Неужели все так безнадежно? Нет, существуют технологии, как выпрямить «ломаную» линию судьбы. Причем они не придуманы из головы, а основаны на опыте разных культур. Например, тем, кто читал Кастанеду, знакомо такое слово, как «перепросмотр». Дон Хуан предлагал уединиться и с помощью определенных дыхательных упражнений в одиночестве перепросматривать свою личную историю. И из всех случаев, которые случались, вытаскивать эмоции, как положительные, так и негативные.
Мы пойдем несколько другим путем. У нас тоже будет возможность вернуться в прошлое, но не для того, чтобы снова пережить неприятные ситуации и поплакать над ними, прожить все ужасы, которые мы не допереживали в детстве, и получить все кошмары. Нам нужно найти, в чем корень зла. Нам не дано предугадать, чем слово наше отзовется, и нам кажется, что сердце трусливого зайчика можно победить мощными лапами медведя. Однако может оказаться, что причины нашего поведения – глубоко в детстве. И если мы сможем «отмотать историю назад», найти эти причины и изменить внутренние связи, то тогда мы сможем и будущее программировать уже по-другому. Тогда мы действительно сможем совершить изменения на уровне сердца зайчика, научить его жить с другим сердцем. Ведь если наша судьба запрограммирована, а в программу проник вирус, самое время запустить антивирусную программу и перепрограммировать судьбу. Чем и займемся с азартом и любопытством.
Назад, в будущее!
Откуда ребенок понимает, что надо есть ложкой? Он же изначально не рождается с этим умением! Однако после наблюдения за родителями, их активного подкрепления ребенок понимает, что так надо делать. Откуда ребенок понимает, что не надо лезть пальцами в розетку? Во-первых, потому, что его ругают каждый раз, во-вторых, если ему удается совершить этот потрясающий поступок, достаточно одного удара током, чтобы он больше так не делал. Мы все, как биологические существа, реагируем на условные рефлексы. Точно так же условным рефлексам подчиняются и сложные эмоции, и стратегические решения, потому что это затрагивает важнейшие сознательные уровни эмоций. Я провожу много тренингов по работе с аудиторией и презентациям и часто сталкиваюсь с одной проблемой. Люди говорят: «Я боюсь публичных выступлений». Что значит «Я боюсь»? На самом деле никакого отношения к биологическому страху это не имеет. Я не верю, что человек, заходя в аудиторию, боится, что аудитория набросится на него и съест. Имеется в виду, что у него при мысли об этом начинается волнение, его прошибает пот, сбивается дыхание, колотится сердце, он не может посмотреть на аудиторию, даже если она супердружелюбная. Это связано не с аудиторией! Он боится не ее, его страх связан с условным рефлексом, который родился когда-то в детстве. Возможно, когда ему было лет шесть, и он встал перед нетрезвыми гостями читать стишок, над ним посмеялись. А потом он выступал на утреннике в детском саду, у него лопнула резинка на брючках, и они упали. И все так же смеялись, он почувствовал себя неловко, забыл все слова и в слезах убежал. Этих двух случаев может быть достаточно, чтобы 45-летний руководитель компании упирался всеми силами, только бы не идти на трибуну. Это не значит, что он каждый раз думает, что у него лопнет ремень и с его большого пуза упадут шикарные брюки от Гуччи. Он вообще может не помнить, что с ним что-то случилось. Но в его физиологии, в его программе есть такая запись: выступление перед аудиторией связано с негативными эмоциями, позором и страхом, поэтому лучше его всячески избегать.
Доргогие читатели, вспоминайте, от чего бы вам хотелось избавиться! От волнений перед походом к начальству? От впадания в ступор перед белым листом? От страха взять на себя отвественность? От неспособности ответить на грубость? От боязни что-то попросить для себя? От невозможности выступить с инициативой? Возможно, когда вы этого в очередной раз не делаете, вы успокаиваете себя тем, что обязательно сделаете ЭТО, когда будете лучше себя чувствовать, когда получите третье высшее образование, когда будете зарабатывать больше 4 тысяч долларов в месяц. На надейтесь! Этими средствами ваша цель не достигается. Это будет тысяча первая история про медвежьи лапы у зайчика.
В идеале нужно сходить на тренинг или к консультанту, но помочь себе можно и собственными силами. В это путешествие я вас и приглашаю. Давайте попробуем посвятить время тому, чтобы создать себе самое лучшее будущее, где появятся возможности, которых просто не существовало прежде. Как это сделать? Я расскажу историю Карины, предлагая вам следовать за нами. Ставя себя на ее место, вы можете получить собственный результат.