Некоторым людям в подобном состоянии становится тяжело дышать, или появляется чувство пустоты в груди.
Но это всё нормальная реакция. В состоянии горя человек должен продолжать заботиться о своём теле, соблюдать режим питания и отдыха, стараться иметь позитивное мышление, несмотря на то, что он, возможно, и не чувствует так.
Ещё одним проявлением горя может быть чувство паники: «Я не могу думать ни о чём другом... Мне кажется, я схожу с ума». Поддаваясь смертельному ужасу и опасениям, скорбящий человек теряет способность сосредоточиваться, что, в свою очередь, усиливает панику. Это парализует все чувства и эмоции.
Я просто не знаю, как кто-либо может преодолеть глубокое болезненное переживание потери любимого и дорогого человека без Божественной помощи. Мы можем помочь себе в периодах горя, страха, неуверенности, уповая на Его обетования. Он обещал быть с нами в любых обстоятельствах и никогда не забыть и не покинуть нас (Евреям 13:5). Нам следует доверить Ему все наши заботы и беспокойства.
В книге пророка Михея говорится: «Хотя я во мраке, но Господь свет для меня» (стихи 7:8).
Христиане должны принимать этот свет. Одна сестра, находящаяся в сильном горе после смерти своего ребёнка, рассказывала, что она выбрала один стих из Библии и повторяла его постоянно во время своего переживания. Когда она не имела сил приготовить ужин, она говорила себе: «Всё могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» (Филиппийцам 4:13). Когда ей нужно было общаться с другими людьми, а она хотела быть в уединении в своей комнате, она открывала дверь, повторяя про себя: «Всё могу во Христе». Эти слова стали девизом её жизни. Они помогли ей преодолеть многие последующие трудности.
Для христиан есть прекрасная и непреходящая надежда. Тот, кто скорбел, знает, что когда горе достигает определённой точки, то постепенно надежда становится всё более реальной. Периоды между приступами тоски удлиняются. Память перестаёт быть такой болезненной и становится более светлой. Великие обетования надежды, звучащие со страниц Библии, приносят утешение и даже радость.
«Ибо если мы веруем, что Иисус умер и воскрес, то и умерших в Иисусе Бог приведёт с Ним» (1 Фессалоникий-цам 4:14). Мы можем успокоиться в этом обещании соединиться с нашими любимыми в воскресении, — так же, как и с нашим Господом и Спасителем.
«Итак мы всегда благодушествуем; и как знаем, что водворяясь в теле, мы устранены от Господа» (2 Коринфянам 5:6).
Нет более чудесного утешения, чем то, которое дают нам Господни обетования.
В современном обществе ощущается постоянная спешка от одного события к другому. Многие из нас не понимают, что для преодоления горя необходимо время. Дни траура и чёрных одеяний стали историей. Одним из последних великих личностей, одевших траурную одежду по смерти своей матери, был президент Рузвельт. Но в наши дни мы видим, что любое проявление горя становится неуместным. Только тот, кто скорбит, может знать, как долго или как больно это бывает. Нет двух одинаковых людей, и нет полностью идентичных горестных переживаний.
Но лучше всего подготовлены к приходу скорбей люди, имеющие живую веру, которые приняли и доверились обетованиям Божиим до того, как им пришлось применить их. Это те, которые укрепляли свою веру чтением Библии и наблюдением за другими людьми, переживающими трагедию; которые строили здание духовной силы, когда солнце ещё сияло на небе. Давно замечено, что многие покупают зонтики только тогда, когда дождь уже начался. Но насколько лучше иметь зонтик в своих руках до того, как он может нам понадобиться.
Мы, конечно, же нуждаемся и в дружеской помощи. Когда мы получаем утешение, тогда знаем, как можем утешить других. «Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог всякого утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей, чтоб и мы могли утешать находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих» (2 Коринфянам 1:3-4).
Рассказывают историю об одной старой вдове, которая после смерти своего мужа-музыканта вела себя довольно странно. Спустя двадцать лет после его смерти она всё ещё хранила его музыкальную студию в том виде, словно он только что оттуда вышел. Она закрыла на замок крышку рояля и не позволяла никому играть на нём и даже входить в комнату. Каждый день она подолгу стояла в дверях студии, объятая воспоминаниями и мечтами о прошлом.