И так! Начнём! Заглянем внутрь себя и порадуемся жизни.
На мастер-классе вам предстоит сделать восемь шагов к истокам здоровья
В этом вам помогут эксперты цигун, Тай-цзи-цюань и мой журнашл - "Тайны русских знахарей".
Без ложной скромности представлюсь - профессиональный инструктор по цигун с 30-летним стажем. Начинал изучать ещё в советское время запрещённые духовные практики, знакомился с тайными знаниями народных целителей, православных старцев, северных шаманов, тибетских буддистов и пр. Автор уникальных методик на основе внутренних практик целителей северного мира. Автор книг - "Последний шаман", "Семейная школа ЦИГУН", "Путешествие от моря Лаптевых к истокам Лены", "Домашний очаг" и пр.
В 80-х - 90-х учился у лучших мастеров внутренних стилей цигун и в дацанах у северных тибетских буддистов. Живые и онлайн тренинги по цигун, даю прикладное боевое применение стиля "Журавль".
Обычно после такой саморекламы в интернете следует приглашение на платные курсы самопознания и начинается выкачивание денег из страждущих. Но я не буду этого делать, так как придерживаюсь ещё одной мудрости - "Что отдал - твоё на веки, что не отдал - потерял"! Поэтому постараюсь делиться своим опытом бескорыстно.
"В сей мир ничего не принёс ты с собой,
Родился нагим, как младенец любой.
Каким ты явился, таким и уйдёшь,
Одежду и пищу с собой не возьмёшь.
...Мы странники путь не имеет конца,
А жизнь только мост, по словам мудреца".
8 практических блоков, которые смогут поставить вас на ноги:
1. Работа над нравственностью.
2. Основной секрет жизни, это дыхание.
3. Восстановление и сохранение энергии.
4. Точечный массаж.
5. Система укрепляющих движений.
6. Система растягивающих движений.
7. Релаксация и медитативная или молитвенная практика.
8. Хочешь познать предмет в совершенстве - займись его обучением.
Введение
Сразу же хочу предупредить, не стоит зацикливаться на терминах из боевых искусств востока таким, как "цигун":
- "ци" это энергия, а "гун" - работа, то есть работа с собственной внутренней энергией. Эти практики пришли к нам не из Японии или Китая ими занимались наши Русские и северные народы испокон веков, но с приходом православия в Россию всё это было признано знахарством, шаманизмом и категорически запрещено. Все зарисовки, все книги, были сожжены, но часть из них была вывезена в упомянутые выше восточные страны и использовались, как личный опыт тех мастеров, которым они достались.
Особую роль по уничтожению древних духовных практик сыграла династия Романовых, которые ненавидели всё северное - Русское и все 300 лет стремились стать европейцами, уничтожая не только знания, но и самобытность народов севера, на всей территории Российской империи.
Сегодня в киберпространстве миллионы различных гуру, учителей, тренеров, адептов и прочих специалистов учат нас, как правильно и долго жить. Молодые, здоровые, ничем не обременённые парни и девушки открывают фитнес центры, сауны, тренажёрные залы. Играют накаченными мышцами, демонстрируют красивые фигуры и в большинстве своём дурят людям голову говоря о том, что - "если вы будете следовать нашим советам то обязательно станете точно такими же красивыми и молодыми".
Запомнить надо простую истину - это они - молодые, очень скоро станут старыми и дряхлыми с разрушенными позвоночниками, с увеличенной печенью, с артериальным давлением и прочим букетом заболеваний, так как следят лишь за своей внешней оболочкой не заглядывая внутрь себя.
Толпы обезумивших от рекламы старушек бегут в спорт магазин, закупают обтягивающую спортивную одежду и спешат в модный клуб на фитнес, йогу, и тп. откуда их зачастую увозят на неотложке к лечащему врачу.
Кстати старички ведутся на эти авантюры гораздо реже, чем старушки. Разве только толстопузые начальники, которые занимаются не в общих группах- дабы не опускаться до плебеев, а приглашают фитнес тренера в собственные индивидуальный спортзал и сауну. Так им удобнее трясти разжирелыми телесами и справлять свои похоти. Вообще-то и в советское время вожди и советские функционеры не брезговали услугами, как церкви, так и знахарей с народных целителей. Вот тут мы и подошли к нашему первому занятию:
№1 Работа над нравственностью.