Но для того, чтобы не затягивался данный процесс надолго, пока наконец-то полностью не перестанете общаться, можно сразу определить таких токсичных друзей. Вот несколько признаков:
Нет поддержки с их стороны;Они навязчивы и любят нарушать ваши границы;Вы сами чувствуете, что им нельзя доверять;Стараются, чтобы всё «вертелось» только вокруг них.Вся вышесказанная информация относится не только к друзьям, но и коллегам, одногруппникам и одноклассникам, ведь и с ними мы, в той или иной степени, поддерживаем дружеские отношения. Выбирайте правильное окружение!
Практические советы:
Ответьте на вопрос: хотите ли вы, чтобы в вашей жизни был человек, который активно мешает вам делать вашу жизнь лучше? Если ваш ответ нет, переходите к следующему пункту.Начните двигаться в сторону своих интересов: все, кто действительно хочет быть рядом с вами, они и останутся. Одни уйдут, другие начнут «подтягиваться» к вам.Абстрагируйтесь от чужого мнения: вы такой, какой вы есть и в этом ваша прелесть. Не слушайте токсичных людей!Будьте вежливы и нейтральны: не говорите токсичному человеку, что он вам неприятен, потому что, если сказать прямо, он будет больше вас обсуждать и осуждать, пытаясь делать это при других людях. Оно вам надо? Будьте нейтральны: не проявляйте открытых эмоций в его адрес, если он сказал что-то неприятное. Не вступайте в спор и конфликты. Берегите свои нервы!Ограничьте время общения: у вас много дел, которые требуют своевременного решения (например, стать лучше и поднять свою жизнь на новую ступень).
Подведем итоги:
Наше окружение можно представить следующим образом:
Глава 10
Мнимая действительность
В
этой главе мы поговорим о том, как телевидение и интернет создают мнимую действительность, которая проявляется в псевдопотребностях и представлении той жизни, которая якобы должна быть такой у каждого из нас.
Как и в прошлой главе, разделю на пункты, чтобы было проще ориентироваться, о чем именно идет речь.
ТелевидениеЗадумывались ли вы когда-нибудь над тем, нужен ли вам телевизор?
Что мы видим, когда включаем этот ящик? Убийства, чужие проблемы, скандалы и самое надоедающее – рекламу, через которую нам пытаются что-нибудь продать. Естественно, существуют и полезные каналы. Но они, как показывает практика, сквозь время исчезают.
Телевидение – это оружие психологического воздействия.
Большинство людей засыпают и просыпаются с телевизором (под его звуки), смотрят его во время приема пищи. Нельзя говорить, что телевидение убивает, оно усмиряет зрителей. Во всем этом особое влияние на человека оказывает именно реклама. Реклама – это создание искусственных желаний, поскольку большинство товаров не имеют ключевой роли в нашей жизни. Главная цель рекламы: заставить людей почувствовать, что именно без этого товара они неполноценны.
«Не можете сделать выбор, на что потратить деньги в первую очередь: на свадьбу или на путешествие? Делайте выбор в нашу сторону: покупайте шоколад *название*. Потому что ни одна свадьба и ни одно путешествие не будут такими интересными и запоминающимися без нашего шоколада. Покупай! Делай правильный выбор!»
Это один из примеров, когда нам впечатывают в память, что если мы не приобретем данный товар, то наша жизнь не будет такой интересной и запоминающейся. А ведь много людей начинают верить в это. Но это полный абсурд, я вас уверяю. Или вы действительно думаете, что какая-то шоколадка сделает тот момент, когда вы ее съедите, запоминающимся и более интересным? Есть вещи из рекламы, которые вы можете себе позволить и на которые нет средств. Вот именно тогда, когда не хватает денег на приобретение (как вам кажется, нужной вещи), и возникает начало угнетения себя, после чего вы начинаете вводить себя в состояние «летаргии настроения». Начинается самобичевание: почему я не могу себе этого позволить; почему он может позволить себе такую жизнь, а я нет, чем я хуже?
Кроме рекламы существуют любимые большинством людей новости. Из новостного ящика так и доносится (одно и то же): Война. Аварии. Насилие. Коррупция. Насилие. Война. Катаклизмы. Аварии. Насилие. Коррупция. Война.
*Эксперимент: подсчитайте, сколько положительных и сколько отрицательных новостей прозвучит в очередном новостном выпуске. В среднем за короткий выпуск нас знакомят с 12 новостями, из которых: 2(3)положительных, а 10(9) негативных. Проверьте!
Какой мир создается у людей, проводящих свое время перед телевизором за просмотром новостей? Новости заставляют человека погружаться в проблемы, которые его не касаются. Люди проникаются всей этой чушью и забывают, что у них есть своя собственная жизнь. А зачем вам думать? За вас правительство подумает: решит, что вам действительно важно (по их мнению). Новости формируют ваше мнение, что порой вы выдаете его за свое личное.