Впоследствии Джиллиан нашла время для танцев — и ее страсть к сладкому мгновенно ослабела, как если бы сам ее организм почувствовал, что она услышала просьбы Внутреннего Ребенка и откликнулась на них. Итак, все началось с намерения — а закончилось чудесным выходом из сложного положения.
"Сила другой руки" — так называется еще одна книга доктора Капачионе*, а также разработанный ею метод, описанный в уже упоминавшейся книге "Вернем себе Внутреннего Ребенка". Вероятно, не все читатели занимались медитацией, и многие сейчас гадают, существует ли упражнение, которое помогло бы им получить ответы от Внутреннего Ребенка (как это удалось Джиллиан). Конечно, да! Вот одно из них, придуманное доктором Капачионе: оно забавное и помогло уже очень многим людям. Давайте, впрочем, послушаем саму Капачионе:
* «София», Москва, конец 2003 г. Готовится к печати.
У нас есть ведущая рука, а вот вторая при этом «атрофируется» от бездействия и «каменеет» с самого раннего детства. Как ни парадоксально, именно эта недоразвитая, "другая рука" и способна помочь нам вернуться к Внутреннему Ребенку. Благодаря ей начинает действовать правое полушарие мозга. Дело в том, что каждое полушарие человеческого мозга управляет противоположной стороной тела. Кроме того, уже выяснено, что у полушарий есть своя «специализация». В левом полушарии находятся речевые центры, контролирующие языковые и аналитические способности. Это полушарие называют «линейным», «логическим». Правое полушарие, напротив, не связано со словесным мышлением и руководит зрительно-пространственным восприятием, эмоциями и интуицией. По моим наблюдениям, попытки писать «нерабочей» рукой обеспечивают прямой доступ к функциям правого полушария. […] Когда записываешь ["другой рукой"] диалоги [sic!] между Ребенком и взрослым (или Внутренним Родителем — "рабочей рукой"), два полушария мозга вступают в прямое общение.
Благодаря своей долгой работе с Внутренним Ребенком доктор Капачионе выяснила, что, когда человек пишет "нерабочей рукой", он получает непосредственный доступ к функциям правого полушария. Один из используемых ею приемов письма она называет "разговор двумя руками".
Нам предлагается записывать беседу с Ребенком, перекладывая карандаш из руки в руку: вы, взрослый, пишете рабочей рукой (то есть той, которой пишете всегда), а ваш Внутренний Ребенок — другой, «нерабочей». Начинается все с того, что вы высказываете Малышу Внутри свое желание "получше его узнать". Спросите, как его зовут, что он чувствует, сколько ему лет — задавайте любые вопросы, на которые ему захотелось бы ответить. Затем попросите Ребенка нарисовать то, чего ему сейчас хочется больше всего на свете. Напоследок спросите: "Что еще ты хотел бы мне сказать?" В завершение разговора поблагодарите его и скажите, что скоро обязательно побеседуете с ним еще раз. А в ходе общения помните главное: ребенок всегда прав. Он лишь описывает ощущения, которые сами по себе не хороши и не плохи — это просто то, что он чувствует.
Мы предупреждали, что все это будет звучать довольно дико. Но результаты, по заверениям доктора Капачионе, просто невероятны. Мы же добавим от себя, что это упражнение лучше выполнять каждый день, хотя бы в течение десяти минут. Выбирайте спокойное время суток — например, прямо перед сном. Кроме того, мы предлагаем поставить перед собой во время беседы фотографию вашего Ребенка. Это поможет сосредоточиться на том возрасте, к какому он сам себя относит. Доктор Капачионе рекомендует также сберечь картинку, которую Ребенок нарисует на самом первом занятии, и смотреть на нее на всех последующих "сеансах".
Уединитесь в спокойном и тихом месте. Дышите глубоко, погрузитесь в тот прекрасный уголок своего разума, где царит безмятежность.
Продумайте и произнесите вслух намерение получше узнать и найти своего Внутреннего Ребенка.
Задавая вопросы, пишите своей «рабочей» рукой.
Записывая ответы Ребенка, пользуйтесь другой, «нерабочей» рукой.
А третьей рукой передавайте ручку… Ой, это у нашего Ребенка вырвалось, хи-хи!
Спросите у Ребенка, как его зовут и попросите нарисовать самого себя. Не торопитесь, дайте ему время. И не смейтесь! Проявляйте к нему такие же любовь и терпение, какие питаете к собственным детям.
Задайте другие вопросы (см. выше).
Задайте заключительный вопрос ("Не хочешь ли сказать мне еще что-нибудь?") и поблагодарите Ребенка за то, что он откликнулся и побеседовал с вами.
Скажите ему, что очень скоро опять поговорите с ним.
Содержание
Глава первая. Мудрые дети
Немного о любви
Что такое любовь?
Особая валентинка
Закари
От трехлетнего малыша!
Дети о браке
Высокая самооценка
Конверт
Б самое сердце
Мудрые слова с заднего сиденья
Стул
По дороге к врачу
Он говорит, что я делала все как надо
Обучение Джомби
Умелые руки
Афоризмы Детей Индиго
Что одна мама узнала благодаря своим детям
Поговорки
Детсадовец
Мой друг Джонни Джо
Автоматический мальчик
Дети, которые просто знают
Питание от солнца, управление голосом
Да кто он, этот ребенок?
Они не похожи на нас
Двадцать одна мечта о прекрасном будущем
Нечто большое внутри
Глава вторая. Индиго и духовность
Ангел по имени Роберт
Истинные чувства
Дети Индиго
От учителя из Южной Африки
Индиго из иных миров
Кровное родство
Они не ум ер ли!
История Кэти
Закари и Тайлер
Мамочка, она не умрет!
Он не умрет сегодня, правда, бабуля?
А кто-нибудь из вас видит разноцветный свет вокруг людей? Бабушка, ты видишь ангелов?
Мамочка, Иисус нас спасет!
Я чувствую себя Иисусом
Вспоминая Саи Бабу
Разве ты не помнишь?
Пришедшие с более высокого уровня
Духовные советы трехлетней малышки
Лучшая мама, какую я только могла выбрать
Чай с маслом
Мой путь материнства — воспитание целителя-индиго
Уношу вас домой
Мысли раввина
Глава третья. Взрослые индиго
Предтечи Индиго
Жизнь — это процесс
Учиться и развиваться
Новое понимание
Я пришел сюда как учитель
Я — нормальная, со мной все в порядке!
Глава четвертая. Вторая беседа с Нэнси Тэпп
Новая беседа с Нэнси Энн Тэпп
Глава пятая. Внутренний ребенок
Мама, почему ты такая сердитая?
Внутренний Ребенок — и Ваши Дети Индиго
Глава шестая. О воспитании
Обучение родителей
Наркотики, смерть и новая жизнь
Глава седьмая. Глазами индиго
Авторам Детей Индиго
Жизнь Индиго — глазами Индиго
Я знаю, что я — Индиго!
Словно в зеркале
Глава восьмая. Чему мы научились
Матери, рыдающие по ночам
Послесловие