Либо противоположный процесс нужно деконцентрировать внимание, не собирая из себя форму(личность) а распространить внимание на всё что есть но тут вы столкнетесь с ограничением вы не знаете дальше определенного предела что там и не сможете расширить не увидев. Посмотри на того кто смотрит и узнай себя это будет настоящее откровение, озарение или сатори или самаддхи. Ум более не будет цепляться за образы кого бы то не было и до вас дойдёт что Курт Кобэйн, Тимоти Лири, Альберт Эйнштейн, Альберт Хоффман и прочие ребята как и ваши друзья никогда не существовали до обращения на них внимания, но они и не умирали это просто такие же описания(образы и картинки) у каждого свое описание физического тела судьбы и.т.д Всё это не они сами, а их описание в нас(внутри). Тут сложно понять что такое внутри ведь логический УМ отказывает как это пространство и комната к примеру внутри меня ? Именно внутри восприятия и мы каждый друг друга воспринимаем по своему то есть каждый кто меня знает, хранит в себе свой(свойственный только ему) образ меня.
Эти образы и взгляды могут разниться у каждого кто на меня смотрит(чувствует) и кто то видит общее кто то различное то есть каждый пытается собрать друг друга ! Собрать вниманием в прямом смысле в единую картину, причём начиная с субатомного уровня до физического. Мы все собирательные персонажи и собираем друг друга как иллюзорные сооружения(конструкты) и сравнить. На основе этого у нас рождается отношение к чему либо к одной стороне личности к личности в целом к личности в сравнении и так до бесконечности. Мы как художники рисуем друг друга и постоянно недовольны работой вносим штрихи и коррективы но мы не меняем людей этим ! У нас может создаться представление(очередной образ) о том что мы поменяли кого то или что то но наблюдатель(внимание=восприятие) не меняется.
Таким образом вся видимая и невидимая часть Вселенной это только лишь общая картина сделанная как совокупность наблюдений(наблюдений с якобы разных “углов”(точек зрения)), но к реальности не имеющая отношение ! Понимаете ? или логически понять сложно ? Ты в мире эго всегда и ровно такой, каким я тебя собрал своим вниманием и точка, ни больше ни меньше ! А я такой каким меня собрал ты и точка ! Но тогда встаёт последний вопрос кто кого собирает(наблюдает) ? Кто тот кто заставляет луч внимания обратить на меня(тебя) внимание ? Именно с этого и начинается просветление, что источник один восприятие=абсолют. То есть мне чтобы увидеть весь твой потенциал(каким ты можешь быть со всеми вариантами) нужно увидеть себя полностью со всеми вариантами, познав себя я познаю мир, и по другому не было и не будет иначе я всегда буду видеть других только через ту часть себя которую познал в себе и смотреть через эту концепцию(призму) на весь мир.
Чтобы увидеть мир абсолютным наблюдением нужно не окрашивать призму восприятия собой(своим образом), а твой шаблонный образ это ум-тело поэтому 1-я ступеь это осознание что ты нечто большее чем ум-тело. Не отождествляя себя с концепцией УМ-тело, а она глубока и многослойна как конструктор состоящая из множества деталей созданных умом(описанием) тебе потребуется развинтить своё восприятие(внимание, взгляд) на болтики пока не начнешь видеть что ты не есть личность. Это можно сравнить как разбирать часы сняв стекло, циферблат, стрелки и шестерёнки это уже не часы а абстрактный набор бирок(названий деталей) . Так же и твоя личность в сборке из чего то состоит, но стоит её развинтить до скелета(основания) то окажется что это просто набор(мнений концепций) причём не важно о себе самом или как ты считаешь навязанным из вне(просто на полочке бирка с мнениями будет подписано дополнительно – «мнения навязанные из вне». Не имеет значения из чего я или ты состоишь ведь всё это представления которые одно не лучше и не хуже другого ты как основа остаешься тем же кто и был всегда – внимание=восприятие.
Сколько ты себя не разбирай и не собирай эта вещь уже не подлежит разборке условно её можно назвать корпус часов(основа). Именно этот часовщик разбирающий часы(психику, личность, эго) и есть ты настоящий который занимается самокопанием(самоисследованием, самопознанием) и он уже сдался не обнаружив ничего расковыряв всё но в этом то и ответ внимание, то что собирает и разбирает(концентрация и деконцентрация), а раньше ты думал что руки часовщика собирают. Интерес это первичная неутолимая сила и жажда познания мира с целью ориентации в нём(псевдо-контроля) вот и внимание движется за интересом. Если вам интересны автомобили значит вы живёте в мире автомобилей(образов и мнений о них) эти образы и называются концепции. Но даже автомобиль вы не можете познать до конца потому что его делал не один человек и по цепочке автомобиль является суммой предыдущих технологических открытий в том числе держащихся на законах физики, химии, математики, геометрии.