Тут же напишу про еще одну ситуацию. Спрашивают, что делать, если в семье есть приемный ребенок, надо ли ему обязательно рассказывать про биологических родителей, чтобы он мог отдать им свои долги и т. д. Нет, можно не рассказывать. Для этого ребенка родителями считаются те, кто взял на себя ответственность за его жизнь, за его развитие и воспитание.
«Моих родителей нет в живых».
Тогда практика покаяния работает через письма. Писать лучше вечером, ближе к отходу ко сну. Письма можно на следующее утро сжигать – огонь станет почтальоном. Либо сначала все написать, потом сжечь. Алгоритм точно такой же: сначала просим прощения за невысказанный ранее негатив, потом – выражаем позитивные чувства и завершаем благодарностью.
Я рекомендую писать минимум 40 писем. Где-то на середине пути может появиться ложное ощущение, что вот, я все высказал. Очень важно тут не остановиться и продолжать. Хотя бы пару предложений, но каждый день. Даже если несколько дней пишете одно и то же – продолжать. Уже есть сотни отзывов от людей, которые проходили через это – появляется ощущение, что все высказано, но проходит время, и понимаешь, что очень много всего осталось, приходится начинать заново.
Когда участники наших встреч узнают, что можно писать письма, то радостно начинают писать письма живым людям. Да, это действительно страшно – глядя в глаза человеку рассказать о куче негатива, который ты на него носишь, причем иногда носишь долгие годы. Но написание писем – техника только для ушедших людей. В крайнем случае ее можно использовать для тех, с кем вы никак не можете выйти на связь – ни лично, ни по телефону, ни хотя бы через социальные сети. Если хотите результата – не будьте страусом, который прячет голову в песок.
Важный момент – написание писем нельзя заменить простым проговариванием в голове. Я знаю, что сейчас есть много таких техник, когда вы в медитации или еще как-то якобы устанавливаете связь с человеком и говорите ему все… Нужно какое-то реальное действие – как минимум, взять листок бумаги, ручку и начать писать.
Когда мне говорят про такое «покаяние в уме», я привожу пример. Вот вы выпили литр чая, прошло какое-то время, вам его нужно будет вывести из организма – сможете вы это сделать мысленно? Или с помощью медитации? Вряд ли, если вы не йог высочайшего уровня. Наши чувства – они тоже накапливаются в теле, хоть и в более тонком аспекте, чем чай, и необходимо совершить усилие, чтобы их вывести.
И в завершение темы про письма хочу сказать, что писать их лучше стоя на коленях. Это поможет вам войти в нужное состояние, в котором пробудятся и обиды, и благодарность.
«Дима, я сделала все, как ты сказал, но не сработало…»
В покаянии очень важно, чтобы вы начали говорить тогда, когда действительно чувствуете. Бессмысленно просить прощения за обиду, если вы прямо сейчас ее не испытываете. Это будет действие от ума, «потому что Дима так сказал». Но вы же это делаете не для Димы, а для себя. Когда у человека формируется четкое намерение попросить прощения, как будто вся Вселенная начинает ему помогать. Мне постоянно рассказывают о том, как неожиданно встречаются или звонят, или пишут люди, с которыми нужно поговорить, но о которых ты ничего не слышал много лет. Это говорит о том, что вы действительно готовы.
Когда вы совершите покаяние по чувствам, а не потому, что так надо, тогда все и заработает. Не бойтесь дать себе время.
На тренинге был мужчина, который пять раз ездил к отцу в другой город (!), чтобы с ним поговорить. И каждый раз, приезжая, так и не мог открыть рот, чтобы начать разговор. Только с пятой попытки все получилось. Первым результатом стало то, что бизнес резко пошел в гору (а почему именно такой получился эффект, мы узнаем чуть попозже).
«Как понять, что я отдал свой долг родителям и близким за свои негативные чувства?»
Когда вы выскажете весь негатив через «прости», вы сможете посмотреть своим родителям прямо в глаза и искренне сказать: «Мамулечка, ты у меня такая классная, я так тебе благодарен» или «Отец, я тебя так уважаю, я только сейчас понял, что ты у меня лучший в мире из отцов. Мне не стыдно, я могу это сказать тебе, прямо глядя в глаза». Если вы выразили свои чувства не до конца, вам будет тяжело смотреть родителям прямо в глаза, вам будет тяжело просто подойти и обнять их.