Вы наблюдаете мысли и это незримый наблюдатель на которого не действует никак наблюдаемая картина, у него нет эмоций ли боли. Все эти феномены возникают внутри, а внимание это наблюдает, ему не бывает холодно или жарко, голодно или сыто. Внимание не знает усталости, оно наблюдает и “усталость” в качестве одного из феноменов в том числе. Развивать внимание невозможно. Вся психология по его развитию это плацебо 999 пробы. Нечего развивать оно одно на всех это раз и два это то что оно всегда одинаково совершенно. Не путайте его ни с чем другим. Настоящее внимание это эталон который подделать(спутать) невозможно. Как только вы нашли слова или объяснение механизма это не внимание, это всегда то что смотрит как придумываются мысли и механизмы, но само внимание не механизм, оно есть естество или данность. Кроме внимания в мире ничего нет и всё дело в фокусе то есть способности управлять нашим Zoom “+” и “-“.
Вниманием невозможно управлять кто-бы что ни говорил. Так же как вы не можете выбирать какие мысли будут приходить в голову. Такие вещи как время и пространство что одно и то же сотканы воедино вниманием. Время это следствие внимания и оно воистину непрерывно. Оно не зависит от того живы вы ил нет оно только наблюдает. Весь феноменальный мир(наблюдаемый) тот самый который вы называете сансара, является нирваной которая открывается тогда, когда вы внимание направляете само на себя. Изменение вектора приводит к смене самоидентификации. Вы уже не отдельная личность и не даже не целое, вы это пространство осознания. Это пространство всегда живое. Самоидентификация это функция ума и за его пределами самоидентификации нет. Ум это то что наблюдается вниманием. Первая идентификация это относительная принадлежность чего-то к чему-то то есть Я. Это как якорь или условная и абстрактная метка. Она первая и она же последняя. Это ложная опора мнимой принадлежности.
Нет такого понятие как принятие так как нет принимающего. В природе нету Я. Любой объект который по той или иной причине стал важен является идентификацией. Именно поэтому индийские йоги говорят Я ЕСТЬ ТО. Под словом ТО подразумевается что угодно.
Исключив важность из восприятия исчезает идентификация, а значит исчезает граница. Тело не более чем рисунок в пространстве и этот рисунок есть форма. Шаг в пространство это шаг в Я. Шаг в Я даёт растворение в этом всеобщем Я и ты оказываешься везде. Ты являешься тем на что ты смотришь. Там где внимание там и есть мир. Отыскав того кто произносит слово Я, ты найдешь источник внимания. Но поиск это автоматическое признание несовершенства и страдание. Вы это внимание и оно уже и всегда было есть и будет во всех временах и пространствах. В этом первоначальная гармония всего сущего, она существует сама по себе так как нет соответствия, нет индивидуально того кому соответствовать. Не для чего что-то улучшать или становиться лучше. Вы не судите себя, а соответственно никого вокруг. Нет необходимости корить и казнить себя, то что было не богаче чем то что есть сейчас, зачем быть там если вы Здесь. Любые теории верны, но отчасти. Происходящее внутри вас. Ваше тело происходит внутри поля внимания(осознания). Вы зеркало мира. Всё что вы видите это отраженный свет. Помните свет может идти с задержкой давая картину прошлого, подобно тому как мы видим свет уже нынче погасших звёзд. Таким образом всё что мы видим это картинка или иллюзия. Смотрение или высшее свидетельствование или наблюдение или внимание или осознание и есть источник.
Просветление это такая же амбиция эго как и любое другое желание или жажда. Оно всегда нужно для чего то или от чего то. Но вы не от чего не убегаете и ничто ни на что не меняете. Просветление не сделает вас иным. Оно придёт как милость само в тот момент когда вы оставите все попытки. Вы всегда и везде Здесь, не вовлекайтесь и расслабьтесь до созерцательности. Самим знанием что вы способны отождествляться вы являетесь свободными вы не то и не это, вы просто есть. В это не нужно верить, в это глупо верить или не верить. Это есть в не зависимости от веры или неверия. Вера она всегда во что-то, а это что-то это узкая вычлененная часть(кусочек), так вы отрезаете от целого своё видение. Ничего не описывайте и не гоняйтесь за состояниями. Всё что во времени всегда будет временным, а вы вечны. Вы сама вечность которая созерцает саму себя ничего не рождая нового и не уничтожая существующего. Мир стационарен и неподвижен, мироздание недвижимо. Это особняк без фундамента и крыши и не имеющий размера или протяженности. Любая попытка представить его начинает придавать ему форму – формировать, но этот особняк несотворенный хаос энергии не становящейся материей никогда лишь вам может так показаться на мгновение.