Специально творить этот образ не нужно — ведь он уже хранится в твоей душе. Поэтому его высвободит, покажет тебе сама душа. Дело в том, что Бог и природа, создавая нас, вложили в нашу душу идеальный, эталонный образ нас самих. В ней хранится информация о том, какими мы должны быть в идеале, в том числе и наш организм. А в идеале он совершенный, здоровый, молодой, сильный.
Да, природа задумала тебя как вечно юную, сильную, обладающую совершенным здоровьем красавицу. Однако в процессе нашей жизни на земле мы накапливаем слишком много негатива, который не дает работать той самой эталонной программе, полученной душой от Бога. Но если мы вступаем с душой в контакт, она может показать нам эталонный образ и помочь с ним соединиться. И тогда эталон заработает — эта своеобразная информационная матрица выстроит работу нашего организма по своему образу и подобию. То есть эталонный образ начнет соединяться с реальным физическим телом и восстанавливать его.
Так давай попробуем «вытащить на поверхность» спящий в твоей душе образ идеального здоровья.
Медитативное упражнение «Встреча со здоровьем»
Сядь на царский стул, прикрой глаза, попроси помощи у Высших сил в работе со здоровьем. Сделай глубокий вдох, выдох, почувствуй, как воздух пронизывает все твое тело. С выдохом уходит напряжение, все негативное, тяжелое, болезненное покидает тебя. Открой глаза и создай на творческом стуле сияющий, мощный, абсолютный образ здоровья! Вдох — легкие наполняются до предела. На выдохе все тело расслабляется. Ты переходишь на творческий стул и соединяешься с образом здоровья. Его энергия наполняет тебя целиком, каждую клетку. Ты чувствуешь потоки энергии, протекающие по твоему телу, — ощущаешь вибрацию, дрожь, покалывание. Образ здоровья исцеляет тебя. Беспокоящий орган или часть тела, окружаются сиянием, светом, ты можешь ощутить это по изменению вибраций. Наблюдай за своими ощущениями: тепло или холод, пульсация, покалывание… Все это говорит о том, что идет мощный процесс исцеления. Твое тело преображается. Каждая клетка наполняется светом, энергией здоровья. Ты сияешь! Ты здорова! Оставайся в образе до тех пор, пока его воздействие не начнет ослабевать. Это упражнение нужно заканчивать на творческом стуле, то есть не выходить из образа. Находясь в нем, продолжай заниматься своими обычными делами — и ты ощутишь, что делаешь это уже в новом качестве. Ведь в тебе запечатлелось восхитительное, волшебное чувство здоровья — зафиксировалось буквально на клеточном уровне, ты пропитываешься им насквозь. Образ останется в тебе и будет работать изнутри, преображая все твое существо, омолаживая, делая тебя сильной, красивой, гибкой, полной сил и энергии.
Выполняя эти два упражнения — «Встреча с душой» и «Встреча со здоровьем», — мы закладываем основу скорейшего самовосстановления. Таким образом мы пробуждаем огромные целительные силы, спрятанные у нас внутри, и побуждаем их к действию.
А теперь я хочу рассказать об одной очень важной вещи: о том, как целительно доброе отношение к себе, как важна любовь и благодарность к своему телу.
Ведь, признайся, бывает, что ты коришь и упрекаешь себя за то, что выглядишь не так, как бы хотелось, да и чувствуешь себя не лучшим образом. Попробуй прямо сейчас дать себе слово, что больше не будешь этого делать. Ведь когда мы себя критикуем, корим и виним, само наше тело получает отпечаток вины, что создает дополнительное напряжение, а значит, и новые болезни.
Я не устаю повторять: благодарность обладает огромной очищающей и освобождающей силой. И если мы научимся быть благодарными телу, оно не только освободится от болезней, но и обретет новую силу, расцветет и помолодеет, какой бы возраст ни был указан у нас в паспорте.
Не совершай одну распространенную ошибку: не переставай любить свое тело, если оно болеет, выглядит не так красиво и молодо, как бы тебе хотелось. Напротив, любить в таком случае его надо даже больше! И ежедневно благодарить за то, что оно для тебя делает. А делает оно немало: носит тебя, позволяет двигаться, действовать, воспринимать мир, наконец, дарует само чувство жизни. Кроме того, отметь, как терпеливо твое тело переносит различные лишения, нагрузки и испытания. Подумай, не обделяешь ли ты его своим вниманием, достаточно ли даешь ему любви и благодарности?
Любовь и благодарность — мощнейшие исцеляющие энергии. Когда мы посылаем их своему телу, в каждой клетке мгновенно включаются восстановительные и оздоровительные процессы. Подкрепи его энергиями любви и благодарности, и оно ответит тебе здоровьем, молодостью, силой и бодростью.