За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"?
Я научился лучше говорить своему мозгу "нет", когда он хочет связать разговор с "большей" историей. Я имею в виду, что кто-то может рассказывать мне историю о своем опыте, а у меня есть связанная с ней история, которая звучит еще масштабнее или драматичнее, чем его. Вместо того чтобы ждать момента, когда я начну рассказывать свою, я просто дам волю этому желанию и задам им больше вопросов об их опыте. Я обнаружил невероятную вещь: потеря возможности произвести на кого-то впечатление значительно перевешивается тем, что я узнаю, когда задаю больше вопросов. В их истории всегда найдется что-то еще, что поразит вас. Не ждите, что то, с чего они начнут, окажется самым интересным. Спрашивайте и поощряйте их рассказывать больше!
Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Когда я чувствую себя подавленным или расфокусированным, я звоню маме или папе. Они женаты уже более 40 лет, и это самые надежные люди в моей жизни. Они до сих пор живут в доме, в котором я выросла! Когда я звоню им, у меня возникает ощущение, что я чувствую себя в этом доме как маленький мальчик. Я могу поговорить с родителями о том, что меня одолевает, но мне становится легче, когда я слышу о том, что мой папа строит на заднем дворе, или о том, как поживает семейная собака, или о чем-нибудь еще, не имеющем отношения к тому, что я переживаю. Мне повезло, что я все еще могу позвонить домой.
Цитаты, над которыми я размышляю
(Тим Феррисс: 3 - 24 февраля 2017 г.)
"Жизнь - это либо смелое приключение, либо вообще ничего".
-Хелен Келлер
Первый слепоглухой человек, получивший степень бакалавра, вдохновитель фильма "Чудотворец".
"До меня давно дошло, что состоявшиеся люди редко сидят сложа руки и позволяют, чтобы с ними что-то происходило. Они выходили на улицу и сами с собой происходили".
-Леонардо да Винчи
Эрудит итальянского Возрождения, автор картин "Мона Лиза" и "Тайная вечеря".
92
"Не думайте, что быть на дне тотемного столба - это плохо. ... . . Вам некуда идти, кроме как вверх".
Дара Торрес
TW: @DaraTorres
IG: @swimdara
daratorres.com
Дара Торрес - пожалуй, самая быстрая пловчиха в Америке. Она приняла участие в своих первых международных соревнованиях по плаванию в 14 лет, а через несколько лет, в 1984 году, выступила на своих первых Олимпийских играх. В Пекине в 2008 году Дара стала самой пожилой пловчихой, участвовавшей в Олимпийских играх в возрасте 41 года. Она завоевала три серебряные медали, в том числе одну за печально известный заплыв на 50 метров вольным стилем, где ей не хватило 1/100 секунды до золота. Дара участвовала в пяти Олимпийских играх и завоевала 12 медалей за свою олимпийскую карьеру. Она стала первой спортсменкой, попавшей в журнал Sports Illustrated Swimsuit Issue, а в 2009 году получила награду ESPY в номинации "Лучшее возвращение". Дара также была названа журналом Sports Illustrated одной из "Лучших спортсменок десятилетия". Она является автором книги "Возраст - это всего лишь число: Достижение мечты на любом этапе жизни.
Какой совет вы бы дали умному, целеустремленному студенту колледжа, собирающемуся вступить в "реальный мир"? Какие советы им следует игнорировать?
Многие люди начинали с самых низов и пробивались наверх, так что не думайте, что быть внизу тотемного столба - это плохо в мире работы. Вам некуда идти, кроме как вверх. Не обращайте внимания на слухи и сплетни, пока не убедитесь в их достоверности.
Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?
Средства для тела Crepe Erase для моей поврежденной солнцем кожи.
Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?
Ем сырой Top Ramen, когда у меня расстройство желудка.
Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Я либо занимаюсь на велотренажере, либо плаваю, либо занимаюсь боксом, либо использую метод барре, чтобы снять стресс и стать более сосредоточенной.
Если бы вы могли повесить где-нибудь гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано и почему? Есть ли цитаты, которые вы часто вспоминаете или по которым живете?
"Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты".
-часто приписывают Элеоноре Рузвельт
93
"Я люблю потеть. Для меня это как процесс очищения. Я не люблю потеть, но мне нравится потеть".
Дэн Гейбл
TW: @dannygable