Сейчас шла третья разминка. У фигуристок из четвёртой разминки впереди ещё час до выхода на раскатку. За этот час нужно размяться, подготовившись к прокату, надеть платье и нанести макияж. На все манипуляции надо потратить примерно как минимум, 30 минут, учитывая, что Арина похвасталась сделать всем крутой раскрас.
В тренажёрном зале присутствовало много народу: фигуристки, участвующие в последней разминке, их тренеры, врачи. Но особого рвения в тренировках не наблюдалось: сейчас усиленно тренироваться было поздно. В основном фигуристки неспешно тянули руки, ноги и вращали корпус в разных направлениях. Кто-то вставал мостиком или вообще на руки. Советские фигуристки начали заниматься примерно так же, что и зарубежные, при этом тренировочные процессы опять разделились. Ксенофонтов занимался только Малининой, Левковцев двумя своими фигуристками. Но тренировка протекала примерно по одному образцу.
— Начните с ног, — велел Левковцев. — Когда закончите, продолжите корпусными упражнениями.
Арина подошла к шведской стенке, подняла ногу, положив на перекладину, и начала тянуть икроножные и бедренные мышцы, попеременно меняя опорную ногу. Соколовская расположилась рядом и начала делать то же самое. Размявшись, фигуристки стали исполнять аттитюды, чередуя ноги.
Иногда прекращали растяжку и по договорённости исполняли парные балетные упражнения — фуэте, аллонже, арабески. Так как эта практика была давно наработана, то она вызывала неустанное восхищение видевших её. Советские фигуристки ловили на себе восхищённые взгляды, но и сами не уставали посматривать, чем занимаются соперницы.
В процессе тренировки Арина бросила взгляд на тренажёрную. Сразу же бросилась в глаза симпатичная канадская фигуристка, которая так похожа на неё. Канадка, в красно-белом спортивном костюме, с двумя хвостиками на голове, опять увидела, что на неё смотрит Арина, улыбнулась и помахала рукой. Арина в ответ сделала то же самое. Соколовская, увидев эти знаки дружбы, недовольно нахмурилась и надулась. Ревнует, что ли? Какая глупость!
Растянувшись и разогревшись, Арина подошла к тренеру.
— Может, нам аксели попрыгать? — спросила она у Левковцева.
— Делай, — согласился тренер. — Только смотри, не потяни лодыжку.
Аксель, исполненный на полу, был хорошим упражнением, но в то же время и опасным. Дело в том, что энергия от прыжка при приземлении должна куда-то деваться. При исполнении прыжка на льду она уходит в выезд. Когда прыгаешь на полу, никакого выезда нет, и при приземлении нужно несколько раз подпрыгнуть на ноге, на которую приземляешься. Однако, если покрытие пола в спортивном зале слишком прилипчивое, то подпрыгивания давались с некоторым трудом, и можно было легко потянуть лодыжку, когда тело отрывается от пола, а нога занимает скрученное положение.
Прыгали аксели в углу, где лежат маты. Разбегались из центра, делали пять шагов, резко останавливались на чуть согнутой левой ноге, делали замах правой ногой сначала назад, потом вперёд и прыгали аксель, отталкиваясь левой ногой. Скрутив полтора оборота, приземлялись в обратном первоначальному положении, раскинув руки и три раза подпрыгнув.
Хорошо размявшись, Арина почувствовала, что с тренировкой нужно завязывать. Время уже подходило, и нужно было готовиться к старту, надевать соревновательные костюмы, наносить макияж.
— Идите, — махнул рукой Левковцев. — Жду вас на арене в 13:30.
Оделись в соревновательные костюмы по привычке быстро. Зарубежные фигуристки ревниво смотрели, кто во что одет. И на их фоне Арина не выглядела бедной или с плохим платьем! Всё-таки и за рубежом фигурное катание было дорогим удовольствием, и платье от индивидуальных портных могли себе позволить не все. У канадки Линды Флоркевич платье тоже было красным, как и у Арины. По низу юбки шла неровная бахрома, а по груди и бокам расшито перьями, похожими на павлиньи. «Господи, неужели у неё тоже 'Жар-птица»? — подумала Арина, с подозрением покосившись на канадку.