Яблочный компот 19
Компот на ксилите 6
Корица (1 ч. л.) 0,5
Перец молотый (1 ч. л.) 0,5
Уксус столовый (1 ст. л.) 2,3
Яблочный уксус (1 ст. л.) 1
Белый винный уксус (1 ст. л.) 1,5
Красный винный уксус (1 ст. л.) 0
Горчица (1 ст. л.) 0,5
Клюквенный соус (1 ст. л.) 6,5
Хрен (1 ст. л.) 0,4
Каперсы (1 ст. л.) 0,4
Кетчуп (1 ст. л.) 4
Соевый соус (1 ст. л.) 1
Соус барбекю (1 ст. л.) 1,8
Кисло-сладкий соус (1 ч. л.) 15
Соус тартар (1 ст. л.) 0,5
Томатный соус (1 ч. л.) 3,5
Мясная подлива (1 ч. л.) 3
Пряности (1 ст. л.) 0,1 Соль 0
Зеленый горошек 6,5
Рыбные консервы 0
Томатная паста 19
Фаршированный овощами сладкий перец 11
Салат с морской капустой 4
Икра из свеклы 2
Икра из баклажанов 5
Икра из кабачков 8,5
Огурцы 3
Томаты 4
Оливки 5
Кукуруза 14,5
Фасоль 2,5
Куриный бульон О
Мясной бульон О
Томатный суп 17
Овощной суп от 6
Гороховый суп 20
Суп-гуляш 12
Грибной суп от 3
Зеленые щи от 2
Фасолевый суп от 7
Картофельный суп от 10
Рисовый суп от 8
Картофельный суп с перловкой 16,5
Картофельный суп-пюре 18,5
Молочный суп с макаронами 18
Молочный суп с рисом 9,5
Борщ из свежей капусты от 5,5
Щи из свежей капусты от 2
Щи из квашеной капусты от 2
Окрошка мясная от 4
Рыбная солянка 1,5
Макароны 20
Гречневая каша 14
Геркулесовая каша 10
Овсяная каша 11
Перловая каша 10
Пшенная каша 16
Ячневая каша 10
Гороховая каша 20
Паровые биточки 9
Отварное мясо 0
Жареное мясо 0
Эскалоп 0
Антрекот 0
Рисовые биточки 18
Котлеты рубленые 13
Шницель 9
Поджарка 4
Мясной рулет от 8
Тефтели 9
Отварные пельмени 23
Жареные пельмени 24
Пирожки (мясо и лук) 35
Почки 11
Ленивые вареники 24
Сырники 18
Творожная запеканка 14
Квашеная капуста 5
Отварная капуста 5
Жареная капуста 5
Отварной картофель 16
Жареный картофель 24
Картофель фри 30
Пюре картофельное 17
Картофельные зразы 20
Картофельные драники 19
Мозги 1
Жареный окорок 0
Белое сухое 1
Красное сухое 1
Белое полусухое 8
Красное полусухое 2,5
Белое крепкое 12
Красное крепкое 12
Сливовое полудесертное 15
Сливовое белое 14
Десертное 20
Бренди 0
Водка 0
Виски 0
Абсент 1,5
Коньяк 0
Ром 0
Текила 0
Сухое шампанское 0,5
Полусухое шампанское 2,5
Полусладкое шампанское 5
Сладкое шампанское 8
Противопоказания
Все довольно просто – все противопоказания может выявить врач. Не поленитесь, сходите на консультацию. Это поможет вам избежать ошибок, часто приводящих к непоправимым последствиям.
Да, к сожалению, предложенная диета подходит не всем, впрочем, как и многие другие. Например, в период беременности или кормления грудью ни о каких диетах вообще не может быть речи. Милые женщины, вы в ответе за крошечное создание, которое произвели на свет. Все проблемы должны отойти на второй план, ведь любая мелочь (а уже диета тем более) могут серьезно повлиять на здоровье ребенка.
Ни в коем случае нельзя использовать кремлевскую диету людям с тяжелыми хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца. Этим органам и без того тяжело справляться с болезнью, а ту. е.е вы со своей диетой! Большое влияние рацион с ограничением углеводов оказывает на печень. Попробуем разобраться. Печень – это «депо» гликогена, которое используется нашим организмом в случаях нехватки углеводов. Происходит распад этого соединения, в результате образуется глюкоза. Однако печень не бездонна. Даже гликоген может закончиться. Именно поэтому люди со здоровой печенью могут использовать кремлевскую диету с «передышками», а с больной – вообще должны отказаться от этой идеи.
Хотелось бы еще раз подчеркнуть важность углеводов. Не лишайте себя полезных у. е. В качестве подтверждения могу привести пример из истории. В средние века существовал один из способов казни, когда заключенного кормили только мясом.
А в нем, насколько мы сейчас знаем, нет углеводов. Так вот, на 20 – 21 день заключенный умирал от сильнейшего отравления организма. Задумайтесь, хотите ли вы устраивать себе подобную экзекуцию.
Еще одно противопоказание касается детей и подростков. Им углеводы просто необходимы для роста и развития. Недостаток углеводов может привести к серьезным нарушениям функций растущего организма.
Всем известно, что для нормальной работы мозга необходима глюкоза. Конечно, она поступает в организм вместе с фруктами, овощами и многими другими продуктами. Однако если ваша работа связана с большим умственным напряжением, то от кремлевской диеты лучше всего отказаться.