19, 20 - я практически не помню эти километры, это был какой-то ритмичный транс. Мое дыхание справлялось отлично, но мышцы отказывались работать. Я практически не чувствовала ног. Я просто повторяла два движения - выброс левой ногой, выброс правой ногой. И я точно могу сказать, до этого я не знала, что такое усталость. Я осознала ее только там, между девятнадцатым и двадцатым километром.
21 - я убеждаю себя: "Еще чуть-чуть, еще немного!" Пытаюсь перейти на шаг, но после этого совершенно невозможно оторвать ноги от земли и заставить их снова бежать. У меня ощущение, что я на костылях. Но дистанция выходит на ровную прямую, и финиш уже практически виден. За последние несколько километров моя "уставшая Я" окончательно проиграла "упертой Я", и обе молча делали то, что считала нужным вторая.
Финиш - на последних 200-300 метрах я вижу, что из толпы зрителей к девушке, которая из последних сил добегает дистанцию, выскакивают ее мама, папа и брат. Они окружают ее кольцом, обнимают, поддерживают за плечи и бегут рядом с ней, убеждая ее, что она невероятно крута. А девушка в ответ натягивает на себя искреннюю улыбку - ей тяжело даже улыбаться, ведь для этого надо напрячь еще пару десятков мышц. К кому-то впереди тоже выскакивают друзья. Я так расчувствовалась при виде этих эмоций, что ком подступил к горлу. Может, это гормоны, может осознанние того, что да, сделала, а может просто эмоции в момент сильнейшего утомления дают сбой. Я готова была пустить слезу, если бы...
На меня из толпы выскочил муж: "Давай, давай! Еще чуть-чуть!" - он бежал спиной вперед, лицом ко мне. Думаю, темп у меня был такой, что он мог и пешком идти. Но технически, я все-таки бежала.
Муж достал телефон и начал снимать видео, что-то комментируя. Я только успела протереть лицо от пота и пыли такими же потными и пыльными руками. И подумала - как же ужасно я выйду на этом видео.
Перед финишными воротами муж свернул обратно в толпу, успев только сказать, что он будет встречать меня на выходе из зоны финиша.
Я из последних сил вползла в финишные ворота, и сразу перешла на шаг. Наверное, так чувствуют себя люди с протезами. Да, они могут ходить, приседать, прыгать. Но это буд-то мертвые ноги.
"Бедные вы мои", - успокоила я их. И поковыляла по дорожке на выход.
Вокруг было значительно меньше спортсменов, чем на старте. Я знала, что нельзя останавливаться резко. Нужно ходить, успокаивать пульс, растягивать мышцы. Некоторые падали за финишем и лежали звездами на асфальте, широко раскинув руки и ноги. Кто-то фотографировался, селфился и дурачился перед камерами телефонов в компании друзей. Я подумала, что преодолеть все это с группой поддержки было бы намного проще. Но и у соло-забега есть плюсы: у тебя свой темп, и есть много времени для диалога с собой. Я уверена, что я многое узнала о себе за эти 21 километр. Я обрела силу, веру в себя. И я четко осознала, что серьезные проекты надо тщательно готовить. В этот раз я смогла, но на одной самоуверенности и везении далеко не уедешь.
Это была самая дорогая медаль - за финиш полумарафона. Она до сих пор для меня самая дорогая и тяжело добытая. И она стала ключом ко многим моим шагам в будущем.
Примерно неделю после забега мои ноги выли. Первые дни каждое движение давалось с болью, я не могла присесть на стул, встать с кровати, перевернуться с одного бока на другой, не испытывая при этом боли. Отлежаться я смогла только один день. И весь этот день у меня был адский аппетит. Я готова была есть все, что попадалось мне на глаза. Интересное ощущение.
Через неделю знакомый марафонец написал мне: "Ты крута! Молодец! Как было?". Я рассказала в двух словах. И увидела в ответ приглашение: "Давай со мной 30 км, старт через 3 недели. Ты уже восстановишься".
Я сказала "Нет". Мне казалось на тот момент, что я остановлюсь на этой победе над собой. Но вот, спустя чуть больше года я снова преодолела отметку в 21 километр, и побежала дальше, снова шагнув за границу своих возможностей.
Глава 2
25 километров
Я оставила мужа рубеже полумарафона. Он отлично поднял мне настроение, и, полная сил и энтузиазма, я продолжила свой маршрут. Стало непривычно от того, что бегунов рядом было уже значительно меньше. Закончился праздник: болельщиков вдоль дороги тоже поубавилось, ди-джеи остались позади, участники в костюмах Шрека, древних римлян и клонов из звездных воинов тоже не побежали с нами. Двадцать второй километр вдруг стал тихим и ритмичным. Правой - левой, правой - левой, правой - левой.