Мне нравится пример, который приводят при инструктаже по безопасности в самолёте: «При разгерметизации кабины, сначала наденьте маску с кислородом себе, потом ребёнку». Счастье это та маска с кислородом, сначала я должен стать счастливым сам, потом я могу сделать счастливым кого-то другого в своей жизни.
Напутствие: Я приму новый принцип в своей жизни - Первым делом главное, в которой «главное» это духовный рост и развитие, путь к счастью в себе, а не в чём-то внешнем.
47. Тайм-менеджмент
По сути ,это умение использовать эффективно своё время и это искусство долго было мне недоступно. Суета поглощала все мои временные ресурсы. Я никогда ничего не успевал. Планы на день постоянно рушились вновь возникающими событиями, привнося в мою жизнь стресс, с которым я неумел справляться. Я нервничал и это наращивало снежный ком всепоглощающей суеты, которая превращала мою жизнь в неуправляемое безумие.
Основа управления временем это разумное планирование. Первая половина дня планируется на самые важные дела, вторая никогда не планируется, потому что будет в итоге занята незапланированными событиями. По дню намечаются «окна», по типу: дорога до офиса, обед, дорога домой. Это время разумно тратить на необходимые звонки, прослушивание книг и обучение. Вечер посвящать личным вопросам.
Напутствие: Я осознаю, что время мой самый драгоценный ресурс, и приму решение научиться его рационально использовать.
48. Мир не крутится вокруг меня
Эгоизм штука вредная и прогрессирующая. Я люблю называть это раком 21 века, потому что именно это в конечном итоге приводит к одиночеству, отчаянию и тяжелым болезням.
Заблуждение ,в котором я являюсь центром данной Вселенной, заставляет меня отстаивать свои интересы, забывая о том, что вокруг есть интересы других людей. И когда они пересекаются, я не должен слепо отстаивать свои, а искать компромисс. Соглашение, договоренность - основа успешного и счастливого существования. Если в своих действиях я руководствуюсь только эгоистичными интересами, это неизбежно приведёт меня к краху: умственному, финансовому и эмоциональному.
Напутствие: Я задумаюсь над тем, всегда ли при принятии решений я учитываю интересы всех сторон. Я приму тот факт, что вокруг меня много разных точек зрения, мнений и чувств, и они могут отличаться от моих.
49. Контролируемый мир
Я думаю мы все слышали про людей, которые за что бы не брались делают всё на «отлично». Это люди, которые не берутся за всё подряд и четко осознают свои возможности. Они просто не берутся за то, что не в состоянии сделать.
Жизнь в многозначности - это большой стресс, риск потерять контроль над своими эмоциями очень велик. Принцип «контролируемого мира» который изложил мне в своё время Антон Адосинский (театр DEREVO) заключается в том, чтобы всё время быть сфокусированным на главном в своей жизни и не «напихивать» в неё много задач. Аккуратно проверять свой график и цели, не пускать в неё того, что может сделать её неуправляемой.
Когда я чувствую, что мои эмоции выходят из-под контроля и я начинаю нервничать - это первый признак того, что в моей жизни стало слишком много задач и я должен убрать из неё всё второстепенное.
Напутствие: Я расставлю приоритеты в своей жизни, осознаю главные цели на данный момент и уберу то, что делает её неуправляемой.
50. Радость жить в настоящем
Когда новые привычки начинают заменять «старые ржавые» модели поведения, испытываешь радость смешанную с чувством благодарности Высшей Силе за этот бесконечный дар знания.
Моя жизнь была полна обид и злости до того простого пути, который я описываю в книге «Короткий путь к счастью». Я цеплялся за обиды в прошлом, они рождали страхи в будущем и я не жил в настоящем. Я всё время боялся боли, боялся любить, ненавидел себя и узнавая свои ненавистные черты в других людях, злился и разрушал отношения с миром в котором живу. Я думал, что мир соткан из злости, а он создан из любви и пропитан ею. Я наконец-то дышу свободно. Я не думаю, что люди подумают обо мне, ведь я такой же как все, не лучше и не хуже. Просто на пути к своему счастью, не зная себя, совершал и продолжаю совершать простые человеческие ошибки. Я живу, я люблю и радуюсь каждому вздоху на этой прекрасной планете.
Напутствие: Я буду счастливым, радостным и благодарным за простую возможность жить, дышать и наблюдать это прекрасное чудо под названием Жизнь.