Янь практика - это читать хорошую духовную, добрую литературу, чтобы стать мудрецом по жизни, ведь, янь практик учит людей на основе, той мудрости, которую изучил. Учить людей, вот, практик янь, он всё время чему-то учит, он мудр. Все медитации янь, нужно делать лицом на юг, это сторона янь, оттуда придет истина. Утром, подышите через правую ноздрю, это солнечная ноздря - это ноздря янь, она наполняет энергией и потом не хочется спать, это дыхание янь, оно, предаст бодрости и сил на целый день. Янь - это когда не нас успокаивают, а мы успокаиваем, поэтому люди янь - это психологи. Научитесь говорить о том, что волнует людей научитесь успокаивать их. Станьте ласковее в общении с людьми, если человек грустен, основная тактика общения янь - это рассмешить человека, и тогда, вы станете друзьями. Похлопайте по плечу и скажите: «Ты классный», добрые, позитивные слова - это янь, техника разговора. Если человек плачет, янь человек не будет смотреть на это, он подойдёт и успокоит обязательно. Всегда будьте хорошими и добрыми, смешите себя и людей, дарите радость - это янь практика. Написание эзотерических, магических, духовных книг - вот практика янь. Ещё можно, писать такие себе установки мини программки, вам плохо и вы садитесь, и пишите в тетрадке: «Мне хорошо», при этом, надо подключить воображение и представлять что вам хорошо. Пишите: «Мне хорошо уже, я здоров и счастлив», пишите, пока действительно не станет хорошо, концентрация мыслей, только на хорошем. Ещё практика янь - это вспоминать свои лучшие моменты жизни, или часто просматривать фотографии и вспоминать себя маленького, как правило, воспоминания детства несут позитив. Посмотрите свои фотографии, где вы маленький, маленькие очень добрые, как правило. В тетрадке, можно писать свою мечту. Если у вас есть мечта купить автомобиль, напишите её в тетрадке: «Я куплю автомобиль», пишите двадцать минут в день, при этом представляя, что купите автомобиль. Также представляйте, что автомобиль стоит под вашим домом, и цвет и форму его, всё отчетливо надо видеть в своём воображении.
Девиз янь - это никогда не сдаваться. Например: у вас проблема, боритесь до конца, чтобы решить её. Если у вас есть проблема, сядьте на диван в удобную позу, и просто представляйте, что проблема решится в вашу пользу, что удача сопутствует вам, и вы увидите решение своей проблемы в сознании, и пошлите решение проблемы вверх к Богу, и проблема, решится сама собой. Медитируйте по полчаса в день на решении проблемы, ищете выход в своём сознании, и она, решится ваша проблема. Утром помолитесь, выпейте тёплой воды стакан, чтобы взбодрить себя, и подсолнечного масла ложечку, и подышите через правую ноздрю, это вас разбудит - это солнечное янь, дыхание которое бодрит и насыщает положительной энергией.
Янь настрои афирмации: «Я добрый, я самый добрый на земле, я радушный, я самый красивый, я очень красивый, я вообще красавец, я обеспечен всем, я готов жить в мире и покое, во мне сила созидательная, положительная, я сам себе хозяин, я творец своей жизни, я творю добро в мире и везде, я люблю людей, я творец своего сознания и творец своей жизни, я нахожусь в покое и равновесии, ничто не помутит мой разум и моё сознание, я нахожусь в спокойствии, я самый лучший, я красивый во мне много творчества и силы, во мне много жизни, я целеустремлен, я горжусь собой, я помогаю миру стать добрее и лучше, я живой источник этого мира, я свет, добро. Во мне бурлит много жизненной энергии, я человек янь, я человек добра, я бодр и весел, я добро и созидатель доброй энергии. Янь - это нечётные числа, поэтому все молитвы читайте нечетное число раз, но самая лучшая цифра для чтения молитвы это 33 раза.
Практика янь - это верить во что-то хорошее и светлое, в энергию в Бога. Соблюдать законы земные и духовные, это верить в энергию, что она наполняет мир, верить в карму, что за грех придёт расплата. Каждый день молится Богу, людям и самому себе. Молитва самому себе - это янь, тот, кто не любит себя, не любит никого. Можете читать молитвы своими словами для себя. «Я раб (имя) молюсь для становления себя на путь добра и истина, я создатель себя и своих чувств. Я даю сам себе здоровья и все блага, пусть я сам себя веду на тропу жизни и здоровья, я очень сильный и светлый человек, я Бог в Боге».
Медитация янь - рот открыт, глаза вращать по часовой стрелке, голова покачивается из стороны в сторону. Хорошо пить урину, она лечит от сахарного диабета и других многих заболеваний, чашку утром, в обед и вечером, только не упаренную, а свежую.