мне так же хорошо, как и та, что течет в чужих краях. Если умру волею Божией, что должно же когда-нибудь
случиться, то родная земля, говорят, легче всякой другой: в ней лучше, покойней лежать.
Каковы же с каждым годом накопляемые результаты пребывания в таких умеренных или горных климатиче-
ских курортах? На этот вопрос я ставлю два: сколько действительно больных возвратилось оттуда на родину
вполне исцеленными? И далее: сколько умерло и погребено там, особенно на теплых курортах?
Итак, оставайся на родине, живи честно и мойся ежедневно (nahre Dich redlich und wasche Dich taglich)!
V. Ванны для отдельных частей тела
1. Ванна для рук (для кисти и для всей руки).
Назначение этих ванн ясно уже из их названия. В 3-й части при описании болезней будет указано, когда и как
применять эти ванны, холодными или теплыми, в продолжение 2—3 минут или 1/4 часа, как часто повторять
их, с каким именно отваром и т. д.
Относительно применения довольно одного замечания: положим, у кого-нибудь болит палец. Я действую не
только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец — это лишь больной плод больной
ветки больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод будет здоров.
2. Ванна для головы
Эта ванна относится к важнейшим ваннам для отдельных частей тела. Принимают ее, холодную или теплую,
следующим образом: сосуд с водою ставят на стул и погружают верхнюю, покрытую волосами, часть головы
(рис. 5)
в холодную воду на 1 минуту, а в теплую — на 5—7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то
следует обливать это место рукой, смачивая волосы, оставшиеся сухими. После ванны следует старательно
вытереть голову насухо. Я советую делать это всегда; небрежность в этом отношении может повлечь за
собою тяжкие головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтирания следует оставаться в комнате или
же, при необходимости выйти на воздух, надеть на голову шапку таким образом, чтобы вся влажная часть
головы была покрыта, и оставаться в ней, пока кожа на голове и волосы не высохнут совершенно.
Многие, особенно молодые, поселяне делают головные ванны гораздо проще. Они, подобно уткам в пруду,
погружают голову несколько раз подряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос, что
доставляет им большое удовольствие. Все это прекрасно, если не злоупотреблять этим (не мочить головы
подолгу и часто) и не забывать вытираться. Холодная ванна для головы особенно полезна тому, у кого
волосы коротко острижены. При длинных волосах вода с трудом проникает к коже, и голова обсыхает
медленнее. Длинноволосым я рекомендую теплую ванну как более продолжительную.
При страданиях головы я назначаю иногда ванны для головы, но в этом случае всегда холодные и
непродолжительные. Тем же людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные
нарывы, чирья, сухая чешуя и сыпь, перхоть и т. п., я прописываю иногда продолжительные теплые ванны
для головы с последующими холодными обливаниями и обмываниями.
Обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму
не открываются окна, то в ней образуется под конец такой воздух, что хоть топор вешай, всякому свежему
человеку ударяет в нос. И если такую избу при этом никогда не чистят, не моют, во что должен превратиться
в ней пол? А разве с головой происходит не то же самое, когда длинные волосы и головные повязки по
полугоду не дают доступа к коже головы ни воздуху, ни солнечному лучу? Нет ничего удивительного, что на
голове образуется болото из струпьев и язв, что хорошо известно иным матерям.
К сожалению, слишком верно то, что на чистоту головы обращают очень мало внимания. Ежедневно моют
себе по утрам лицо и думают, что уже все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о
чистоте головы ради здоровья как молодым, так и пожилым; особенно же обращаю па это внимание матерей.
3. Ванна для глаз
Принимается холодной или теплой. В обоих случаях поступают так: погружают лицо в холодную воду и откры-
вают в ней глаза на 1/4 минуты. Затем подымают голову и через 1/4 или 1/2 минуты снова погружают в воду
лоб и глаза. Это можно повторять 4—5 раз. За теплой глазной ванной (30—33 градуса) следует всегда
холодная или же просто обмывают глаза свежей водой. Теплая ванна готовится не только из одной теплой
воды; к ней примешивается еще отвар разных трав: 1/2 ложки растертого укропа или отвар из глазной травы
оказывали мне всегда хорошую услугу.
Холодная глазная ванна отлично, действует на здоровые, а также на слабые глаза, укрепляя и освежая весь
зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи.
Теплая глазная ванна применяется для размягчения наружных опухолей и для растворения и удаления гноя
из глаз.
Кнейп Себастьян. МОЕ ВОДОЛЕЧЕНИЕ. ПАРОВЫЕ ВАННЫ.
Паровые ванны в самой легкой форме действуют так же, как и прочие наши способы применения воды, и
потому совершенно безопасны и безвредны. (Русский народ любит баню и потому наставления автора
относятся более к немецкому племени. (Примеч.. перев.)). Тем не менее паровые ванны требуют большой
осторожности. То, что может принести пользу больному при осторожном и правильном применении, то же
самое при небрежности может здорового сделать больным. Кто, например, сейчас же после паровой ванны
выйдет, предварительно не остыв, на свежий воздух, тот может заболеть, и даже смертельно. Пусть это
замечание насторожит, а не вызовет страх. Повторяю, что в правильном употреблении воды нет ни
малейшей опасности.
Нужны ли вообще для лечения паровые ванны? Для стирки белья нужна и теплая, и холодная вода. Теплая,
чтобы растворить всю грязь, а холодная, чтобы смыть ее. Такой же процесс совершается и во время лечения.
И при болезнях нужно растворить и удалить из крови все негодное, все испорченные соки. Это достигается
посредством теплоты. После этого нужно укрепить и закалить тело. Это достигается посредством холода.
Поэтому каждое тело должно содержать определенное количество тепла, чтобы успешно совершать свою ра-
боту. В здоровом теле достаточно природного тепла, оно не нуждается в увеличении его.
Всякое же больное тело весьма чувствительно к недостатку внутреннего тепла, которое и необходимо по-
полнить каким-либо путем. Для многих пациентов достаточно обертываний и компрессов; другим гораздо луч-
шую услугу в этом отношении оказывают паровые ванны.
В чем заключается правильное применение паровых ванн9 Ответить на этот вопрос нелегко. Я привожу здесь
только свои опыты и сознаюсь откровенно в самом начале, что часто менял этот способ применения воды.
Сначала я, следуя общей практике, предпочитал полные паровые ванны и применял их в течение 13 лет. Но
так как ожидаемых результатов не было, то я изменил способ. В течение трех лет я менял три раза, пока,
наконец, не пришел к заключению, что лучше всего применять паровые ванны не ко всему телу разом, а к
отдельным частям его и к тому же предельно умеренно. И вот уже многие годы я поступаю так и получаю
отличнейшие результаты.
Здесь я должен, однако, несколько распространиться.
Лет 30 тому назад стали и у нас, в южной Германии, входить в употребление русские паровые бани. Так как
многие семьи не в состоянии были пользоваться этими полезными для здоровья банями, находившимися
только в больших городах, то и придумали, как я полагаю, вместо этого известный паровой ящик, который
должен был оказывать такое же потогонное действие.