ВНИМАНИЕ: Паркур требует отточенных навыков, ему не следует обучаться без наблюдения опытных тренеров. Чтобы найти школы и курсы паркура вблизи места твоего проживания, воспользуйся поиском в Интернете!
Перекат
Опустившись на четвереньки или припав к земле, повернись на сорок пять градусов в направлении переката, вынеся вперед одно плечо и одну ногу.
Падай вперед, сначала коснувшись земли ладонями; перекатись вперед через ведущее плечо, а затем на бедро с противоположной стороны. Подогни ноги под себя и прижми подбородок к груди.
Продолжай перекат, опираясь сначала на бедра, потом на носки ног. Сжимайся в комок как можно плотнее и контролируй свои руки и ноги.
Выйди из переката, выдвинув вперед ведущую ногу и плечо, как вначале. Используй руки для удержания равновесия и отталкивайся ногами, чтобы начать бег.
Опорный скачок
Вытяни руки вперед, используй инерцию и оттолкнись чуть разведенными ногами. Не отталкивайся слишком близко к препятствию.
Оттолкнувшись, подними бедра и подтяни колени к груди, обеими ладонями упираясь в препятствие. Ладони следует держать ровно.
В момент преодоления препятствия твоя спина должна быть в горизонтальном положении. Держи колени плотно сжатыми.
Оказавшись за препятствием, оттолкнись обеими руками. Приземляйся на одну стопу, чтобы начать бег, или на обе для более мягкого приземления.
Бег через стену
Приближайся, не сбавляя скорости, последние два шага нужно делать с большей силой. Отклони туловище назад и смотри вверх вдоль стены.
Не сбавляя скорости, прыгни на стену, опершись на нее стопой ведущей ноги примерно на высоте талии. Оттолкнись ведущей ногой, направляя толчок вверх.
В момент толчка вскинь руки вверх к гребню стены. Достаточно ухватиться за него кончиками пальцев.
Держась обеими руками за гребень стены, подтяни тело вверх, используя силу рук и плеч. Наметь, как опереться ногой на верхний край стены, чтобы продолжить движение.
Примечание 2: Невидимость
В то время как разработчики «стелс-технологии» в армии США успешно создали материалы, позволяющие скрыть от радаров танк или истребитель, полная невидимость – то есть невидимость для человеческого глаза – до недавнего времени считалась невозможной, поскольку в этом случае задействована совсем другая часть электромагнитного спектра: свет.
В 2007 году группа инженеров из университета Пердью в штате Индиана совершила первый крупный прорыв, изобретя «метаматериал», состоящий из наноигл, которые генерируют электромагнитное поле, способное искривлять свет вокруг предмета, примерно так же, как вода в ручье обтекает камень. Но, к несчастью, этот метаматериал не растет на деревьях. Его необходимо создать в наномасштабах (то есть в масштабах одной миллиардной части метра), и это означает, что проблема заключается в том, чтобы создать «плащ-невидимку» достаточного размера, дабы он был способен спрятать предмет, который не настолько мал, чтобы его и так не было видно.
В 2014 году произошел еще один масштабный прорыв в гонке по созданию полной невидимости. Исследователи из Флоридского университета заявили, что изобрели метод массового производства метаматериала при помощи трехмерной печати. Хотя сам по себе напечатанный материал не может служить «плащом-невидимкой», однако этот процесс действительно позволяет быстро создавать материал с такими возможностями.
В то же самое время профессор Чэнь Хуншен из Чжэцзянского университета в Китае объявил о сходном открытии, когда его группе удалось сделать невидимыми золотую рыбку и кота – также при помощи прибора, искривляющего свет. Команда профессора – одна из более чем сорока научных групп, которым правительство Китая в настоящее время обеспечивает гранты для разработки полной невидимости.