Хайпенко махнул рукой, давая нам знак приблизиться к перегородке для битвы взглядов. Я вышел вперед, остановился перед прозрачным стеклом. Мага с перекошенной от злости харей встал с другой стороны.
Я хладнокровно посмотрел Карателю прямо в глаза. Мага приблизился со своей стороны и тоже впился в меня взглядом, полным ненависти и вызова.
Несколько секунд мы просто стояли молча, сцепившись глазами. Я чувствовал, что давлю его, поэтому Мага внезапно, с резким рычанием, ударил головой по стеклу. Преграда задрожала, но выдержала удар.
Я даже не вздрогнул, продолжая смотреть на него, без единой эмоции на лице.
Увидев, что провокация не сработала, Мага еще больше разозлился.
— Закончили! — мгновенно взревел Хайпенко. — Все, хватит! Бой завтра, приберегите свои силы!
Охрана начала разводить нас по разным концам зала, а я лишь коротко кивнул. Давал понять Маге, что его выходки не произвели на меня никакого впечатления. Завтра бой, и там уже нельзя будет спрятаться за стеклом.
Завтра все решится на деле.
Когда мы вернулись в комнату для восстановления, Настя уже раскладывала на столе заранее приготовленные контейнеры с едой. Все они были подписанные и пронумерованные.
— Так, сейчас очень важно грамотно восстановиться, — начала она объяснение. — Организм после обезвоживания все еще сильно ослаблен. Силовые показатели падают, потому что тело не хочет выдавать энергию. Если начать перегружаться прямо сейчас, организм уйдёт в еще большее истощение. Поэтому нагрузку надо минимизировать.
— Я уже заметил, — ответил я, садясь на стул и чувствуя, как до сих пор слегка кружится голова.
Настя открыла бутылку воды, добавила туда порошок из небольшого пакетика. Все тщательно встряхнула, перемешала.
— Здесь электролиты и изотоник, — пояснила она, протягивая мне бутылку. — Надо пить примерно по литру в час. Учитывая, что сейчас двенадцать дня, а бой завтра вечером в десять… времени у нас около суток. Вычитаем восемь часов сна и три часа до до боя, когда ничего есть или пить не надо. Остаётся примерно тринадцать часов активного восстановления. За это время мы спокойно можем вернуть 7–8 килограммов жидкости, — радостно сообщила она.
— А выпью больше — больше наберу? — спросил я, осторожно делая первые глотки суспензии.
— Да, конечно, — подтвердила она. — Но перебарщивать не надо, организм может просто не усвоить лишнюю воду и тогда будет обратный эффект
— Иначе опять будет стресс для организма. А нам сейчас лишние проблемы не нужны, — подтвердил Игнат.
Диетолог достала контейнер с едой и открыла его.
— Теперь по еде. Тут белки, жиры и углеводы в разумных количествах. Понимаю, что сейчас хочется съесть все подряд, но лучше поесть два раза понемногу, чем один раз объесться и нагрузить себя дополнительно.
Она показала мне маленький контейнер с сухофруктами.
— Сухофрукты тоже можно, в них много витаминов. Но совсем немного, иначе трудно усвоится, — пояснила она и указала на еще один контейнер. — Тут кишмиш, без косточек и кожуры. Он отлично усваивается и дает много энергии. Также можно бананы — легкие, много калорий, хорошо перевариваются.
— Понятно, — сказал я, кивнув и отхлебнув еще немного из бутылки.
— Саш, главное не беги сейчас в ресторан и не наедайся там стейками с соусами, — расхохотался Игнат.
— Да, соусы и жирную пережаренную пищу лучше полностью исключить сейчас, — серьезно добавила диетолог. — Мясо только отварное или запеченное, и то немного. Но все таки лучше придерживайся того питания, которое я даю. Все подписано, я пришлю режим на телефон.
Она закончила раскладывать контейнеры и с облегчением выдохнула.
— Если все сделаем правильно, завтра будете чувствовать себя идеально. Все понятно?
— Более чем, — подтвердил я.
Я видел, что девчонка сильно переживает после казуса на взвешивании. Хотя вины Насти в случившемся не было ни на грамм.
— Слушай, спасибо тебе огромное. Честно говоря, без тебя я бы точно не справился. Это было жестко, но явно того стоило, — сказал я.
Диетолог улыбнулась, слегка смущенно поправив волосы за ухо.
— Это моя работа. Главное, что вы сейчас себя лучше чувствуете.
Я повернулся к Игнату, который всё это время спокойно стоял рядом, не вмешиваясь в инструктаж.
— Игнат, и тебе отдельное спасибо. Без твоей моральной поддержки пришлось бы гораздо тяжелее.
— Да брось ты, Санёк! Ты красавчик. Большинство пацанов после таких ситуаций сдаются, начинают ныть, психовать и вообще снимаются с боя. А ты выдержал весь этот ад до конца. Реально горжусь тобой!