Можно делать это упражнение без тщательных приготовлений и обучения классическому опыту майтхуны. Но вы всё же должны относиться к нему, как к любому другому опыту по подъёму Кундалини, описанному в этой книге; вы должны сначала подготовить и очистить свою энергосистему.
Западные люди могут решить, что гораздо полезней завершить всё классической кульминацией, чтобы нижняя брюшная область не оказалась слишком загруженной энергиями, что запросто может произойти в случае усиления сексуальных энергий при отсутствии адекватного высвобождения.
Сначала обсудите с добровольным партнёром все необходимые приготовления или ритуалы. Разработайте ритуалы; включите сюда свечи, благовония, музыку или что-нибудь ещё подходящее. Установите время и место, чтобы вас не потревожили. Массаж, медитация на подъём Кундалини или дыхательные упражнения могут быть частью подготовки. Может иметь место и любовная игра до и во время соединения майтхуны. Обычная позиция (другие также можно использовать) — это когда мужчина сидит, вытянув ноги в стороны. Женщина садится верхом лицом к мужчине. Затем они оба обхватывают ногами друг друга. Движение совершается только для усиления ощущений и возрастания страсти, но не для кульминации. Когда ваши сексуальные ощущения достигают высшей стадии, позвольте энергии спуститься вниз в резервуар Кундалини у нижней части позвоночника. Сфокусируйте своё внимание на хранилище Кундалини и начните мягко массировать друг другу позвоночник и коронную чакру. Затем, обхватив друг друга руками, но держа спины и головы прямо, поместите своё сознание на три дюйма выше головы. Сохраняйте ум спокойным и сознание открытым. Направьте энергию вверх по позвоночнику и выведите её через коронную чакру. Завершите упражнение приёмом смешения и орошения.
После завершения упражнения лягте рядом, соприкасаясь. Находитесь в открытой медитации в течение, по крайней мере, двадцати минут, чтобы могли прийти послания и откровения. Поделитесь опытом. (Если вы хотите кульминации, она может произойти до или после медитации).
Теперь вы можете принять душ!
Духовный свет
Визуализируйте или представьте шар белого света приблизительно два фута диаметром, находящийся над вашей головой. Медленно опустите его на голову, пробуждая и развивая голову в целом, но особенно шишковидную железу. Через несколько минут, начните медленно спускать шар света вниз через всё тело так, чтобы центр шара проходил по позвоночнику. Ведите его вплоть до хранилища Кундалини и почувствуйте, как соединяются духовная энергия и энергия Кундалини (см. рисунок ниже). Введите эту комбинацию в ваш копчик, далее вверх по позвоночнику и наружу через коронную чакру. Поскольку энергии уже смешаны, завершите упражнение просто приёмом орошения.
Визуализируйте или представьте шар белого света — как он входит в голову и спускается вниз. Поднимите эту смешанную энергию вверх и выведите за пределы головы.
Пламя свечи
Кундалини, перемещаясь обычным образом, напоминает пламя свечи, постоянно пылающее и нежное. Когда высвобождается большое количество энергии, это подобно порыву ветра, сильно раздувающему пламя. Визуализируйте или представьте хранилище Кундалини как свечу. Позвольте чувствам Божественной любви зажечь свечу. Наблюдайте за тем, как пламя поднимается по позвоночнику и выходит через коронную чакру. Завершите приёмом смешения и орошения. В качества варианта, представьте энергетический душ как искры света (см. рис. 5 прил.); или же, завершив орошение, почувствуйте Кундалини в вашей системе как мягко пылающую свечу.
Предостережения
1) Не пытайтесь делать все эти упражнения сразу; вы слишком много высвободите.
2) Подождите хотя бы неделю или две после каждого упражнения, чтобы усвоить высвободившиеся энергии и найти им применение.
3) Если вы находите, что зашли слишком далеко или не в состоянии справляться со своими повседневными делами, то не продолжайте до тех пор, пока не почувствуете, что способны регулировать избыточную энергию.
4) Если Кундалини застопоривается в вашем позвоночнике, лягте на пол, поместив кристалл над головой остриём, направленным от головы вверх. Сила кристалла поможет переместить энергию. Лучше всего многогранный или двухгранный кристалл.