Если человек устает, то значит энергия «не идет». При наполнении энергией чувствуется легкое давление сверху, о котором можно судить по напряжению в плечах. При спуске энергии по рукам, напряжение в плечах ослабляется. В пальцах, ощущаются то покалывания, то вибрации, причем это ощущается, не обязательно только в пальцах, но и в ладонях. Ощущения со временем усиливаются, появляется яркое ощущение, что «придавливает вниз». Возникает желание больше согнуть ноги, принять более низкую стойку. Может возникнуть появление не очень приятной тяжести и давления в голове. Часто бывает жарко всей голове, ощущение, что что-то опускается сверху. Иногда, бывает ощущение вибрации энергии над головой. При попытке опустить энергию из головы вниз — тяжесть и давление в голове пропадают. Ощущение, что что-то тяжелое уходит вниз, жар сходит.
Иногда возникает состояние, что энергия мощно проходит сквозь человека (по задней поверхности тела) и уходит в землю. Со временем человек перестает ощущать руки выше плеч, ощущая лишь вибрации в руках. Мудра чувствуется, как бы единой. Могут возникать ощущения, как будто два тонких, но очень мощных потока энергии входят в кончики пальцев, причём довольно резко. Обычно же энергия входит в кончики пальцев, довольно резко, причём покалывание и вибрация наиболее сильные, потом проходит по пальцам потоками, и они соединяются в ладони. Жар, что-то тяжелое спускается с ладони, жар движется вниз по руке, иногда ощущение покалывания. Энергия идёт мощным потоком, жар особенно сильный вверху спины, где соединяются два потока, энергия волной спускается вниз. Энергия идёт мощным потоком, при прохождении ощущение сильного тепла, иногда покалывание в позвоночнике, общий поток делится только перед прохождением по ногам. При выходе энергии через ноги ощущаются легкие вибрации в центре стоп, которые могут ощущаться и после окончания сеанса. Потом человек уже начинает ощущать подъем энергии по передней части тела. Вначале идут основные ощущения в районе копчика. Потом начинается уже конкретный подъем энергии. При прохождении энергии через паховую область появляется ощущение, будто попадаешь в яму при езде на машине или спуске на качелях. При подъеме энергии начинают возникать вибрации в животе и легкие спазмы мышц живота. Через некоторое время начинается покалывание в центре груди, иногда ощущение как бы физического прикосновения, или давления. Человека как бы приподнимает немного вверх. А под конец сеанса могут появиться ощущения в груди, как будто «дух захватывает». Это ощущение будет усиливаться, со временем, появляясь уже во второй половине сеанса. Потом уже «захватывание духа» появляется с самого начала сеанса, в теле могут возникать сильные вибрации. Человек начинает чувствовать, когда круг закончен и надо начинать следующий.
Может возникнуть некоторое изменение сознания. Возникает желание продолжать сеанс, не ограничиваясь пятнадцати минутами. После сеанса — эйфория. Легкость в теле. Чистота мыслей. Естественно, бодрость, хорошее самочувствие, улучшение физического состояния организма, наполнение энергией, ощущение внутренней силы и стабильности. Значительно уменьшается раздражительность. Уходят все проблемы. Ощущение неуязвимости. Окружающие начинают проявлять уважение. Во время ритуала можно почувствовать некий запах, напоминающий запах серы. Несколько минут после ритуала бывают сильные вибрации в руках от плеч до кончиков пальцев, покалывание в ладонях и пальцах.
Таким образом, мы ознакомились с практикой руны Fehu. Теперь мы перейдем к результатам практики.