– Это забота внешняя. А я говорю о той заботе, которая подразумевает пребывание в согласии с самой собой. Это согласие можно достичь только самоуважением к себе, принятием факта, что ты у себя одна и что ты не позволишь никому разрушить себя.
– Я никогда не могла пройти мимо чужих проблем. Мимо его – тем более.
– Надо научиться. Теперь скажи, какие отношения ты прогнозируешь с этим человеком после выписки из реабилитации?
– Я не хочу его больше видеть. Не хочу больше думать и вспоминать о нём.
– Это решение взвешенно или оно принято импульсивно?
– А какая разница?
– По статистике импульсивные решения нередко заканчиваются возвратом к началу, а взвешенные похожи на заключённый с самим собой договор, а договоры, как мы знаем, накладывают определённую ответственность.
– Тогда я не знаю.
– Сейчас перед тобой стоит выбор: не потом, не через день, не через тридцать секунд, а сейчас. Ты должна выбрать, остаться ли тебе в «ведре с крабами», которые тащат тебя на дно, или всё же медленно, но верно выкарабкиваться. Решай, Нора.
– Я предполагаю, какой ответ вы ожидаете.
– Причём тут я? – почти возмутилась Фиона. – Речь о тебе. Ты задолжала себе – и никому другому.
В последнее время я не знала, каково это – задолжать самой себе. Все мои силы уходили на помощь человеку, который этой помощи не хотел. Естественно, моё сердце разбито, но это не означало, что за одно мгновение я вновь научусь «задолжать себе». Сложно это.
– Ладно, хорошо, – вымучила из себя я. – Я не хочу оставаться в ведре с крабами. Я хочу выбраться.
– Ну вот. – Фиона посмотрела на свои наручные часы. – Прошло больше десяти минут. Но я не буду тебя задерживать на этот раз, для начала вполне достаточно. Только, Нора, когда покинешь этот кабинет – сделай одно дело. Возьми ручку, листок бумаги и составь письменный договор.
– Договор?..
– Договор, сделка, контракт – называй, как тебе удобнее. Суть в том, что этот договор ты заключаешь с самой собой. Пропиши там то, что ты обязуешься жить для себя и только для себя, что не приемлешь плохого эгоистичного отношения в свою сторону, что будешь бдительна и больше никогда не отдашь себя токсичным отношениям, неважно дружеские или любовные они. Просто напиши это.
Непроизвольно мой лоб нахмурился.
– Для чего это всё?
– Для того, чтобы ты, пускай даже таким абсурдным образом, наконец начала отвечать перед самой собой. Твоя задача – смотреть на этот лист каждый день или каждый раз, когда ты почувствуешь, что снова начинаешь сбиваться с пути. Если ты и правда хочешь выбраться из трясины, лист поможет тебе.
Признаться, после прошедшей консультации я почувствовала себя немного лучше. У всех лежащих своя причина находиться здесь, но один из самых важных пунктов на пути к выздоровлению – это осознать, что ты не один с какой-то травматической историей. Как минимум, наличие психолога помогло мне понять это, и напряжение, сковывавшее меня, начинало постепенно отступать.
Я выполнила порученное мне задание с договором и сперва ощутила себя недоучкой-эзотериком, блоги которых пестрят подобными техниками. На протяжении всего этого процесса у меня из головы не выходила фраза Фионы: «Пропиши там то, что ты обязуешься жить для себя и только для себя, что не приемлешь плохого эгоистичного отношения в свою сторону, что будешь бдительна и больше никогда не отдашь себя токсичным отношениям, неважно дружеские или любовные они».
Токсичность.
Отвратительное слово, наличие которого в моей жизни я не хотела признавать. Была ли наша с Клодом дружба токсичной? Не знаю. А всё, что я знала наверняка – это ложь Клода, его попытки манипулировать мной и бесконечные оправдания. Я всё ещё желала ему всего самого лучшего, но пора было бы пожелать всего самого лучшего самой себе.
Весь остаток того дня я посвятила долгим раздумьям на тему того, что я буду делать дальше, когда выпишусь отсюда.
«Жить, – просто и легко подсказывал мой разум, – просто жить».
* * *
Я смотрела на огромную коробку. У каждого человека есть подобная коробка с совершенно особенными, памятными вещами. Ладно, не у каждого. Только у того, кто скучает по прошлому, потому что настоящее откровенно паршивое.
После окончательного слушания я пришла домой и принялась пересматривать все свои старые вещи, потому что хотела начать с чистого листа, потому что хотела избавиться от прошлого, даже если воспоминания о нём приносили ощущение необходимой мне ностальгической тоски.