"Око", - обратилась Дариэль, - "а возможно впитать в себя ещё энергии с земли?"
"Система оповещает, что вам на уровне новичка доступна несложная медитация. Вам необходимо глубоко дышать в течение 20 минут, ощущая, как потоки природной энергии входят в ваше тело или ваш остров и снимают усталость. Так вы сможете восстановить потраченные силы и улучшить свое самочувствие, сняв напряжение.
Более продвинутый вариант медитации или практики будет доступен при повышении уровня овладения своим островом"
Дариэль как-то давно пробовала медитировать и проделывала различные практики из книжек по психологии, поскольку её действительно интересовала тема саморазвития. Проблема заключается в том, что она перестала видеть эффективность своих "тренировок" и прекратила, посчитав это дело несколько бессмысленным для неё. Сейчас же она ощущала, что берет второе дыхание, и ей непременно захотелось сделать эту медитацию в обновленном состоянии.
Она прикрыла глаза и настроилась. Изнутри она ощущала, сколько сил потратило её тело, как эмоциональные всплески частично изнурили, и что её личная энергия немало потратилась при её первых пробах телепатии. Дариэль делала глубокий вдох носом, надувая живот, и также медленно выдыхала ртом, постепенно успокаиваясь и приходя в настоящий момент.
В неё действительно направились потоки энергии, проникая всё глубже в тело. Их характерный зеленый цвет обволакивал и насыщал, переливаясь в своем многогранном оттенке. Мышцы Дариэль расслаблялись и освобождались от легкой боли, а усталость и напряжение постепенно сменялись спокойствием и внутренней тишиной. Остров девушки будто тоже слегка переменился: его цвет стал насыщеннее. Мысли в голове прояснились, и Дариэль только тогда смогла по-настоящему услышать пение птиц над собой и шелест травы. В этот момент она чувствовала себя частью чего-то большого и гармоничного, чего-то, что она никогда ранее не испытывала. Такое состояние было сродни блаженству, о котором пишут многие коучи и ораторы. Но, казалось, даже они не могли бы передать всей полноты этого ощущения, того единства, которое сейчас охватило её целиком.
Неужели такую магию производит просто глубокое дыхание?
Дариэль распахнула глаза и ощутила себя совершенно иначе. Она действительно смогла сделать несложную медитацию, которая помогла ей расслабиться и ощутить баланс. Это только начало, но девушка не могла себе и представить о возможных масштабах практики в её дальнейшей жизни.
Она довольно вздохнула, медленно встала - травинки прилипли к её конечностям и волосам. Дариэль отправилась в дом - вновь утолять свой голод.
Её это уже начало забавлять. Неужели она каждый раз будет так ощущать необходимость насытиться едой? Это весьма противоречило её привычному образу жизни и питанию. Ведь нужно будет, думала она, себя остановить в какой-то момент, иначе, её прелестная фигурка, что годами подходила под принятые стандарты и пропорции, поплывет...
Она наспех вытерла мокрые ступни о ковер в прихожей и вошла на кухню.
- Ну да, конечно. Еда не могла появиться по волшебству, - иронично вздохнула Дариэль, увидев пустой холодильник.
Мгновенно возникшая идея пронзила её:
-А может сгонять к бабуле?
Родственница жила в паре улиц от неё, и этот факт служил отличной возможностью не только не готовить и вкусно наесться домашней едой, но и навестить любимую старушку. Все-таки они не виделись уже достаточно давно с момента её переезда в большой город. Сколько же душевных звонков было…
Дариэль вернулась в свою комнату и принялась рассуждать:
- Гм, в может и у неё будут ещё какие-нибудь особенные семейные реликвии, наподобие костей дедушки? - услышав саму себя, она ужаснулась от произнесенной фразы - или же она мне расскажет очередную поучительную историю, как любит... - девушка вспомнила, как всегда обожала слушать свою бабушку, как её советы помогали ей в трудных жизненных ситуациях и в вопросах выбора. - А хотя…лучше просто навестить её и отключиться от всего нового.
Дариэль начинала испытывать некий страх в глубине души касательно её новой жизни, ведь на неё накладывалась ответственность за полученные за эти дни ценные знания... отдаленно внутри себя она чувствовала панику из-за непонимания и дезориентированности, но не хотела себе в этом признаваться. Отвлечься от дум ей грезилось верным решением. Ведь ништо в никуда не исчезнет и может подождать? Дариэль не давала отчета своим мыслям.