Я стоял около кровати, ещё до конца не осознавая, что цель, наконец, достигнута! Себя я не видел, так как не обращал на себя никакого внимания. Как ребёнок, впервые увидевший мир, я с удивлением разглядывал всё вокруг себя. И это всё было реальным. Я мог подойти к любому предмету и потрогать его. Самым же удивительным было то, что это был я — настоящий, на кровати же остался лежать, очевидно, кто-то другой и мне до него не было никакого дела.
В то далёкое время я ещё не мог по своему желанию испытать ВТО, он происходил как бы сам собой, но я не оставлял надежды всё-таки, когда-нибудь, найти гарантированный способ "попадания" в это состояние необычной реальности. Сложность для меня заключалась в том, что когда я вплотную занялся исследованиями СНР и начал вести дневник, то практически не мог "выловить" повторяющихся ощущений при вхождении в ВТО. С одной стороны это радовало, с другой — раздражало. Раздражало потому, что каждый новый опыт вхождения в ВТО не был похож на другие, и трудно было найти какой-то общий критерий вхождения, за который, впоследствии, можно бы было "зацепиться". А радовало потому, что оказывается не только каким-то одним способом можно достичь ВТО — их, как выяснилось позже, десятки!
Также одной из главных задач, стоявших передо мной в то время, была задача по нахождению наиболее лёгкого способа полного отделения от физического тела, когда ты уже "попал" в СНР. Путём скрупулёзных исследований были найдены некие закономерности и способы поведения. Оказалось, что для гарантированного полного отделения вывести из физического тела только светящиеся руки и ноги ещё недостаточно. Даже высвободив их, можно ещё непроизвольно, вопреки своему желанию выйти из СНР. Главное, оказывается — отделить голову! Ни разу в моей практике не было случая, когда бы голова была отделена от тела, а тело оставалось бы "прикованным" к кровати.
В свете новых возникших передо мной трудностей, я был вынужден ввести в свой обиход термин "постепенное выползание из физического тела". Он означал, что вначале я высвобождал руки, затем ноги. Далее, я сползал с кровати ногами вперёд и пытался встать.
Частенько, в первое время, я хорошо ощущал, как мои туманные ноги уже коснулись пола, но остальная часть, выше солнечного сплетения, продолжала оставаться на кровати. В этом, мало удобном положении, мои чрезмерные усилия — извивания, направленные на полное отделение от физического тела, приводили лишь к выходу из СНР. Этот возврат (а в дальнейшем и любой другой) я стал кратко именовать аббревиатурой ВИС — "вышел из состояния (необычной реальности)". Однако были и случаи (где-то 50 на 50), когда, наполовину свесившись с кровати, я всё же умудрялся полностью отделиться от физического тела. Для этого нужно было уловить некую тонкую грань в своём теле и пройти по ней, ещё чуть-чуть расслабившись. Тогда хорошо ощущалось, что зацепка в области солнечного сплетения пропадает и перемещается внутрь головы. Дальнейшее, контролируемое и ещё более полное расслабление, позволяло высвободиться полностью. Был, однако, в моей практике один случай, когда мне надоело постепенно расслабляться и, чтобы преодолеть последнюю зацепку в голове, я подумал: — будь, что будет, — и с силой рванул голову вверх… Лучше бы я этого не делал! Такую адскую боль я ещё никогда не испытывал. Освободиться от физического тела, естественно, не удалось. Я сразу же вышел из СНР и, вдобавок, ещё почти весь день побаливала голова, чего ранее у меня не наблюдалось. Только со временем, я самостоятельно наконец-то нашёл этот лёгкий способ отделения. Всё оказалось значительно проще…
Но прежде, чем продолжать дальше, необходимо ознакомиться с тремя ступенями или, как я их назвал — фазами отделения тонкого тела от тела физического, которые я был вынужден ввести, для осуществления приемлемого контроля над этим необычным процессом выползания.
Итак, первая фаза. Это та первая ступень, которая позволяет осознать, что окружающая тебя привычная реальность изменилась. Обычно это некий плавный переход. Правда, иногда он может сопровождаться щелчком в голове, своеобразным шумом, видениями, каким-то странным движением. Но после того как первая фаза наступит, "я" обездвижено и попадает в полную тишину и темноту. Вибраций, либо какого-то страха, которые описывают некоторые исследователи, лично я никогда не испытывал.