Мои мысли прерывает звук открывающейся двери. Перевожу глаза на вход и вижу улыбающегося Алима, одетого в синий спортивный костюм с пакетом в руках. Это тот самый парень которого Вика как-то приводила ко мне в зал потренироваться. Вот так и знал, что тогда это были смотрины меня как бойца-рукопашника. Смуглое черноусое лицо Алима расплывается в улыбке и он подмигивая спрашивает меня.
— Ну что затворник, не надоело еще тебе здесь бока пролеживать на кровати?
Подскакиваю с кровати и тоже улыбаясь иду ему навстречу протягивая руку.
— Здорово, Алим! Рад тебя видеть. Еще как надоело. — отвечаю я.
Гость пожимает мою руку, а потом притягивает к себе обнимая, и сразу же отпускает вручая пакет.
— Тогда переодевайся и пойдем немного разомнем косточки.
В пакете оказался точно такой же как у Алима синий спортивный костюм, синяя футболка, белые носки и полукеды вьетнамки. Все новенькое, так что даже муха на них не сидела, а если и сидела, то в тапочках. Обрадованный явными переменами к лучшему, быстро скидываю с себя джинсовую робу и переодеваюсь в удобную спортивную одежду. Уже через пару минут, мы с Алимом вместе идем по коридору к лестнице и спускаемся на первый этаж. Замечаю, что караульного у моей двери уже нет, и это еще раз подтверждает, что меня не считают опасным и в целом относятся весьма лояльно.
Пройдя немного по коридору первого этажа Алим своим ключом открывает широкую дверь и мы с ним оказываемся в небольшом до ста квадратных метров, прекрасно оборудованном спортивном зале. Это зал явно специализирован под занятия рукопашкой. Пол устлан борцовским ковром, у дальней стены висят три большие груши, а к стенам прикреплены большие боксерские подушки и каратистские макивары. Есть зеркальная стенка, для постановки техники. В одном из углов зала находится открытый шкаф на полках которого лежат разнообразные перчатки, лапы и пады. Все кожаное и высокого качества. Я там увидел даже классный тайский кожаный тренерский пояс для отработки ударов по животу, явно привезенный из-за бугра.
— Ну как тебе? — Алим с любопытством смотрит на меня, чтобы понять какое впечатление на меня произвело увиденное.
— Да все супер, — искренне киваю я. — Сразу видно, что зал рабочий и здесь занимаются реальные бойцы.
— Спасибо! — расплылся в широкой улыбке Алим. — Это я сам зал оборудовал и в основном веду здесь занятия.
— Ну реально впечатлен, — развел руками я. — И даже где-то по хорошему завидую.
— У тебя тоже очень неплохой зальчик — усмехнулся Алим. — Я когда попал туда тоже был впечатлен, что такое можно сделать в обычном подвале пятиэтажки.
— Спасибо.
— Ну что, ты готов поработать? — Подмигнул мне хозяин зала.
— С удовольствием, — кивнул я.
— Тогда самостоятельно разминаемся, потом меняясь проработаем на лапах и падах, а потом предлагаю спарринг — пять раундов по три минуты с перерывом по минуте между раундами. — деловито говорит мне Алим.
— Полностью и безоговорочно поддерживаю — киваю, обрадованный тем, что у меня сегодня будет такой опытный партнер и возможность хорошенько потренироваться.
Парная отработка на падах является одним из самых распространенных методов обучения таю. Опытный партнер натягивает на себя широкий кожаный пояс защищающий от ударов в живот, одевает на руки длинные подушки — пады и дает тебе задание на отработку. Мы с Алимом сейчас работаем серию: двоечка прямых руками в голову — лоукик в переднюю ногу — мидл кик по ребрам и два завершающих удара коленом в корпус с прихватом головы. Несмотря на защитное снаряжение каждый удар жестко отдается в теле. Особенно лоу-кик который я просто безо всякой защиты принимаю на бедро. Сейчас моя очередь держать пады. Алим в атаке работает очень технично его удары буквально влипают в пады, а завершающая двоечка коленом, несмотря на толстую кожаную подушку у меня на животе, буквально перетряхивает все мои внутренности. Мы постоянно двигаемся, я стараюсь немного закручивать движение вбок, принимая удары своего партнера. Смещение по кругу позволяет ослабить удары и по итогу мы не бегаем по всему залу, вперед — назад, а крутимся на небольшом пятачке, диаметром чуть больше трех метров.