Свобода из тех, кто уходит. Поэтому если свою свободу Вы, однажды сознательно прогнали, то порой ее надо вновь отыскать.
Свобода не терпит рамок, которые Вы намеренно выстраиваете вокруг нее высоким забором. Это главная причина ее побега. А еще это одна из главных причин невроза и частого посещения невролога.
Забор вокруг себя Вы выстраиваете собственным негативом, таблеток от которого не существует.
Если нас обижают, мы обижаемся и постоянно думаем об этом. Обида бежит по кругу, как дрессированный конь в цирке. В конце концов, она не выдерживает и превращается в болезнь.
- Зажимы мышц провоцируют обострения в шее и спине.
- Негативные ассоциации и постоянное возвращение к неприятному событию несут мигрени, гипертонию, аритмию.
А все началось с обиды. Вы могли бы противостоять ей в самом начале, и предупредить болезни. Но всегда можно помочь себе справиться с обидой: например, поменять отношение к человеку, который ошибся, или вспомнить, что Вы взрослый человек и проанализировать ситуацию с точки зрения мира, а не с точки зрения песочницы и детского восприятия.
Одной из главных ошибок являются негативные мысли. "Что-то случится", " Он не справится", "Ему нельзя доверять".
В результате таких мыслей Вы бросаете им вызов и действительно что-то идет не так: не получается, случается и Вас обманывают.
Наше мышление притягивает то, о чем думает. Игра энергетики. В случае негатива - проигрыш личности.
Научитесь говорить таким мыслям: "Стоп" и начинайте мыслить положительно здесь и сейчас:
"У меня не получится. (Стоп) У меня есть все возможности для хорошего результата».
Еще не разрешайте себе "верить" в долговременные психологические неприятности: потерю опоры, болезнь, конфликт.
Они порождают головокружение и болезни суставов.
Помните, что все приходит для того, чтобы Вы вновь научились верить в себя, свои силы.
Живите по законам гармонии, и Ваша энергия будет Вам благодарна.
Простые фигуры
Что такое фигура? Это образ, который может быть геометрическим, художественным и психологическим.
Геометрические важны для изучения, и, следовательно, развития.
Художественные - для восприятия и мотивации.
Психологические фигуры могут быть образом с заданной целью, а порой на них достаточно посмотреть, чтобы:
- Понять что-либо
- Решить
- Увидеть с разных сторон
- Направить
Наш мир построен на фигурах, каждая из которых обретает свою конкретную форму, например дом, дерево, облако, цветок, дорога.
Но и в простой фигуре заключено свое доброе волшебство, которое может стать Вашим.
1. Представьте круг и Вашу проблему в центре. Чтобы победить "бег по кругу", нужно рассмотреть трудность со стороны и поместить ее визуально в другую фигуру.
2. Переносим трудность из бесконечного мягкого круга в квадрат. Смотрим на проблему с позиции логики. Рассуждаем о простом и сложном.
3. Далее представляем решаемое в треугольнике. В его основании. Ставим конкретные цели.
4. Разрешаем себе сомневаться в решении трудности, представляя проблему в прямоугольнике.
5. Прямоугольник фигура не бесконечная, как и сомнения, поэтому вновь вспоминаем про треугольник и рисуем его в воображении или на бумаге более узким.
Так, проблема обретает движение, подобно стреле. Приходит дополнительная положительная мотивация решения трудности.
Образно Вы начинаете идти в гору.
6. Магический зигзаг.
Магия заключается в том, что представив проблему на тропинке зигзага, Вы обретаете некоторую положительную свободу в решении проблем. У Вас появляется вдохновение, потому что Вы начинаете верить в себя. Вы чувствуете, что многое в жизни стало получаться.
В результате пока Вы преодолеваете препятствие, то параллельно достигаете не менее важного желаемого.