Цветки боярышника 10 частей
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
Корень валерианы 4 части
Плоды тмина 10 частей
Цветки ромашки 6 частей
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день 2–4 недели.
При неврозах со склонностью к повышению артериального давления:
Корень валерианы 1 часть
Лист мяты перечной 1 часть
Лист вахты трехлистной 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Приготавливать в виде настоя: 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Принимать в течение дня в 3 приема.
При бурных эмоциональных реакциях (со слезами, сердцебиением, последующей резкой слабостью) рекомендуется:
В равных долях:
Корень валерианы
Корень пустырника
Лист мяты перечной
Плоды шиповника
Цветки ромашки
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день длительно, не менее 6 недель.
Лист ежевики 5 частей
Лист татарника колючего 2 части
Трава пустырника пятилопастного 4 части
Трава сушеницы лесной 3 части
Трава чабреца 2 части
Трава ясменника душистого 4 части
Приготавливать в виде настоя: 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.
Успокаивающие чаи общего действия
Эти чаи хорошо успокаивают, нормализуют сон, действуют расслабляюще на нервную систему. В отличие от рецептов, приведенных в предыдущих разделах этой главы, эти сборы можно принимать не курсами в несколько недель, а разово (по ситуации) или короткими «ударными» курсами на протяжении 2–7 дней, а также с профилактической целью в те дни, когда планируется повышенная нервно-психическая нагрузка.
Корневища и корень валерианы 1 часть
Трава вереска 4 части
Трава пустырника 3 части
Трава сушеницы 3 части
Приготовление: 4 столовые ложки смеси настаивать в 1 л кипятка в духовке 12 часов, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
Лист толокнянки 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Приготовление: 2 столовые ложки смеси залить 3 стаканами воды, варить, пока не останется 2/3 жидкости, процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды.
При повышенной нервной возбудимости и истерических припадках:
Лист ежевики 5 частей
Трава пустырника 4 части
Трава сушеницы 3 части
Трава чабреца 3 части
Трава ясменника душистого 4 части
Приготовление: 4 столовые ложки смеси настаивать 2–3 часа в 1 л кипятка.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Семена тмина 1 часть
Семена фенхеля 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Корневища и корень валерианы 3 части
Лист вахты 4 части
Лист мяты перечной 3 части
Корень дягиля 3 части
Корневища и корень валерианы 3 части
Лист вахты 2 части
Лист мяты 2 части
Корневища и корень валерианы 1 часть
Лист вахты 2 части
Лист мяты 2 части
Шишки хмеля 1 часть
Приготовление успокаивающих чаев: 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз на ночь.
Успокаивающий чай для детей
Корень алтея 2 части
Корень солодки 2 части
Корневища пырея ползучего 2 части
Семена фенхеля 1 часть
Цветки ромашки аптечной 1 часть
Приготовление: 2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, кипятить 10 минут, процедить.
Принимать теплым по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Чаи и сборы с тонизирующим действием
Для лечения астении
Астения — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов. Астения, развивающаяся из-за нервного перенапряжения, волнений, трудных, чаще длительных переживаний и конфликтов, называется неврастенией (см. выше).
Тонизирующие растения делятся условно на две группы. Первая — это растения с собственно тонизирующими свойствами, из которых самыми известными являются чай и кофе, которые далеко вышли за пределы своего региона произрастания. Вторая группа — это тонизирующие растения с общеукрепляющими свойствами, которые обычно называются адапатогенами. К этой группе относятся женьшень, аралия маньчжурская, левзея, элеутерококк, лимонник и другие. Отдельно рассматриваются тонизирующие растения, влияющие на половую функцию — йохимбе, любисток, бадан и другие, менее известные.
Корень женьшеня 5 частей
Корневище левзеи 4 части
Лист мяты перечной 4 части
Цветки арники горной 3 части
Цветки боярышника 4 части
Приготовление: 2 столовые ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать не менее получаса.
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
Корневище родиолы розовой 4 части
Рыльца сельдерея пахучего 5 частей
Плоды аниса 3 части
Трава душицы 4 части
Приготовление: 2 столовые ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать не менее получаса.
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
При мышечной слабости
Корень аралии маньчжурской 2 части
Корень девясила 4 части
Корень солодки 4 части
Плоды лимонника китайского 4 части
Плоды рябины 6 частей
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
Тонизирующие чаи общего действия
Корень родиолы розовой 1 часть
Лист бадана толстолистного 1 часть
Лист ежевики 1 часть
Лист земляники 1 часть
Лист малины 1 часть