Помимо этого, жест на левой руке проявляет индоевропейский архетип Быка или Хаягривы, ипостаси Шивы в плодоносящем аспекте. Тем самым объединяются слепые инстинкты, дающие силу для проявления доблести и активизированная способность защищаться, оборачивая в свою пользу патологические воздействия на организм и систему тонкоэнергетических полей».
Далее:
«Мантра не голосовая, а естественная. Она состоит из цикла: выдох-вдох-выдох. Брюшная стенка в области пупка резко поджимается, губы сложены как для произнесения звука «Ф», но он лишь намекается. Звук похож на сдувание густой пыли с гладкой полированной поверхности, или за счет резкого толчка воздушной струи убирания соринки, прилипшей к губам.
Затем производится короткий вдох, лишь за счет расслабления брюшной стенки, до этого поджатой.
Следующий выдох также за счет поджимания брюшной стенки, «X» и «У» не произносятся, только намекаются для произнесения. Звук похож на продувание засорившегося чубука у трубки, резкий и отрывистый.
Так непрерывно дышат около 15 минут.
Это позволяет энергетизировать зону пупка, в модели Древа соответствующую Муспельхейму, к тому же активизируется Город Драгоценностей, или Манипура, в плотном теле соотносящаяся с проекцией пупка на позвоночник, в модели Древа соответствует Мидгарду. Затем представляют, что туловище, это бочка с отверстиями на разных уровнях. И пропевают Ф-Ф-Ф-Й-Й-Й-Э-Э-Э-Х-Х-Х-У-У-У. Выдох делится на пять равных частей. Ф — отверстие на уровне под ключицами, Й — в середине груди, Э — в пупке, X — в горле, У — верх поясницы. Это позволяет запустить нисходящий поток вибраций, проходящий сквозь макушку и уходящий под соприкасающуюся часть тела с полом. Затем начинают уплотнять ощущения в теле, начиная петь громко и позволяя звуку затихнуть в глубине, каждый звук — один выдох: У-у…, Х-х…, Э-э…, Й-й…. Ф-ф….»
Мы в настоящий момент используем мантру «Фэй», произносимую на выдохе.
Ниже приводятся нюансы, которые были выявлены во время практической работы.
На начальном этапе практики трудно (иногда очень трудно) держать руки над головой полных пятнадцать минут. Затекают предплечья, боль в плечах. П&льцам трудно «держать» мудру. В ногах может ощущаться настолько сильная вибрация, что даже трудно стоять. Возможны сильнейшие вибрации во всем теле. Могут болеть ноги после сеанса, бывает трудно ходить, особенно по лестнице. Ощущений вначале может практически не быть. Может сбиваться дыхание. Несмотря на широко расставленные ноги, тело зачастую начинает отклоняться от прямого положения. После сеанса вначале может быть ощущения усталости, вначале даже сильной.
Некоторые под конец даже первого сеанса чувствуют движение горячей энергии по позвоночнику. Вначале — ощущение энергии в пальцах, в руках — покалывание, сильное тепло, потом энергия как бы идет волной вниз. Верхняя часть туловища наполняется приятной энергией (и даже могут возникнуть вибрации), но при этом возможна слабость в ногах. Со временем постоянной практики начинает как бы обдавать жаром, верхняя часть тела начинает потеть. Начинает конкретно чувствоваться спуск энергии сверху вниз. Появляется жар в руках, руки становятся невесомыми, напряжение мышц вообще не чувствуется. Дальше из головы уходят лишние мысли, тепло, чистота, легкость. Далее медленно сверху вниз тело как сосуд наполняется теплом, снаружи это жар, внутри это приятная невесомость. Энергия спускается строго по позвоночнику, когда идет сильный поток, то он образует круглый канал, стержнем которого является позвоночник. Перед глазами могут появляться размазанные образы, похожие на сгустки энергии, пока еще не имеющие четкой формы, но явно норовившие во что-то оформиться, визуализация предметов, в сознании могут возникать вспышки различных цветов. Сразу после сеанса состояние радостное, ощущение того, что сделал что-то важное, но возможна усталость, хочется прилечь. Отдохнув некоторое время (минут 5-10) человек чувствует, что сил стало гораздо больше, появляется бодрость. В дальнейшем в этом уже не будет необходимости. Очень важно через некоторое время после начала практики начать чувствовать прохождение энергии по пояснице (на первых сеансах в районе поясницы может возникать чувство жжения). А потом уже начинает чувствоваться прохождение энергии по ногам, ноги начинают тоже потеть. После сеанса человек должен чувствовать себя бодро. Возникает эмоциональное возбуждение, чувство уверенности в себе. Зачастую человек чувствует умиротворение.