В повседневной жизни человек встречает на своем пути большое количество проблем. Одна проблема, вторая, третья… И как снежный ком, они начинают настигать человека в самый неподходящий момент. Правда? Большое количество справляются с каждой проблемой в очередности их поступления. Другие же, наоборот, накапливают их, но все же, решают. Есть третья категория людей: накапливают и не решают. Именно о такой категории людей будем говорить. Тема книги начинает принимать явное смысловое значение.
Итак, люди, которые не решают своих проблем по мере поступления, а складируют их в своем «бардачке мировосприятия» (мозге), можно без больших трудностей наблюдать в повседневной жизни. Что же их выдает? Быть может лицо? Или походка? Да, именно так. А также речь (то, как они говорят и что говорят). Другими словами, основу таких людей составляют их мысли и мировосприятие в целом. Поэтому мы и рассматривали тему настроя (состояние).
Вы можете считать таких людей интровертами, пусть даже в своем представлении они не считают себя такими. Не будем сильно наседать на людей, которых настигли проблемы (они есть у каждого), и которые не предпринимают никаких шагов для их решения. Но есть одна большая загвоздка. Когда человек полностью погружается мыслями в свои проблемы и не может выбраться из них, он автоматически начинает формировать свою будущую реальность. Но какой она будет? Это зависит от самого человека. Постоянно находясь в печальном, угнетающем себя состоянии, человек посылает такие же сигналы во внешний мир для построения будущей реальности.
Однако большинство из таких людей пытаются покрыть свои проблемы некоторыми способами, которые будут являться «отвлекающими» от данной действительности. Это явление (действие) носит название «эскапизм».
Вот несколько способов, при помощи которых данная группа людей пытается уйти в инобытие:
чтение всего подряд;размышления ни о чем;воображение + фантазия = попытка создания своей реальности.Таких людей можно назвать «сонными людьми». В связи со всеми проблемами, которыми загружен человек, он переходит в так называемое состояние летаргии. Но не нужно рассматривать данное состояние, как естественное, оно носит всего лишь образный (словесный) характер. Так как данный человек находится, практически, в одном и том же настроении (состоянии) в течение долгого времени, то приемлющим будет употребить следующий термин - «летаргия настроения».
Прежде, чем перейти к новой главе, позвольте предложить вам несколько практик о том, как не впадать в так называемое «сонное состояние».
Практические советы:
Выберите одну задачу (проблему) и доведите ее до конца. От того, что вы ничего не делаете, ничего и не измените!Выберите главное и откажитесь от остального. Большинство проблем, которые якобы не дают жизни, создали мы сами. Все наши проблемы только в нашей голове.Начинайте с малого. Не стоит бросаться решать все проблемы разом, не доведя ни одной до конца. (Смотреть пункт 1)Подведем итоги:
Глава 4
Изменение реальности
К
ак вы думаете, что такое реальность? Большинство ответят, что это события, которые происходят с нами в настоящую минуту. Я так не считаю. Позвольте мне высказать свою точку зрению по данному поводу.
События и реальность – это абсолютно разные вещи.
События – это то, что происходит вовне (определенные стечения обстоятельств, определенные внешние факторы и т.д.)
Реальность – то, что происходит у нас внутри.
Для понимания того, как происходит процесс формирования реальности, изображу в виде схемы:
Произошли события. При помощи данных (информация о событии) мы загрузили их в свой мозг. Прошли фильтр обработки убеждений (да, действительно, это событие произошло). Сформировались мысли о данных событиях. Затем возникают эмоции об этих событиях. Мысли, подкрепленные эмоциями, переходят в конечный опыт (так как мы пережили эту ситуацию, которая произошла с нами в жизни). В итоге, опыт формирует нашу реальность. Соответственно, для того, чтобы изменить реальность, необходимо изменить одну из имеющихся переменных. Это как в математике: при замене в уравнении одной переменной на другую, получаем иной результат. Но самой эффективной заменой будет перестройка эмоций.