8. Сознание - Ваше внутреннее “кино”.
Сознание человека — это не просто включенный режим "мозг работает", а настоящий симфонический оркестр из миллиардов нейронов (смартфонов), которые обмениваются данными, полученными от всех органов чувств. Представьте: сотни миллиардов аксонов, триллионы синапсов и дендритов, которые вместе выстраивают сеть длинной более миллиона километров - сопоставимо с сетью Интернет! Всё это действует с молниеносной скоростью — 288 км в час, — а ещё добавьте бесчисленное количество нейромедиаторов, которые превращают всю эту активность в поток мыслей.
Поток мыслей захватывает нас с самого детства — как непрерывный шум, состоящий из всего увиденного и услышанного. Эти мысли перемешиваются и текут, как река, только без картинок — словно фильм без экрана. Так работает наше сознание, бессмысленно и хаотично блуждая, пока не задашь ему направление. Но стоит поставить цель, и оно сразу же переключится на работу над её достижением.
Четко поставленная цель — как хороший фильтр: она отсеивает весь мысленный шум и помогает сосредоточиться на решении задачи. Да, теперь мысли потекут на заданную тему, интерпретируя ее с разных сторон и взглядов. Теперь вам будет встречаться чаще полезная информация для решения вашей задачи.
Цель ставить не сложно: во-первых, необходимо четко представить то, что вам необходимо. Например, дом в Комарово или новый автомобиль красного цвета. Во-вторых, держите эту мысль в фоновом режиме без каких либо сомнений и неуверенности. Просто: “Мне нужен дом в Комарово”. Диапазон чувств: легкий фоновый режим.
Со временем вы начнете замечать всё больше информации, связанной с вашей целью, и увидите разные пути её достижения. А дальше всё зависит от вас — выбирайте, каким из них пойти к финалу. Попробуйте, это действительно работает! Можно ставить себе несколько таких целей — это уж точно полезнее, чем просто позволять мыслям бесцельно бродить и собирать всякий " мусор".
Самый популярный способ борьбы с потоком сознания - это алкоголь. Эффективно, но опасно, - можно остаться вообще без рассудочной части мозга - неким зомби с имеющимися паттернами поведения. Алкоголь убивает нейроны (деревья), в первую очередь гибнут нейроны рассудочной области - гибнут навсегда. Опьянение — это, по сути, отравление, поэтому лимбическая система реагирует и отключает рассудочную часть от питания, а это, в конечном счете, губит нейроны, - нейроны рассудочной части мозга просто гибнут от голода.
Питание в мозг поступает через Лимб. Но, есть нюанс - мозг сам вырабатывает наркотики, поэтому алкоголь в малых дозах для мозга безвреден. Это примерно 30 грамм спирта в течении 4-5 часов, т.е. бокал сухого вина за вечер на пользу - он подавляет шум, - разные ненужные мысли - мелкий стресс в голове. Главное для мозга - это гармония. Поэтому вечерние посиделки с друзьями в баре с кружкой пива на пользу мозга. Опасность в передозировке - в пьянке и алкоголизме.
Наше сознание устроено по принципу "слоёного пирога", в котором три слоя.
Самый древний слой — это первичное сознание, которое контролирует лимбическая система. Этот врождённый механизм управляет базовыми инстинктами: обоняние, жевание, глотание, хватание, размножение и стремление доминировать. По сути, это набор "древних прошивок", которые есть у всех млекопитающих, включая нас.
Второй уровень сознания — это неокортекс, или "новая кора", которая покрыта бороздами и извилинами. Именно здесь обрабатываются высшие психические функции. Этот участок мозга включается, когда мы решаем сложные задачи, размышляем или строим планы. Неокортекс — наш личный центр самосознания, интеллекта и речи, уникальный для человека. Благодаря этому мозговому слою мы и называемся "человек разумный".