Ну, вы все наверняка знаете про весы, что определяют не только вес, но и количество простого и висцерального жира в вашем теле, массу кости, сколько в вашем теле воды, сколько белка, мышц, а на основе этих данных дают вам рекомендации, столько чего добавить или убавить, чтобы здоровье сделать идеальным. А на основе этих данных выводят ваш биологический возраст. У меня, к примеру, он колеблется между 47 лет и 41. Весы, кстати, стоят где-то в районе трех тыщ, недорого, здоровье вроде бы уже дороже.
Это прекрасное и нужное направление развития медицинской техники. В недалеком будущем, когда доведут и отладят, это будет бомба!
А пока что я проделал простенький опыт. Когда весьма так захотелось в туалет, взвесился, записал все данные, а их много, затем после туалета снова взвесился.
По идее, на весах я должен был потерять только полкилограмма. И усе. Но нет же, изменились все данные: и мышцы, и вода, и белок, и жир, и костная масса и даже возраст!!!
Так что пока смотрите на эти данные фитнес-трекера и весов как на милое такое развлечение, типа кто вы по гороскопу. Ну ладно, чуть более точное.
Но не как на регулировщика, который указываем вам, куда идти.
А потом да, но то потом.
30 сен 2023
GPT-5 обещают в декабре. Значит, внедрят в 2024-м, что уже рядом. И, возможно, он и добьет литературу окончательно. Ну, если не GPT-5, то GPT-6 точно.
Если даже GPT-4 легко пишет дипломы, очерки и статьи, то GPT-5 сможет писать рассказы, повести, а то и романы. Писать грамотно, не то, что большинство самиздатовцев, что просто не хотят учиться. GPT-5 сразу при написании будет пользоваться литприемами, которых не знает и не хочет знать новичок, уверенный, что уже все знает и умеет...
А в литературном деле, как и в шахматах, очень важно избегать неверных ходов и пользоваться блестящими наработками авторов, что уже хорошо показали себя на литературном поле.
Так что, увы, либо вскоре будем читать работы GPT-5, либо... художку отправим вслед за пейджерами.
5 окт 2023
Смотрел американский сериал "Designated Survivors", там министр обороны США адмирал Чернов (Admiral Chernov), а сам под стать фамилии, чернее негра во всей Америке не отыскать😊
Юморят в Голливуде...
18 окт 2023
Говорят, потеря мышечной массы начинается с тридцати лет. Ну, с сорока точно у всех. Саркопения, так зовут эту пакость. Есть, правда, способ поддерживать мышцы без изнурительных силовых упражнений...
Правда, так мускулы не нарастить, но зато не потеряются те, что есть. Я вот ежедневно употребляю различные протеины, изоляты и пр.сывороточного происхождения.
Казалось бы, зачем это мне, я же высокодуховная личность, а мышцы это фу, грубо, однако Господь всадил всех нас в тела мерзких обезьян, у которых одна и та же порция крови омывает грязную жопу, сердечную мышцу и наш благородный и возвышенный мозг, и так по кругу.
Чтоб мозгу хватало кислорода и пищи, приходится кормить мышцы, это они несут все необходимое в сторону головы... тоже.
Потому введите в свое питание какие-то протеины или изоляты. Это необременительно, зато в здоровом теле здоровый мозг😊
25 окт 2023
Возраст (можно сказать, старость) приходит не плавно, а рывками. Вот приболел я, простудился или что-то подобное, месяц был в соплях, потел так, что по три промокших простыни менял за ночь, потом вроде бы пришел в себя и как-то обнаружил, что передвигаюсь бережно, мелкими шаркающими шажками. И вообще стараюсь опираться обо что-то, когда встаю или сажусь.
Т.е., при болезни сразу повзрослел (ну ладно, постарел) лет на пятнадцать. Выздоровев, отыграл лет десять, но пять лет отдал за месяц. И в прошлый раз такое же было (см. Мне 75").
Но, как и прошлый раз, с усилием заставил себя выпрямиться, начал ходить широкими быстрыми шагами. Дня три следил за собой, не позволял распускаться, а потом само пошло: уже без контроля двигаюсь быстро, хожу широко, гирями жонглирую в том же темпе.
Вывод: присматривайте за собой. Человек вообще-то ленивая скотинка, с удовольствием всю жизнь пролежит на диване. Подгоняйте, требуйте, контролируйте, ваша тушка малость посопротивляется, но поймет, что дальше и побить могут, начнет жить активнее😊.
30 окт 2023
Уже и я готов верить в настойчивое и целеустремленное превращение нас в идиотов. Рептилоидами, госдепом или гадящей англичанкой - не важно, но старательное оглупление есть и проводится удивительно настойчиво.
В магазине выбираю те яблоки, что нравятся, я же за них плачу, а почему по оплачиваемому инету должен получать тонны говна и вылавливать крупицы того, что хотя бы чуть интересно?
Почему не могу запретить присылать на мой аккаунт кулинарные рецепты, светские сплетни, кто с кем совокупляется, кто забил победный гол, а кто кому расхреначил морду в боях без правил?