Одна девушка приходит ко мне и просит помощи. Она рассказала следующее: «6 лет я состояла учительницей музыки в одном институте. Теперь меня мучат такие сильные боли, что я не могу слышать звуков ни одного инструмента, — ни органа, ни рояли, ни скрипки. Даже звон колокольчиков, которыми звонят у алтаря, вызывает сильную боль в голове. По мнению врачей у меня нервное и сердечное страдание. Я могу возвратиться в монастырь только здоровой: в противном же случае я должна остаться без всяких средств к существованию и кроме того еще испытывать невыразимые телесные и душевные страдания». Я отвечал ей, что помочь ей ничем не могу. На ее вопрос почему? я отвечал ей: «вы как образованная городская барышня, знающая хорошо языки и музыку, не захотите делать то, что я вам прикажу. Вообще ваше состояние хоть и очень плачевно, но все-таки его можно улучшить». «Чтобы быть здоровой я соглашусь на все», сказала она, быстро решившись; и она сдержала свое слово. Я велел ей в продолжении 10 дней ходить босиком на лугу — был март. Ежедневно она принимала теплую ножную ванну и верхнее обливание. Через 6 дней вместо теплой ножной ванны она становилась ежедневно в воду до живота. Она принимала участие в полевых работах ради движения, насколько ей позволяли ее силы и навык.
Через 10 дней она возвратилась к своему благодетелю, который дал ей возможность получить образование и посоветовал теперь полечиться водой. Она и здесь продолжала делать все эти упражнения с удовольствием и охотой, и занималась по-прежнему, как у меня, домашними и полевыми работами. Вместо смычка и нот для органа и фортепиано, она прелестно работала заступом и граблями. Чем больше крепло тело, тем слабее становились нервные и сердечные страдания. Через 4 месяца она совершенно выздоровела.
Один студент-богослов пришел ко мне и спрашивает, что ему делать; ему нездоровится, и по мнению врачей у него кроме всего другого и болезнь сердца. Он очень хотел бы сделаться священником — так он говорил мне, — но об этом нечего и думать при таких головных болях, при таком сердцебиении как у него. Все, что он видит и слышит, кажется ему как бы во сне.
Я посоветовал пациенту, прежде всего, закалить свое тело. Это ему не трудно будет, потому что он хорошо сложен. Затем он может себе избрать занятие, какое ему по душе. Через несколько недель он уже мог снова продолжать свои занятия, а через 2 года сделался священником. По здоровью и силе едва ли кто-нибудь из его товарищей превосходит его. Этот молодой человек ходил каждое утро полчаса босиком по утренней росе, ежедневно становился в воду до живота. Он занимался после этого легкой работой, если дождь мешал пройтись в лес. Для укрепления организма он после того делал ежедневно одно — два обильных обливания попеременно с полуваннами. Головные и сердечные боли совершенно исчезли благодаря этому, и организм окреп.
Воспаление седалищных нервов. (Ischias)
Один чиновник страдал сильными болями в левом бедре. Он перепробовал уже все возможное. Наконец, ему порекомендовали, как последнее средство для излечения, держать ноги в теплоте и покое. Этот господин начал укутывать свои ноги теплыми платками и кроме того еще брал теплые ванны такой температуры, какую только он мог вынести.
Но боли все усиливались, силы слабели, вес тела уменьшился на несколько фунтов, он редко мог уснуть на 1 час.
Наконец, он решился испытать средство, которого он больше всего боялся: холодную воду.
Он делал ежедневно 2–3 применения воды:
1) обливание спины перед обедом
2) верхнее обливание — после обеда.
На 2-й день: утром — верхнее обливание, вечером обливание спины. Через день-два он брал полуванну. По временам он для закаливания тела ходил еще босиком.
Уже после первого обливания пациент мог уснуть ночью на 4 часа. Таким образом, к нему возвратился сон, а вместе с этим — хороший аппетит и бодрый вид. Через 4 недели болезненные явления были уже едва заметны, а через 6 — совершенно исчезли, и пациент был совершенно здоров.