Между тем избавиться от этой зависимости легче легкого. Не важно, идет ли речь о новостях, телесериале или трансляции спортивного матча. Можно включить кнопку записи и заняться чем-то другим, более полезным, – у тебя же записывается, можно потом посмотреть. А потом проходит время, новости «протухли», и вроде бы уже и неинтересно смотреть эту запись.
Лично я подошел к решению этой проблемы еще более радикальным образом. У меня дома есть телевизор, но к нему не подключено телевидение. Экран я использую для просмотра фильмов, которые скачиваю из Интернета.
Кстати, с Интернетом я поступил подобным образом, когда понял, что социальные сети съедают очень много времени. Проблема с Интернетом в том, что ты не распоряжаешься своим временем и своей жизнью. Потому что никогда не знаешь заранее, сколько тебе придет комментариев, сколько ответов ты напишешь. И ты постоянно думаешь о том, как бы сделать удачный снимок, чтобы выложить его потом в Инстаграм. Или в поездке размышляешь о том, что и как ты напишешь в свой блог, вместо того чтобы просто отдыхать.
В один прекрасный день я собрался с духом и удалил все свои страницы во всех сетевых ресурсах. И у меня появилась куча свободного времени, которое я с удовольствием трачу на себя, а не на обслуживание досужего любопытства посторонних для меня людей.
Иногда я ловлю себя на том, что начинаю читать новости на новостных сайтах, следить за событиями в мире. И как только я понимаю, что эти события не имеют к моей личной жизни ни малейшего отношения, я тут же все выключаю, выхожу на улицу и час времени трачу на то, что иду сперва полчаса в одну сторону, затем полчаса по тому же маршруту обратно. Такая прогулка абсолютно точно полезна для здоровья и хорошо проветривает мозги.
ПОДУМАЙ, ОТ ЧЕГО ТЫ ЕЩЕ ЗАВИСИМ? _________________________
ЧТО ТЫ СДЕЛАЕШЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СВОИХ ЗАВИСИМОСТЕЙ? _________________________
1. Любая зависимость – это нечто постоянное. Человек, как правило, не ощущает, что зависим от чего-либо. Чтобы осознать свою зависимость, нужно посмотреть на себя со стороны.
2. Алкоголь и наркотики не способны решить твои проблемы, они лишь уводят тебя от них. Рано или поздно, находясь под действием алкоголя или других веществ, ты натворишь что-то такое, что в конечном итоге тебя погубит.
3. Зависимость от людей – то же самое, что и любая другая зависимость. Люди, находящиеся рядом с тобой, должны помогать тебе, а не мешать. Если кто-то мешает тебе развиваться и достигать своей цели, необходимо избавиться от влияния этого человека. Если это мать или отец, не общайся с ними. Если это муж или жена – разведись.
Глава 19
Кризис. Что делать, если кризис взял тебя за горло…
О неизбежности каждого нового кризиса, а также о том, что нужно сделать простому человеку, чтобы не потерять на кризисе, а наоборот, выиграть и преуспеть
Многие зависимости порождаются стрессом, который, в свою очередь, вырастает из того или иного кризиса.
С каждым очередным кризисом люди терзаются одними и теми же вопросами: стоит ли менять рубли на иностранную валюту, вкладывать ли деньги в недвижимость или ценные бумаги, что делать владельцу и наемным работникам, если компания идет ко дну, зачем вообще нужны кризисы и когда все это кончится.
В России это не кончится никогда. Тот, кто думает, что если пережил кризис, то теперь его ждет счастье и покой, ошибается. Развитие – кризис – стагнация, развитие – кризис – стагнация… все повторяется. Кризисы приходят волнами. То затихают, то снова начинаются. Какие-то из них вялотекущие, какие-то – более серьезные и разрушительные.
И каждый раз руководство страны умело отвлекает народ рассказами о внешних врагах и публичными казнями врагов внутренних. Это делается для того, чтобы население страны не задумывалось о том, кто это все затеял и кому это выгодно, «кто виноват и что делать».
Между тем любой кризис финансируется именно за счет народа. За счет простых людей. Любой кризис оплачивают всегда самые нищие. Взамен они не получают ничего и никогда.
Вспомним приватизацию. Лично я не знаю ни одного человека, кто заработал что-то существенное на своем ваучере. Несколько человек собрали все ваучеры у народа и по сути украли – получили через различные схемы (паевые фонды, «МММ» и т. д.) – самые большие и перспективные предприятия нашей страны. И теперь возглавляют рейтинг сверхбогачей Forbes. Они и сейчас владеют всем: властью, информацией и деньгами. Если ты не из их числа, то ты обычный кролик, которого разводят.