — усмехнулся тренер. — Разминайтесь в той стороне катка, потом через 5 минут, как разогреетесь, подъедете и будете исполнять школу, именно вот эти фигуры, именно вот по этой траектории. Начинает Хмельницкая.
Надо признаться, Арина подивилась догадливости Владислава Сергеевича. Что называется, голь на выдумки хитра! Осталось протестировать этот тренерский лайфхак в деле.
Арина вышла на лёд, тщательно ступая, объехала начертанные на льду фигуры и начала разминаться в дальней части катка. Народу сейчас на льду было много, прыжки не тренировались, оставалось лишь исполнять шаги, развороты на как можно более крутых дугах и рёбрах, при этом наблюдая, что делают остальные одногруппники. В очередной раз подтвердилось мастерское владение коньком у Горинского и Муравьёвой. Катили они легко, непринуждённо, почти без снега и скрипа лезвия по льду. Так же бесшумно и легко ехала Анжелика Барышникова, что можно было объяснить её лёгкостью тела. Однако и базовые элементы у неё получались неплохо для её возраста.
У остальных фигуристов и фигуристок были определённые проблемы. Савосин ехал всё так же тяжело, Авдеева чуть получше, а остальные девчонки катались, такое ощущение, чисто для себя. Для того чтобы заставить их работать, требовалось немалое усилие Виктории Анатольевны, которая постоянно была на льду и подстёгивала отстающих и ленящихся.
Через 10 минут Арина почувствовала, что размялась хорошо. Сделала несколько контрольных элементов, чтобы проверить легкость голеностопа: ина-бауэр, собачку, потом исполнила вращение в заклоне. Есть! Чисто!
За время последних ледовых тренировок она полностью привыкла к конькам. Чувствовала, как будто вросла в них, и это в конце концов должно было привести к хорошим результатам. По крайней мере, так гласила фигурнокатательная теория. А вот практика...
— Владислав Сергеевич, я готова! — крикнула Арина и подъехала к самой крайней секции начертанных на льду фигур.
— Если готова, исполняй! — согласился Левковцев и махнул рукой, словно призывая её приступить к активным действиям.
Арина остановилась в месте, где начинается тройка. Ещё раз немного словно поёрзала по льду, проверяя работоспособность голеностопа и конька, и плавно тронулась с места. Проехала на правой ноге все секции очень хорошо, естественно, не с каллиграфической точностью, однако траекторию выдержала очень точную и плавную, без ошибок. Потом развернулась моухоком и сделала секцию на левой ноге, в обратную сторону. Когда остановилась, оглянулась на след от коньков, и даже удивилась: всё чётко, как в аптеке!
— Прекрасно! Хвалю! — оценил исполнение элементов Левковцев. — Теперь продолжай, пока не устанешь.
— Что? — изумилась Арина. — Я же всё сделала с первого раза!
— Нет! Ты не сделала! — непреклонно покачал головой тренер. — Сейчас будем тренировать до посинения. Люда, пойми, мне нужно 100 процентное исполнение этих элементов на любом льду, при любом психологическом давлении. Ты понимаешь, что здесь, на родном льду, ты можешь исполнять их прекрасно, со стопроцентной гарантией, но на соревнованиях опять будет либо плохой лёд, либо исчерченный соперницами, и мы опять придём к тому, с чего начинали. Так что исполняй в течение получаса. Чтобы всё получалось на автомате.
С недовольным видом Арина пошла катать фигуры. Тактика Левковцева была ей понятна: сделать так, чтобы школа при любых обстоятельствах получалась прекрасно, вне зависимости от внешних условий. Однако Арина, как опытная спортсменка, знала, что можно выдрессировать фигуры на прекрасном уровне, однако на соревнованиях завалить их. И это никак нельзя было проконтролировать, к большому сожалению. Акклиматизация, незначительная травма или небольшое растяжение, порез руки лезвием, психологическая неготовность, страх соревнований, всё это могло сыграть в минус старт, и ничего тут не поделать. Ни один фигурист не хотел выступать плохо, все хотели выступать хорошо, и многие выступали хорошо именно на тренировках, А вот на соревнованиях получалось не у всех.
Однако поперёк воли тренера не попрёшь, поэтому Арина сжала волю в кулак и принялась катать фигуры. Воспринимала это как нудную, тяжёлую, но очень необходимую работу. Основная проблема была ещё в том, что при исполнении фигур нагружались только определённые группы мышц, в основном на ногах и поясе, которые уставали больше всего. Кажется, ещё можешь кататься, давление и сердце работают хорошо, а ноги уже отваливаются. Однако Арина прошла этот путь боли до конца....