Але не картайте себе й не засмучуйтеся. Очевидно, що при скаженому темпі сучасного життя часом просто неможливо встигнути все: і попрацювати, і виспатися, і насолодитися спілкуванням із власними дітьми. Про який сон може йтися, якщо у вас «четверо по лавках»?
Головне – зрозумійте ось що: якщо ви ніколи не замислювалися про те, що найважливіше для вас (чи востаннє думали про це кілька років тому), навряд чи ви зможете отримувати задоволення від життя й досягати значних успіхів.
Щоб розв’язати конфлікт між «важливим» та «потрібним», слід визначитися зі своїми цінностями. Саме тому таке визначення і є першим кроком системи.
Можливо, ви ніколи такого не робили. Але як же тоді ви приймали рішення у своєму житті? Навмання? Спираючись на інтуїцію? Як ставили цілі і чи взагалі їх ставили?
Визначення власних цінностей – це ключ до того, щоб навчитися робити неможливе!
Цінності стають фільтром для кожного з нас, допомагають визначити, від чого можна утриматися, чому приділити більше уваги, а чому – й поготів сказати категоричне «Ні!». Зрозумівши, що для вас найважливіше, ви зможете знайти такий необхідний у житті баланс – бо робитимете не лишень те, що «треба» (іще, до речі, не зрозуміло, кому), але й те, чого «хочеться».
Якщо ми замислимося про це, то зрозуміємо, що цінностей у світі – дуже багато. Багато що з цього ми хочемо досягти у власному житті, решту ж речей просто дуже поважаємо. Але кожен із нас – унікальний. І в кожного з нас є цінності, які важливі саме для нас. Саме такі цінності я в цьому розділі називатиму основоположними цінностями.
Чому основоположними? Бо саме на підставі них ви приймаєте найважливіші рішення в житті. Вони допомагають вам розробляти ваші стандарти, ідеали, цілі, пріоритети та плани дій. А це, у свою чергу, визначає те, на чому ми концентруватимемо свою енергію і час.
Знаючи, чого ви хочете, ви вносите у своє життя таку бажану стабільність та захищеність, бо перестаєте бути заручником обставин, якого, мов водорості, гойдає ріка життєвих подій. Ви отримуєте контроль над рішеннями у своїй долі. Можливо, багато хто цього не хоче, для них нестерпна сама ідея нести відповідальність за своє життя.
Що ж, їх можна зрозуміти. Та невже вам не хочеться збільшити свої шанси на успіх, просто переставши приймати рішення навмання? Уже самого цього буде достатньо для того, щоб ваш рух уперед набув спрямованості й сенсу, а значить, приніс плоди й дав результати.
Овва! Основоположні цінності справді важливі, чи не так? Безумовно! І не лише з практичного погляду!
Вони надають упевненості в собі і в майбутньому, адже вони – основа для прийняття рішень. Ви більше не мучитиметеся в очікуванні чергового життєвого перехрестя, думаючи: «Що ж я робитиму? Як визначитися з вибором?»
Що ж входить до традиційних життєвих цінностей? Пам’ятаєте, я говорив, що їх багато? Можу назвати кілька для прикладу:
• любов;
• творчість;
• повага;
• популярність;
• здоров’я;
• щедрість;
• влада;
• краса;
• віра;
• наполегливість;
• дисципліна;
• мудрість;
• гумор;
• терпіння;
• мир;
• рівність;
• багатство;
• різноманітність;
• самореалізація;
• захищеність;
• розвиток;
• гармонія;
• визнання;
• спілкування;
• свобода…
І це всього лиш кілька прикладів.
Та самих слів недостатньо. Чому? Бо кожна людина по-своєму розуміє ці абстрактні поняття. Наприклад, що таке «любов», «повага» чи «свобода»? Для одної людини «любов» – це турбота про когось, а для іншої – можливість обіймати та цілувати людину, яка подобається.
Важливо з’ясувати, що обрані вами цінності означають саме для вас, інакше вони не матимуть сили.
Як це зробити? Із допомогою конкретизацій. Наведу кілька прикладів.
