- позиция наблюдения за нападениями и болью от них из глубины вашего существа или сердца, из центра вашего "я". Попробуйте мысленно перенести ощущение наблюдающего "я" в глубину самого себя и смотреть на мир оттуда. Смотрите этим глубинным взглядом и на свою травму от удара. Говорите себе мысленно, что эта травма - не есть ваше "я" и не имеет к вам никакого отношения. Настройтесь на ощущение, что удар разрывает вашу тонкую оболочку, одежду духа, но сам дух, ваше "я" остается неуязвимым и из защищённой глубины наблюдает за "мышиной возней" ударов и нападений;
- позиция восприятия ударов из положения высоты. Представьте, что вы поднимаетесь на такую духовную высоту, где вас не могут достать никакие удары, и оттуда вы наблюдаете за атаками, которые бьют по вашему подножью. Вы же мысленно поднялись на такую высоту, что абсолютно недосягаемы для каких-либо нападений, потому вы не отождествляетесь с ударами. Ваша защищённость - это не просто сила, но еще и мудрость, ибо с высоты вам хорошо видна вся тщета бессмысленных конфликтов и нападений;
- позиция наблюдения за ударами со стороны. В данном случае вы занимаете положение в стороне от ударов, которое может быть любым местом в пространстве, лишь бы вам было удобно. Попробуйте понаблюдать за собой из разных точек пространства, стараясь найти такое положение, откуда лучше всего видно самого себя. Затем включите в наблюдение удары и нападения. Ваша основная установка - полная отстраненность от ударов и неуязвимость вашего "я", которое остается вне энергетических столкновений.
Концентрация энергии в месте удара
Подумайте - какое место или энергетический центр в вашей ауре является наиболее уязвимым? После этого сконцентрируйте в этом месте все свое внимание, соберите максимальное количество энергии и, отбросив страх, сомнение, нетерпение, всем существом защищайте эту зону. Если полученный удар был направлен именно в этот энергетический центр, место или зону, то отбивайте его с помощью концентрированной энергии и воли. Если же удар был нанесен с целью выведения из строя другого энергетического центра, но вовсе не того центра, который вы защищали, направьте накопленную энергию в пораженный центр, но обязательно пустите эту энергию через центр сердца. Сосредоточение внимания и энергии в каком-либо участке тонкого тела всегда укрепляет астральную ткань.
Расширение ауры
В физическом столкновении любой удар предполагает наличие расстояния между нападающим и вами. Если это расстояние минимально, то удар получится слабым. Можно представить себе боксерский поединок и вспомнить, насколько неудобно и неэффективно бить противника, находясь в клинче, т. е. находясь на очень близком расстоянии от него. Конечно, это не относится к столкновениям, предполагающим использование холодного оружия, - в этом случае, чем ближе к телу противника, тем больше шансов на успех. Но энергетический бой в какой-то степени сродни физическому, но без применения ножей, потому требуется расстояние. Если же вы в состоянии полной защищённости подойдете к противнику вплотную, ему будет значительно труднее нанести вам удар. Потому, для защищённого, уверенного в себе человека весьма полезным может оказаться метод расширения ауры.
Попробуйте мысленно представить себе, что ваша аура расширяется и становится огромной и мощной. Укрепите своей мыслью и дыханием заградительную сеть, утвердитесь в ощущении центра своего существа, наполните собственную ауру светом и начните аурическую экспансию. Мысленно расширьте свою ауру до огромных размеров и постарайтесь приблизить ее новые границы к самому источнику ударов, к агрессору. Если ваше аурическое наступление и давление будет мощным и ровным, то противнику будет намного труднее напасть на вас. Можете даже пойти дальше и вообще расширить свою ауру до бесконечности, проходя как бы сквозь все возможные источники ударов и мимо своих врагов, мысленно растворяя их образы. В результате подобного действия вы становитесь неотъемлемой частью целого мира и в этом ощущении единения врагам и ударам попросту не находится места - вы выходите на такой высокий уровень внутренней силы и духовной полноты, что нападение на вас становится столь же бессмысленным, как нападение на океан.