2. Переключитесь с местоимения "я" на местоимение "ты". Один из самых легких способов отучить ребенка быть зависимым от внешних факторов — просто заменить местоимения в произносимой вами похвале ребенку.
"Я"-похвала: "Я так горжусь тобой — ты сегодня хорошо поработал".
"Ты"-похвала: "Ты, должно быть, гордишься собой, ведь ты так хорошо сегодня поработал".
Такая замена местоимений переносит акцент с вашего одобрительного отношения на осознание самим ребенком своих похвальных действий. Кроме того, это помогает ребенку учиться управлять своими действиями.
3. Поощряйте ребенка хвалить самого себя. Обратите внимание ребенка на его достойный поступок и напомните ему, что он должен сам себя внутренне похвалить (внутренний диалог). Представьте себе, что ваш сын не может объективно оценивать причины проигрыша своей футбольной команды. Но на этот раз он действительно постарался и не обвинял всех и вся в проигрыше. Выберите спокойную минуту, когда вы вдвоем, и помогите ему похвалить себя за это: "Джон, ты действительно постарался и не сказал сегодня ничего плохого о соперниках. Это проявление здорового спортивного духа. Не забудь сказать себе, что ты молодец".
4. Констатируйте замеченные вами успехи. В следующий раз, когда ребенок сделает что-либо заслуживающее внимания, не торопитесь открывать кошелек. Вместо этого просто, без комментариев, констатируйте факт: "Ты сам без посторонней помощи прокатился на велосипеде!" или "Да, ты действительно вложил труд в это сочинение. Хорошо!". Или просто улыбнитесь и скажите: "Получилось".
5. Задавайте вопросы, чтобы пробудить в ребенке гордость за свои поступки. Вместо того чтобы торопиться хвалить ребенка, выясните, что самому ребенку нравится в его поступке. "Как же ты научился держать равновесие без опорных колес?" или "Что для тебя было самое трудное в этом сочинении?". Воспитывайте в ребенке внутреннюю мотивацию, помогая ему самостоятельно оценивать свой успех.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Мэри Бадд Роу, психолог из Университета штата Флорида, провела классическое исследование на учениках начальной школы. Она (пришла к выводу, что щедрая похвала учителя приводит к тому, что дай дают более неопределенные ответы с часто с вопросительной интонацией, например: "Э-э-э… двенадцать?" Если учитель не соглашается с их ответом, дети теряют уверенность в своих знаниях и способность настойчиво выполнять трудные задания. В сущности, такая похвала способствует развитию зависимости от вознаграждения.
6. Ведите журнал достижений. Дайте ребенку тетрадь и попросите его по меньшей мере раз в неделю записывать или зарисовывать достигнутые им успехи. Объясните, что настоящее определение успеха — это слово из шести букв: п-о-б-е-д-а. Этим словом ребенок может описывать любое свое достижение, большое или маленькое. Эта несложная работа помогает детям постепенно осознать, что лучше всего направлять и закреплять свое поведение могут только они сами.
ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКАДля начала вспомните свое детство. Поощряли ли вас родители деньгами за хорошо сделанную работу? Поговорите с другими родителями. Платят ли они детям за хорошие отметки, выполнение ежедневных обязанностей, прилежание или помощь по дому? Какова, по-вашему, ценность подобных поощрений в изменении поведения детей? Как это сказывается на поведении вашего ребенка?
Существуют ли факторы, обуславливающие необходимость поощрений? Если да, то что это за факторы? Может быть, в какой-то момент вы зашли слишком далеко в своих поощрениях? Почему вы так считаете? Где бы вы провели разделительную линию? Где она в вашем случае? Запишите это, чтобы перечитывать каждый раз, когда у вас возникнут сомнения.
Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.
1. Внимательно присмотритесь к поведению ребенка. Когда вы впервые ощутили беспокойство по поводу того, что ребенок становится меркантильным? Запишите свои сомнения.
2. Как вы начнете отучать ребенка ожидать вознаграждения каждый раз, когда он чего-то достигнет или просто сделает то, о чем вы его попросили? Резкий отказ от вознаграждений, вероятно, неразумен, поэтому подумайте, каким мог бы быть первый шаг к отказу от них? Запишите это.