Лариса закрыла тетрадку и тяжело вздохнула:
– Мама и сестра ужасно расстроились, папа тоже, но он пошутил, что на следующий год мы с ним отметить его день рождения два раза, – девушка сделала паузу, Надежда пару раз по-дружески похлопала Рябцеву по плечу, – вечером того воскресенья, я доела все пачки печенья, какие могла только найти: две или три. Полторы плитки молочного шоколада, батончик «Марса», несколько бутербродов с маслом и смородиновым вареньем. И потом заказала домой хрустящую курицу, поджаренную в масле. «Для всей семьи»: шесть ножек и две грудки.
Тигрова угрюмо нахмурила брови, и Бубенцов не знал, пыталась ли она подсчитать калории, поглощенные Ларисой в тот ужасный вечер, или помнила о таких моментах, которые сама переживала в своем «полном» прошлом.
– Спасибо, – мягко произнес Михаил Иванович, – я благодарю вас за вашу честность. Давайте взглянем, что произошло. У вас были планы. Ожидания. Ваш начальник попросил вас сделать ему одолжение. Отказать вы ему не осмелились. Вам пришлось работать все выходные, исправлять ошибку другого человека, да еще и пропустить праздник отца. Стресс повысился, настроение упало, самооценка тоже. Вашему организму захотелось поднять себе уровень серотонина, «гормона счастья». Но к нашему великому сожалению, удовольствие от еды приносит ежесекундное удовольствие, которое улетучивается, как только лакомство соскальзывает с нашего горло, прочь с языка, вниз к желудку.
Бубенцов поднялся со стула, сделал несколько шагов по направлению к Ларисе, положил свою ладонь на другое плечо расстроенной гостьи, пережившей печаль того вечера заново:
– Но благодаря этому несладкому опыту, простите за каламбур, мы можем кое-чему научится, – психолог снова сел на стул, – что нам поможет избежать подобной ситуации в будущем?
– Выкинуть из дома все сладости, – ответила Надя.
– Хорошая идея, особенно для тех, кто придерживается правильного питания, – отреагировал Михаил Иванович, – но бесполезная, так как сейчас можно заказать на дом любую пищу! Что еще?
– Не откладывать запланированное? – попыталась угадать Анастасия.
– Теплее, гораздо теплее, дамы.
– Послать начальника подальше, вместе с его отчетами, – донеслось от Тигровой.
Бубенцов растянулся в довольной улыбке.
– Не может быть! – воскликнула Шевченко, и метнула в сторону Марго недоверчивый взгляд, – вы считаете, что лучшим решением не переедать является потеря работы?
– А кто говорил о том, что Савелий… э…
– Родионович, – подсказала Рябцева.
– Что Савелий Родионович уволил бы нашу Ларису? Разве он поставил ее перед этим ультиматум?
Вместо ответа девушка мотнула головой. Психолог вывел на экран новый слайд с текстом.
– Помните, как третьем занятии, мы с вами обсуждали эмоции? – спросил Бубенцов, – о чем мы тогда договорились? Что эмоции подобны сгусткам энергии. При правильном «использовании», могут быть выстелены в пространство, а могут остаться глубоко внутри нас. А что делает энергия, которая засиживается на одном месте, никуда не двигаясь?
Бубенцов сжал руки в кулаки, потом с тихим «ба-бам», раскрыл ладони.
– Важной особенностью людей, который страдают синдромом переедания, это их безоговорочная бесконфликтность.
Надежда Еремина задумчиво почесала лоб.
– Разве это плохо? – пробубнила Лариса.
– Нет, это очень хорошо, – ответил психолог, – для всех, кто просит вас о помощи. Но для вас лично, это разрушительно. Заталкивать в себя гнев, раздражение и злобу – все равно что, запихивать в себя подожженную шашку. Когда бабахнет, разорвет только вас. Люди, которые не любят говорить нет, зачастую делают это, из-за того, что считают свои проблемы незначительными или менее важными. Но из урока по самооценке, мы уясняли, что…?
– Что самооценку можно поднять путем выявления правильных приоритетов в нашей жизни, – словно зомби, закончили девушки. Даша рта не открыла и за беседой следила с вялым интересом.
– Какое альтернативное решение могла бы предложить Лариса своему начальнику вместо своего «да»? Она могла бы напомнить ему о перенесении срока сдачи документов?
– Верно, – закивала Настя, – могла бы попросить помощи от других коллег? В рабочее время?