Цінність – ПОСТІЙНЕ ПРАГНЕННЯ ДОСКОНАЛОСТІ
Конкретизація – Щодня я прагнутиму до досконалості, постійно розвиватимуся, дізнаватимуся щось нове, виконуватиму свою роботу більш ефективно, запобігатиму проблемам і ні в чому не допускатиму посередності.
Цінність – ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ
Конкретизація-Я завжди проявлятиму особисту відповідальність, виконуватиму свої обіцянки, ніколи не перекладатиму вину на інших і завжди матиму достатньо хоробрості визнати, що помилявся.
Цінність – ЗДОРОВ’Я
Конкретизація – Я вестиму здоровий спосіб життя, уникатиму психологічних та фізичних перевантажень, займатимуся спортом, дотримуватимуся збалансованої дієти, регулярно ходитиму на медичні огляди, позбудуся всіх звичок, які шкодять здоров’ю.
Цінність – СПІЛКУВАННЯ
Конкретизація – Я розвиватиму свої комунікаційні навички, використовуватиму різноманітні форми та інструменти, розширюватиму своє коло знайомств, для того щоб спілкування було регулярним, насиченим і приємним для мене та моїх співрозмовників.
Усі конкретизації невипадково починаються зі слова «я» – це лиш підтверджує, що ці цілі найважливіші саме для вас.
Підбиваючи підсумки, скажу: визначення основоположних цінностей – найважливіший крок на шляху до «можливості неможливого». Чому? Бо немає сенсу викладатися на повну, прагнучи зробити неможливе, якщо це неможливе не є для вас чимось значущим та важливим.
Безумовно, часто нам доводиться робити неможливе на прохання близьких чи за розпорядженням керівника. Одначе не можна все життя виконувати бажання інших, таке існування не приносить радості й задоволення, залишає неприємне відчуття, що ви живете не для себе.
Ваші основоположні цінності
Тепер настав час вам визначити й записати ваші основоположні цінності. Знайдіть у Додатках сторінку, яка називається «Аркуш роботи з цінностями» або просто візьміть аркуш паперу.
Я хочу, щоб на цьому Аркуші ви написали список, до якого увійдуть усі цінності, які важливі саме для вас. Не треба просто перелічувати звичні загальнолюдські цінності, запишіть тільки те, що важливо для вас.
Не відкладайте і цю вправу на потім. Почніть складати список просто зараз.
Ось кілька запитань, які допоможуть вам визначитися:
• У що ви вірите?
• До чого ставитеся пристрасно (що вас надихає)?
• Що допомагає вам почуватися щасливим?
• Що вас радує?
• Що вас лякає? (Протилежне цьому може бути для вас важливою цінністю.)
• Ви хочете, щоб вас пам’ятали після смерті, за що саме?
Відповідайте на ці запитання максимально відверто, адже пишете цей список ви тільки для себе! І прошу – не списуйте! Спершу напишіть свій список, і тільки потім порівняйте його (якщо буде бажання) з моїм, наведеним вище.
Завершили? Чудово.
Сподіваюся, у вашому списку виявилося не менше двадцяти цінностей. Молодець! Але цього не достатньо!
Бо ми ще не завершили. Я хочу, щоб ви повернулися до цього списку й далі додавали цінності, які важливі саме для вас, хоч би які безглузді, дитячі, несподівані чи навіть непристойні вони були. І не зупиняйтеся, ваше завдання – збільшити свій список удвічі. Я хочу, щоб ви перенесли свої сокровенні думки на папір. Постарайтеся дістати втіху від цього! Змусьте себе думати нестандартно. Підійдіть до завдання творчо.
Такі заняття я часто проводжу з керівництвом компаній, яке прагне сформулювати цінності, місію, бачення і стандарти своєї організації. Я ставлю їм такі самі запитання, і вони записують усе, що для них важливо, про те, якою вони хотіли б бачити свою компанію. Одного разу я проводив такий проект із компанією, власницею якої була літня пані. Так ось вона – сама й за рекордний час – написала 120 важливих для себе речей!