Выбрать главу

Универсальный тренажерный комплекс «Титан», на котором когда-то занимался дядя Энди, комплиментов не признавал. Стоило Лэрри перешагнуть порог зала, как мгновенно включившийся искин язвительно фыркнул:

– Ну, и чего ты скрючилась, как отжившая свой век старушка? Разверни плечи, выстави вперед грудь и марш разминаться!

Спорить с тренером, пусть и виртуальным, себе дороже, поэтому девушка послушно скорректировала осанку, встала перед загоревшимся голоэкраном и принялась повторять движения своего зеркального двойника.

Как бывало обычно, первые минуты три-четыре искин тренажера, автоматически подключившийся к медблоку комма Лэрри, «играл» с интенсивностью нагрузок. А когда нащупал оптимальный режим, начал поддавать жару. В результате уже к концу разминки девушка основательно разогрелась, а к концу четвертого подхода на тяге блока сверху поняла, что до конца тренировки просто не доживет. Тем не менее выкладывалась по полной – четко фиксировала положение корпуса, тянула перекладину спиной, а не руками и дышала так, как положено.

Ее старания были оценены достаточно высоко. Балла на четыре. С минусом. Чем, учитывая невероятную придирчивость «Титана», можно было гордиться.

– Ну-у-у, для такой дохлятины, как ты, неплохо.

– Стараюсь изо всех сил! – довольно улыбнулась девушка и, отдохнув положенные сорок секунд, перебралась на тренажер для гиперэкстензии.

– Для особо непонятливых: мы качаем спину, а не ягодицы! – напомнил искин, как только увидел, что она заняла исходное положение и скрестила руки на груди. – Работаем только поясницей, корпус выше горизонтали не поднимаем и не используем инерцию движения!

Мог бы и промолчать – это упражнение Лэрри нравилось, поэтому она всегда делала его со всем возможным тщанием.

– Три подхода по сорок повторений с полуторасекундной фиксацией в верхней точке! Поехали!

Во время первого подхода «Титан» не вмешивался – только контролировал технику выполнения упражнения да считал. Зато с самого начала второго стал проявлять свой гнусный нрав: при повторении на пятом металлопластовая полоска, вшитая в тренировочный топик на уровне лопаток, начала ощутимо тяжелеть. На пятнадцатом-двадцатом, по ощущениям Лэрри, локальное изменение гравитации соответствовало дополнительному грузу килограммов в десять-двенадцать. К середине третьего десятка нагрузка выросла еще процентов на пятьдесят. Ну а последние пять повторений пришлось разгибаться практически только на силе воли.

– Достойно, однако… – прокомментировал искин ее старания. А в третьем подходе загрузил так, что девушка взвыла.

Впрочем, ее возмущенный вопль был привычно проигнорирован: «Титан», оценивающий реальное состояние третируемого организма через медицинские датчики комма, считал, что нагрузка продолжает оставаться оптимальной. Поэтому продолжал измываться.

– Слушай, железяка, я девушка, а не погрузочный робот!!! – оклемавшись после гиперэкстензии, воскликнула Лэрри. – Имей хоть чуточку совести!!!

– Совести у меня нет. Зато я могу озвучить ту самую фразу, которую ты озвучила Энди Финчу в тот день, когда вы выбирали сложность самого первого цикла тренировочных программ: «Красота – дело десятое: главное – сдать вступительные экзамены по физподготовке!» Помнишь такую?

– Да, но…

– Ты что, передумала поступать?

– НЕТ!!!

– Тогда сожми зубы и работай! И вообще, время отдыха уже вышло! Упражнение «Подъем таза, лежа на полу». Три подхода по сорок повторений. Начали…

…К концу тренировки и топ, и шорты, и белье, в которых занималась Лэрри, пропотели насквозь, а она сама еле стояла на ногах. Тем не менее на дорожку она забралась без понуканий. И, постепенно ускоряясь, рванула по привычной трассе: выбежала из дому, свернула на Грин-лейн, птицей перелетела через пешеходный переход над двадцать шестой, вынеслась на беговую дорожку, вьющуюся вдоль Сансет-Бич, и с наслаждением почувствовала кожей лица первый порыв пахнущего морем ветра.

Ее старенький «Марафонец» сегодня работал как точнейшие часы: на обложке журнала, кем-то «забытого» на одном из столиков придорожного кафе, были видны даже мелкие буквы в названии, на клумбах вдоль бульвара вместо разноцветных пятен прорисовались разнообразные цветы, а в одежде отдыхающих стала чувствоваться индивидуальность. Невесть чему обрадовавшись, девушка чуть добавила скорости. И совершенно не зря: на восьмой минуте, когда ее не без труда обогнал Мак-Алистер, она с наслаждением уставилась на предмет вожделения чуть ли не всей слабой половины человечества – круглые, твердые даже на вид, ягодицы, сочно перекатывающиеся под обтягивающими их эластичными спортивными штанами.

полную версию книги