Цель тут не в том, чтобы стереть воспоминания, как старую фотку на телефоне. Главное — научиться управлять ими так, чтобы они не рвали душу и не создавали карнавалы из эмоций. Ведь каждый из нас — это как отдельный софт, и методы борьбы с травмами будут зависеть от версии.
Итак, подытожим:
Память — это такой древний и бесконечно трудящийся механизм, который впитывает информацию через все наши органы чувств на протяжении всей жизни. Без памяти человек — это просто набор случайных звуков и движений. Ваша память включается мгновенно, как только вы решите что-то вспомнить, но каждый раз она может измениться или даже перезаписаться. Память делится на разные типы, обожает крепкий сон и здоровое питание, а еще она просто без ума от работы. И, кстати, нет единого центра памяти — она хранится в разных уголках мозга, и может быть перезаписана где угодно, как только вы решите снова ей воспользоваться.
14. Любовь - химия, физика и электричество.
Любовь живет в нейронах, и порой она оказывается сильнее голода – за нее люди готовы даже жизнь отдать. Влюбленный буквально теряет голову, способность нормально мыслить, а иногда и говорить. Жестокая правда: вся эта романтика — всего лишь работа нейронов мозга, которые запускают электрохимический "огонь" в нужных зонах. Особенно это заметно в подростковом возрасте, когда чувства бушуют так, что хоть МЧС вызывай.
Потеря рассудка у женщины обычно начинается с очаровательного мужского голоса, приятного аромата и внешности того самого героя. Сексуальное влечение тут как тут, а эстроген, главный женский гормон, шепчет: «Пора знакомиться!» В ответ мозг щедро выдает порцию своих внутренних "наркотиков" — опиатов. В итоге: эйфория, восторг и, конечно, сладкая зависимость.
Затем начинается самое интересное — хочется всё больше контакта: прикоснуться, обнять, поцеловать, поговорить, да и вообще, желательно не отпускать. Ведь чем больше рецепторов задействовано в этом «любовном марафоне», тем сильнее эмоции. А чем больше органов чувств подключено, тем труднее с этим всем справляться.
Мужчины тоже теряют голову, но у них всё идет в другом порядке: сначала внешний вид, потом запах, и только потом — голос. Исключение составляют бабники, у которых на первом месте всегда запах, потом красота, а голос вообще где-то в конце списка. Тут всё объясняется более развитой "рептильной" системой размножения — они, как собаки, в первую очередь ориентируются на обоняние.
Здесь надо внести ясность: мозг реагирует именно на запах человека — мужчины для женщины и женщины для мужчины. Ароматы духов, дезодорантов и туалетной воды не имеют такого эффекта. Настоящее возбуждение и запуск любовных процессов вызывает природный запах противоположного пола, а все остальные ароматы — цветы, кофе, шоколад, парфюм — просто создают приятную атмосферу и поддерживают настроение.
Алкоголь сильно ускоряет любовные процессы в мозге: кровь становится жиже, мозг получает больше питательных веществ, а заодно притупляется рассудочная часть. В результате электрохимия в "листьях" (синапсах) серьезно меняется, и на передний план выходит древняя рептильная часть мозга — та самая, которая с нами с рождения. Но будьте осторожны! Алкоголь не только разгоняет романтику, но и убивает нейроны.
Второй этап любовной истории — это настоящий дофаминовый рай. Гормон радости и счастья, дофамин, начинает работать на полную, вызывая и подпитывая желание, страсть и возбуждение. Влюбленный человек буквально витает в облаках и перестает думать обо всем, кроме своего объекта обожания.
Кортизол, хоть и известен как гормон стресса, но в случае новых любовных чувств проявляет себя иначе — он помогает получать много энергии: жир сгорает, углеводы и белки усваиваются быстрее, сердце бьется, как у марафонца, и всё это вместе создает эффект легкого опьянения, словно вы только что выпили бокал вина — но это всего лишь любовь.
Третий этап любви — это уже уровень "профи", и не всем под силу его пройти. Здесь отношения проходят испытание реальностью. Эйфория дофаминового рая слегка стихает, уступая место новым гормонам. Вазопрессин, к примеру, укрепляет долгосрочные связи между людьми, а окситоцин, гормон привязанности, делает своё дело, когда вы целуетесь, обнимаетесь или касаетесь друг друга. Он даже усиливает оргазм! Интересно, что молодые мамы получают дозу окситоцина, кормя своего малыша — в этой любви тоже есть место химии.