При некотором навыке приобретается достаточная ловкость; я знаю многих, которые сами приготовляют и накладывают на себя эти большие обертывания.
Еще одно замечание, которое успокоит тех, которых уже при чтении пугает мысль о холодной воде. Кто слишком боится холодной воды, у кого мало природного тепла, у кого нежные нервы, тот может спокойно намочить обертываемый холст в горячей воде. Для слабосильных, болезненных, малокровных и пожилых людей я даже предпочитаю это, хотя не требую непременно. Применение нижнего обертывания продолжается 1–1½ ч. иногда — 2 часа. Чувство холода заменяется ощущением приятной теплоты.
Простой, недостаточный люд, крестьяне делают это гораздо проще: они берут старый, долго бывалый в употреблении и не очень жесткий мешок, намачивают его в воде, выкручивают и влезают в него до плеч; потом ложатся в этом костюме на разостланное шерстяное одеяло, укутываются периной. Сотни людей с успехом пробовали этот простой способ.
Это обертывание, употребляемое всегда вместе с другими применениями воды, производит согревающее, выводящее и растворяющее действие, преимущественно на живот.
В связи с другими средствами, обертывание это употребляется при опухолях на ногах, ревматизме, ломоте в костях, вздутии живота, конвульсиях, и т. д.
Вместо простой, холодной или теплой воды, еще лучше употреблять отвары сенной трухи, осоки, сосновых веток и овсяной соломы. Осока заменяет сенную труху и полевой хвощ и очень полезна при затруднительном мочеиспускании и, как побочное средство, при мочевых камнях и песке. Отвар из овсяной соломы оказывал отличное действие при ломоте, подагре, мочевых камнях, мочевом песке; сосновые же ветви — для устранения накопившихся газов и различных конвульсий живота.
6. Короткое обертывание
Это обертывание встречается и применяется чаще всего, и при том самостоятельно, а не как вспомогательное средство. Оно и увеличивает количество тепла в теле и унимает слишком сильный жар смотря по количеству времени, которое оно лежит на теле. Каждый может легко сам его приготовить, наложить на тело, и, благодаря этому, его так любят, и оно так распространено. Это обертывание начинается также от подмышки и простирается почти до колен. Кусок грубого холста складывается в 4–6 раз причем, сложенный, он должен закрыть туловище, как указано выше; затем холст намачивается, старательно выкручивается, и плотно обертывается вокруг тела. Доступ воздуха преграждается шерстяным одеялом, необходимая же теплота доставляется периной (см. фиг. 26). Слабые и пожилые люди и малокровные, у которых температура крови понижена, могут намачивать холст не в холодную, а в теплую воду.
Простой люд может и здесь, вместо холста, употреблять сложенный в несколько раз мешок, потертый от употребления.
Продолжительность обертывания: 1–1½–2 часа.
Здоровые люди, употребляя это обертывание раз в неделю, даже 1 раз в две недели, могут предохранить себя от многих болезней. Это обертывание очищает почки, печень, живот, выделяет накопившиеся газы, болезненные соки и излишние жидкости. Короткое обертывание совершенно устраняет болезни сердца и желудка, которые происходят от давления газов и прекращаются с удалением их. Я знаю многих, которые даже спят, и спят превосходно в этом коротком обертывании. Подробнее я скажу об этом обертывании в III части при болезнях желудка, сердца, легких, страданиях горла и головы, где оно имеет многочисленные применения.
Если я не могу точно решить, где и какая болезнь короткое обертывание всегда поможет мне узнать это. Больным, у которых ослаблен чем бы то ни было живот, я советую натереть его пред коротким обертыванием свиным жиром или камфарным маслом.
При конвульсиях я назначаю иногда под обертывание положить еще кусок холста, намоченного в уксусе. При конвульсиях и ознобе обертывание применяется теплым.
7. Мокрая рубаха
Я избрал это употребление воды, так как он очень просто и может быть понято каждым.