– Я понял. Спасибо Вам! Спасибо, я запись останавливаю.
Глава 7. Управление вниманием. Продолжение (захват внимания)
9 сентября 2017 г.
– Есть что-то, что мы не затронули по управлению вниманием?
– Прямо глобального мы не затронули управление вниманием… там просто это больше даже не то есть управление вниманием это не тема: «как этого достичь», как этого достичь – там вариантов мало. А вот чтобы вообще понять это, а это нужно понять, то есть осознать человеку, нужно очень много затрагивать примеров, жизненных примеров, вообще где это управление вниманием встречается. То есть вот как я приводил примеры, да? Там, что, если взять, например, там спорт или медицину, то получается, что это от акцента внимания все вылечивается, да? То есть если взять там, допустим, индусов, да, которые на лоб там что-то клеят и не только эта религия и еще какие-то другие там религии, да? Клеят что-то себе на лоб тоже не просто так, это концентрация внимания. А, то есть какие-то такие моменты, допустим, что, манипуляции вниманием какие бывают, там, может быть, вот это как-то затронуть, перечислить. То есть чем больше примеров на тему управления вниманием, тем лучше, но они все у меня изложены в книге, и они именно собирались, то есть я их не могу сейчас в том же порядке. То есть я не аутист, чтобы в том же порядке постранично, построчно вам перечислять, что я писал. Управление вниманием. То есть это как бы там надо вам оттуда брать тему, а я бы вам ее просто, оттого что она там в две строчки, я бы вам выдал ее в сто строчек. То есть вот так бы было бы мне проще. То есть я могу все разобрать, а вспомнить все эти подразделы, разделы – они у меня собирались из жизненных обстоятельств. То есть это было так, что я мог сидеть в кафе, общаясь с человеком, вдруг он о чем-то говорит и я такой: «О, это тоже внимание!» – и сразу себе записывал в черновичок. То есть потом какой-то другой пример вижу в жизни: «О, это тоже внимание!» – и записывал себе в черновичок. То есть это вплоть до того, что, одно из примеров, допустим, которые тоже стоит, это, знаете, как целый список примеров вот если собрать, то один из примеров, как я прямо учил людей вживую. То есть это такое, что можно было в практике прямо попробовать каждому. Допустим, я взял, сидел с людьми, мы были за границей, сидела муха, и я взял ее просто руками. То есть ну вот, взял двумя пальцами, и все. Они обалдели, как я это сделал, я им рассказал как, и они начали также брать мух и были в шоке. Я говорю: «Так это вот, это мое вот это вот управление вниманием». А что я сделал? Я взял и левой рукой создал колебания быстрее, чем движения правой моей руки. То есть я пальцем быстро двигал левой руки. Тын-тын-тын-тын-тын-тын-тын, и все. У них внимание на этом. А правую руку я подводил медленнее в два раза и просто ее взял. То есть вы можете даже это попробовать, это получается у каждого человека, здесь нет ничего сверхъестественного. Но это управление вниманием. Чем больше таких примеров давать жизненных людям, тем больше они осознают эту тему, и они будут, ну, скажем так, они уже будут внимательны. То есть это тоже очень хороший как бы шаг знакомства с этой темой.
– Ну вот и в книге у вас в самом начале практически есть, наверное, можно сказать, что такой пример управления вниманием, который каждому знаком, это когда, если не получается уснуть, овечек считать, да? Это же управление вниманием?
– Да, это, это тоже хороший пример. Да, овечек считать – это хороший пример. То есть в принципе, как бы я считаю, что эту тему, как бы просто все, что там было сказано у меня в той книге, то и стоит всем взять. Ну вот, а если вдруг чего-то мало, то я могу, конечно, это все расшифровать. Но с овечками – да, но что я сейчас здесь добавлю. Это факт, что, когда человек не засыпает, если он фокусирует внимание на счете овец, то он засыпает. Но дело же, мы же все понимаем, что не в овцах. То есть получается, что, зная формулу «как работает внимание», можно придумать целую кучу других таких штучек, которые также будут работать.
– Ну да. То есть это, зная это, можно применять по сути в любой ситуации, когда нужно на чем-то сфокусироваться. То есть так это можно интерпретировать, верно?
– Это даже, я бы сказал так. Что одно из того, что как почувствовать, что такое, как собирается внимание в одну точку, и что самое интересное, это мне сказал один человек очень необычный, ну он это как-то преподнес слишком специфически-эзотерически, он взял и сказал: «Саша, ты возьми и попробуй кровь на язык». Я такой: «Чего?» «Ну, – говорит, – ну попробуй как-нибудь, ну вдруг там, что там сложится, попробуй кровь на язык». Ну естественно, я в этот же день побежал домой пробовать кровь на язык. Ну и чего, я попробовал, в следующий раз встречаюсь с этим человеком спустя там, не знаю, неделю, и говорю: «Я попробовал». Он такой: «Ну? И чего, типа, ты понял, Саша?» Я такой: «Что понял?» «Ну что с тобой было?» Я такой: «Ну, странно себя стал чувствовать, как будто все мысли исчезли, и как-то вот, ну как-то вот, что-то вот поменялось просто психологически, типа немножко как шок». Он такой: «Ну вот». Я такой: «Что ну вот?» «Ну, типа это не у всех людей, то есть вот типа те, у кого как раз вот это типа внимание есть, они вот так типа могу открыться, то есть у них это внимание усиливается типа вот при таких типа ситуациях. Вот ты типа проверил, типа вот кто ты». То есть а я реально, то есть что произошло? Я почувствовал себя, то есть свое сознание, свое внимание, то есть свое внутреннее «я», и мысли исчезли. То есть получается, благодаря такому ключику как кровь. Потому что это как некий такой, скажем так, ну это, как это вот – психологическая игрушка для людей. То есть реально, если человек такой реально обычный сделает, если ему это сказать, у него также отключится «ум», отключатся мысли, и его внимание соберется в одну точку. Ну, на определенное время.