При массаже следует соблюдать общее правило: он проводится от 'кистей к плечам и от стопы к паху. При массаже ребенка применяются четыре основных приема - поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.
Легкое поглаживание действует на ребенка успокаивающе, а более сильное (конечно, учитывая, что кожа ребенка очень нежная) усиливает обычные процессы в подкожной клетчатке и увеличивает потребность организма в кислороде. Особенно важен этот вид массажа для детей со слабыми мышцами. Техника его такова: ладонь или несколько пальцев одной руки нежно скользят по коже, чуть надавливая на нее, другая рука поддерживает тело малыша. Спину можно массировать тыльной поверхностью обеих кистей одновременно.
Разминание сильнее воздействует на мышцы и поэтому усиливает кровоснабжение массируемого участка. Особенно важен этот прием при рахите. Техника разминания наиболее сложна из всех приемов массажа, но ее может освоить любой отец или мать за несколько раз. Двумя пальцами захватывают кожу с мышцами так, чтобы они оказались между пальцами, и разминают их, попеременно сгибая и разгибая пальцы. Делают это легко, спокойно, почти без применения силы.
Растирание занимает как бы среднее положение между поглаживанием и разминанием. Растирать ребенка лучше всего ладонью; сила приема строго контролируется родителями. Для грудных детей особенно ценно «кольцевое» растирание голеней. Делается оно так: ребенка кладут на спину, захватывают одной рукой его стопу, а другой обхватывают голень в области голеностопного сустава и растирают заднюю поверхность голени в направлении колена. Растирают и стопы ребенка. Для этого малыша кладут на спину, обхватывают ногу одной рукой, а большим пальцем другой руки растирают стопу.
Вибрацию применяют реже, чем при первых приемах, так как она действует на организм ребенка наиболее сильно. Вибрацию целесообразно делать при чрезмерной упитанности малыша. Не допускается проведение вибрации живота и области почек. При вибрации передают телу ребенка колебательные движения руки взрослого. Выполняется вибрация одним или несколькими пальцами. Полезнее всего для грудных детей вибрация стоп и спины. При вибрации стоп ребенка кладут на спину, одной рукой поддерживают ногу, а тыльной стороной двух пальцев другой руки (второго и третьего) легонько ударяют по стопе. При выполнении вибрации спины малыша кладут на живот, а тыльной поверхностью обеих рук попеременно легонько ударяют по спине.
Физическая культура должна проходить через всю жизнь человека. Это очень важно для здоровья. Уже в возрасте 6 - 7 лет ребенок может заниматься такими видами спорта, как фигурное катание, спортивная гимнастика, плавание, художественная гимнастика. Малыша можно научить плавать даже раньше, чем он научится ходить.
Организм ребенка приспосабливается к различным условиям, подчас показывая удивительную выносливость. Даже новорожденные могут переносить резкие перепады температуры (конечно, кратковременные).
Известно, что организм человека обладает огромным запасом прочности («принцип функциональной избыточности»). Однако этот механизм включается лишь при определенных условиях. В противном случае действует закон «свертывания функций за ненадобностью».
Все родители желают, чтобы дети их выросли нравственно чистыми и физически здоровыми. Однако не все помнят, что именно в раннем возрасте закладываются те основы, которые в будущем составят структуру человеческой личности. Молодым супругам, еще не имеющим опыта воспитания ребенка, следует обратить особое внимание на его воспитание именно в первые месяцы и годы жизни. Общение с родителями - это первое общение человека с окружающим его миром, и от него во многом зависит, каким вырастет человек.
Разбитые надежды
Первенец чаще всего рождается через год - два после свадьбы.
Но бывает, что, несмотря на то что супруги не предохраняются от беременности и очень хотят иметь ребенка, зачатия не происходит. Зависит это от многих причин.
Многие тысячелетия виновницей отсутствия детей в семье считали женщину. Именно она являлась объектом упреков и обвинений. В средние века женщину в таких случаях часто отправляли в монастырь. Мнение, что в бесплодии всегда виновата женщина, было настолько распространено, что и сами женщины верили в это. Незнание и невежество и здесь сыграли свою зловещую роль. Немало тяжелых минут переживали женщины, которые не беременели: их обвиняли в том, что в семье нет детей, мужчина же был вне подозрений.