Если кому-нибудь слова мои смѣшны, — пусть смѣется — они тѣмъ не менѣе правдивы.
Нужно сказать еще объ одной вещи. Едва ли чего-нибудь такъ сильно опасаются въ жизни, какъ того, чтобы, вспотѣвъ, не влѣзть въ холодную воду, или не выйти на свѣжій воздухъ, или не подвергнуться дѣйствію сквозного вѣтра; отъ этого-де происходятъ всевозможныя простуды. Я это охотно допускаю; но дѣло въ томъ, что важны не сами примѣненія, а то, какъ ихъ производить.
Мои, основанныя на долголѣтнемъ опытѣ, положенія таковы:
a) Кто промоченъ дождемъ или въ поту, тотъ ни въ какомъ случаѣ не долженъ входить въ холодную ванну, или подвергаться сквозному вѣтру.
b) Во время морозовъ не слѣдуетъ никогда начинать лѣченія водой.
c) Кто промоченъ дождемъ, долженъ какъ можно скорѣе переодѣться въ сухое.
d) Кто промокъ отъ пота, (какого бы происхожденія онъ ни былъ) тотъ долженъ принять кратковременную ванну или полное обмываніе; но потомъ онъ долженъ быстро одѣть сухую одежду и дѣлать съ ¼ часа движеніе, пока тѣло не обсохнетъ.
Меланхолія
У одного господина отъ переутомленія появились слѣдующія страданія: шумъ въ ушахъ, продолжительная тяжесть въ головѣ, ослабленіе памяти и умственныхъ способностей и мрачное настроеніе духа, такъ что онъ совсѣмъ принужденъ былъ бросить занятія. Часто также — безсонница. Силы и вѣсъ тѣла замѣтно уменьшались.
Этотъ господинъ, страдавшій меланхоліей, пользовался въ Верисгофенѣ слѣдующимъ лѣченіемъ:
Верхнія обливанія, обливанія спины, хожденіе по водѣ, два обертыванія и одинъ испанскій плащъ въ недѣлю, и внутрь — полынныя капли, частью отдѣльно, частью въ смѣси съ арникой и тысячелистникомъ. Этимъ каплямъ онъ приписываетъ особенно цѣлебное дѣйствіе. Черезъ два мѣсяца онъ почувствовалъ себя совершенно здоровымъ и способнымъ къ работѣ; бодрость духа возобновилась, и меланхолія совершенно прошла. Вѣсъ тѣла увеличился на 22 фунта.
Головокруженіе
Одинъ священникъ почувствовалъ въ цвѣтущіе годы жизни постоянный упадокъ силъ и слабость, особенно въ ногахъ. Съ большимъ трудомъ могъ онъ ходить около ¼ часа, и при этомъ чувствовалъ сильное головокруженіе, такъ что, находясь въ открытомъ мѣстѣ, онъ долженъ былъ непремѣнно опираться о какой-нибудь предметъ. Желая повернуться на алтарѣ, онъ долженъ былъ держаться за что-нибудь. Когда головокруженіе ослабѣвало, онъ чувствовалъ давленіе въ груди и стѣсненіе, какъ будто при ударѣ. Минеральныя воды и лѣкарства примѣнялись безуспѣшно. Общій видъ его былъ хорошъ, аппетитъ — также, но спалъ онъ мало.
Лѣченіе. Оставивъ службу недѣли на 3, онъ ежедневно ходилъ босикомъ (по мокрой травѣ, камнямъ и въ водѣ по колѣни); ему дѣлали ежедневно сначала 2 обливанія верхнихъ частей тѣла и одно — спины, затѣмъ — полуванны и ванны во время потѣнія. Въ концѣ лѣченія онъ попытался ходить въ продолженіи 4 часовъ, и нисколько не утомился и, совершенно выздоровѣвъ, бодро принялся снова за свои занятія.
Старческое головокруженіе
Одинъ господинъ, 74 лѣтъ, разсказываетъ: „У меня часто бываютъ головокруженія и сильная тяжесть въ головѣ, мои ноги часто холодѣютъ; а когда у меня голова здорова, я постоянно чувствую боли въ животѣ. Никогда у меня нѣтъ стула безъ помощи слабительныхъ. Книга „Мое водолѣченіе“ навела меня на мысль, возможно ли въ моемъ преклонномъ возрастѣ еще излѣчиться при помощи воды? Если нѣтъ — я спокойно покорюсь своей участи, если же это возможно — я пойду въ воду, какъ молодой человѣкъ“.
Черезъ 3 недѣли этотъ господинъ такъ поправился, что сожалѣлъ о передачѣ своихъ занятій и дѣлъ другому.
Примѣненія воды были слѣдующія:
Первый день: утромъ верхнее обливаніе водой съ уксусомъ, затѣмъ обливаніе колѣнъ; вечеромъ теплая ножная ванна (съ золой и солью) — 14 минутъ.
Второй день: утромъ — верхнее обливаніе изъ лейки, и сейчасъ затѣмъ 5 минутъ ходить по мокрымъ камнямъ; послѣ обѣда — 1 минуту — холодная сидячая ванна.
Третій день: утромъ — 2 минуты ходить по водѣ, послѣ этого держать въ водѣ руки до плечъ; послѣ обѣда верхнее обливаніе, къ вечеру — сидячая ванна.
Четвертый день: утромъ — 3 минуты ходить по колѣна въ водѣ; затѣмъ — 2 минуты держать въ водѣ руки до плечъ; послѣ обѣда — обливаніе спины.
Пятый день: утромъ — обливаніе спины, послѣ обѣда — полуванна (1 минуту). Въ такомъ порядкѣ продолжались примѣненія воды. Головокруженіе исчезло совсѣмъ, стулъ регулировался, худые газы были устранены, общее тепло тѣла возстановлено, словомъ — машина приведена въ порядокъ. Старецъ пріобрѣлъ чисто юношескую свѣжесть и веселость.