Когда вы вступаете в бой, вы должны учесть несколько факторов, определяющих вашу стойку, позицию тела и положение рук.
Стойка Мото-дачи является наилучшей с точки зрения и подвижности, и устойчивости. Хотя во время базовых тренировок эта стойка и практикуется с плоско лежащими на полу стопами, во время боевой ситуации лучше приподнять пятки и опереться на пальцы ног, что даст большую подвижность. Только когда необходимо сильное сжатие, опустите пятки, чтобы сделать стопы плоскими. Также необходимо, чтобы ваше заднее колено было направлено строго вперед. Если заднее колено будет направлено в сторону, вы не сможете двигаться так же свободно, как при направленном строго вперед.
Широкие или длинные стойки не годятся как боевые, т. к. им не хватает необходимой подвижности. Они к тому же утомительны для ног, поэтому вы не сможете сохранять стойку длительное время. Тогда зачем мы практикуем, например, стойки Шико-дачи и Зенкутсу-дачи? Это временные стойки, которые могут быть использованы в бою при исполнении техники как защиты, так и атаки для достижения большей мощи и предела досягаемости, и вы должны мгновенно возвращаться в стойку Мото-дачи, чтобы иметь возможность впоследствии продолжить свои действия.
Мото-дачи.
Также очень важна ширина вашей стойки относительно соперника. Она не должна быть слишком широкой, т. к. остается незащищенным ваш пах, который, очевидно, является самой уязвимой зоной у мужчин, и я говорил, что удар ногой в эту область очень болезненен и для женщин тоже. По этой же причине передняя нога должна быть направлена слегка вовнутрь (никогда наружу) таким образом, чтобы переднее колено было направлено слегка внутрь, обеспечивая дополнительную защиту паху. С другой стороны, стойка не должна быть слишком узкой; вы не должны располагать обе ноги на одной линии, не говоря уже о пересечении ног. Очень узкой стойке не хватает устойчивости, и она очень уязвима для подсечек (АШИБАРАИ).
Ноги расставлены слишком широко, пах не защищен.
Расстояние между ногами слишком мало.
В основном, тело может быть расположено к сопернику в трех положениях. Вот они:
1 МА-ХАНМИ (положение боком);
2 ХАНМИ (положение в четверть оборота);
3 ШОМЕН (фронтальное положение).
МА-ХАНМИ оставляет незащищенной от соперника наименьшую площадь, поэтому в этом положении вам легче защитить тело, чем в других, оставляющих открытыми большие области. Но, чтобы стать в это положение, ваши ноги должны быть на одной линии, что, как я отмечал раньше, очень уязвимо для подсечек. Это положение также предоставляет сопернику благоприятную возможность оказаться за вашей спиной, что усложняет вашу самозащиту. И, фактически, невозможно использовать заднюю руку, особенно для атаки, что требует большого вращения тела.
Положение МА-ХАНМИ
Это делает недостатки этого положения гораздо более перевешивающими достоинства, и я вообще его не рекомендую, хотя оно широко используется в СО-ДЖУТСУ (техника копья) и в БО-ДЖУТСУ (техника длинной палки), где это длинное оружие легче держать в этом положении и сама длина оружия нейтрализует недостатки положения. Несмотря на эти недостатки, положение МА-ХАНМИ довольно часто встречается в Ката и может быть с успехом использовано в боевых ситуациях, но не как КАМАЭ. Когда дистанция между вами и вашим соперником достаточно мала, вы можете воспользоваться этим положением для атаки соперника под углом, при котором его положение наиболее слабое, и вывести его из равновесия. Стойки, которые обычно используют в таких ситуациях, — это Шико-дачи и Кокутсу-дачи.
Обычно тело рекомендуется использовать в положении Ханми. При этом положении в четверть оборота и руки, и ноги могут быть использованы как для защиты, так и для нападения, а площадь тела, обращенная к сопернику, сравнительно мала.